内容

• 脚步
• 提示
• 你需要什么

一旦戴上牙套，在最初的几天甚至长达一周内，可能会感到疼痛和不舒服。您可能想让这个过程更舒适并避免所有这些麻烦。在本文中，您将找到一些有关如何执行此操作的实用技巧。

脚步

1. 1 吃。 在最初几天，您将无法在不感到不适的情况下进行此操作，因此请在戴上牙套之前先吃固体食物或咀嚼的东西。在那之后，接下来的几天里，你只能吃土豆泥和冰淇淋。
2. 2 积极思考。 不要为您将有另一天戴牙套而感到遗憾。认为这一天会让你更接近你的目标。想象一下，当您终于拥有一口整齐的牙齿时，您会多么高兴。如果你有一个积极的态度，那么戴牙套的生活，就像其他一切一样，会变得容易得多。
3. 3 要有耐心。 永远记住要有耐心。戴上订书钉需要一些时间。随身携带音乐、书籍或其他娱乐活动，让您忙碌并消磨时间。
4. 4 刷牙。 如果您的牙齿之间没有污垢，它将减轻正畸医生的工作并加快该过程。此外，您不会因为正畸医生刷牙而感到不舒服。这是牙医的工作。一定要撕掉舌头上的白色胶带。
5. 5 制定一个计划。 以后，牙齿真的会痛。因此，请制定一个如何应对疼痛的计划。尝试阅读如何使用正畸牙套缓解疼痛。

提示

• 当您的嘴疼时，请使用唇膏和蜡来防止牙套/金属丝伤害您！
• 在您戴上订书钉的前几天和当天涂上口红。它将保护您的嘴唇免于皲裂。
• 无论您走到哪里，都要随身携带蜡，以防您的牙齿开始打扰您。
• 在那之后，试着多睡一会儿。很可能你在睡觉时不会感到疼痛。
• 将牙蜡放在牙套上以减轻疼痛，但如果有任何东西划伤了您的嘴唇或舌头，请务必告诉您的牙医。
• 您的正畸医生会给您牙蜡。如果订书钉割伤您，请务必使用它。
• 听从正畸医生的建议。只吃他推荐的东西，并根据需要戴上松紧带。
• 如果牙套受伤，请不要触摸——这只会让情况变得更糟。

你需要什么

• 置信度。您可能不得不担心牙套，但是一旦您在正畸医生处戴上牙套，您就不会感到疼痛。
• 微笑！尽量让你的脸容光焕发，然后医生/卫生员会立即看出你是一个真正的战士！微笑，因为你想被人记住是微笑！