作者:
Marcus Baldwin
创建日期:
22 六月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
如果你经常和你妹妹吵架，不要绝望，这个问题是可以解决的。如果你想和她建立牢固的关系，你需要学习如何与对方相处。努力与姐姐进行积极的互动。努力变得对她更有礼貌和友善。像对待朋友一样对待你的妹妹。欣赏她所拥有的优良品质。注意他们。想一想吸引你到她身边的品质。为什么你觉得她是一个有趣和有吸引力的人？在冲突情况下，讨论问题而不是争吵或打架。通过努力，您可以与姐姐建立牢固的关系。如果你姐姐生你的气，给她一个冷静的机会。然后道歉。试着让她冷静下来。给她买一件小礼物，让你可以弥补。邀请她去商场消磨时间。如果你对你的妹妹感到不安，告诉她你的感受。谈话时保持冷静。讨论问题。如果这不起作用，请向您真正信任的人寻求建议。尽力与姐姐建立牢固的关系。她是你家庭的一员。在内心深处，你姐姐爱你就像你爱她一样。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：与姐姐进行积极的沟通
1 支持你姐姐走向成功之路。 如果你想和你的妹妹建立良好的关系，请尽力让她感到被支持。与其嫉妒她，不如成为她的私人啦啦队长。这会让她觉得自己很重要，你们之间的关系也会很牢固。 - 如果你姐姐实现了她的目标，一定要真诚地祝贺她。例如，如果你姐姐以一个优秀的学生结束了学期，你可以说：“成绩很好！我很为你感到骄傲！”。如果你支持你的妹妹，当你需要她时，她更有可能支持你。
- 记住，偶尔吃醋是可以的。也许你想达到和你姐姐一样的目标。然而，不要跟随负面情绪的引导——把它们放在一边，真诚地祝贺你的妹妹。
2 设定合理的界限。 但是，请以尊重的方式执行此操作。界限对于任何健康的关系都很重要。如果您不设定合理的界限，您就不太可能建立牢固的关系。您有权享有个人的身体和情感空间。如果你的妹妹侵犯了你的空间，礼貌地要求她不要这样做。不要生气。 - 如果你姐姐的行为伤害了你的感情，请她停止这样做。兄弟姐妹之间有时需要一段时间才能了解彼此的界限，而且可能是你的妹妹在不经意间侵犯了你的隐私。在这样的时候，做出适当的反应。
- 要求你姐姐停止行为不端。但是，做一个成熟的人。不要说，“滚出我的房间！我不要你在这里！”相反，试着说，“有时我想一个人呆着。有你在，我很难专心读书。”如果你姐姐继续行为不端和不尊重你，你可以和你的父母讨论这个问题。或者，你可以停止与你姐姐的交流，完全无视她，直到她学会再次尊重你。
- 有时我们的兄弟姐妹只是不明白我们正在努力设定界限。如果您所爱的人不尊重您设定的界限，请随时向您的父母寻求帮助。
3 一起做家务。 一起工作是改善与姐姐关系的好方法。帮助你妹妹做家务，也请她帮助你。一起工作，比如洗碗或做些美味的东西，让你们每个人都觉得自己是同一个团队的一员。 - 试着让家务活变得有趣。这将帮助您加强与姐姐的关系。如果您不喜欢洗碗，可以一边洗碗一边创作歌曲以打发时间。
4 像对待朋友一样对待你的妹妹。 许多人认为兄弟姐妹是理所当然的。或许你也没有把她当一个人看待，而只是把她当成家庭中的一员。试着像对待朋友一样对待你的妹妹。最终，许多兄弟姐妹成为了好朋友。 - 想想你对高中朋友的感觉。最有可能的是，您不会取笑或冒犯他们，这不能说是关于您对姐姐的态度。所以试着像对待朋友一样善待你的妹妹。
- 花时间陪你的妹妹。仅仅因为她是您的家人，并不意味着您不能像朋友一样与她共度时光。一起去购物。邀请她一起骑自行车。一起玩棋盘游戏。多亏了这一点，你才会和你的姐姐建立温暖的关系。
第 2 部分（共 3 部分）：改变你对姐姐的看法
1 不要嫉妒你姐姐的才华和能力。 兄弟姐妹经常互相嫉妒，这往往是关系紧张的主要原因。例如，如果您的姐姐非常喜欢阅读，那么她很可能会受到亲戚的关注。与其嫉妒，不如佩服她的才华。 - 不时提醒自己自己的才能和技能。你姐姐可能读过简·奥斯汀的所有作品，但你可能也有自己的才能。你可能擅长篮球。你的姐姐滑得很好，而你又可以夸耀出色的骑术。
- 请记住，每个人都是独一无二的。把自己和姐姐比较是没有意义的，因为你们是不同的人。你有不同的才能和技能是正常的。
2 欣赏你姐姐的优秀品质。 在你对你姐姐生气的情况下，试着把注意力集中在她的积极品质上。与其关注那些让你烦恼的事情，不如想想你重视姐姐的原因。 - 白天从家务中休息一下，以表达对你姐姐的感激之情。当她做你喜欢做的事时，记得告诉她。
- 例如：“Lena，我非常感谢你帮助我完成数学作业。”
- 如果你学会欣赏你的妹妹，并在她为你做的好事时感激她，你就不会在冲突中过度沮丧。你会记得你姐姐的优点多于缺点。
3 想想未来。 当人们住在同一个屋檐下时，他们可能很难与兄弟姐妹相处，特别是如果他们必须共享个人空间和财物。或许这常常让你心烦意乱。在这样的时刻，试着想想未来。提醒自己，以后可能无法每天都见到姐姐了。这将帮助你更加欣赏她。 - 许多兄弟姐妹长大后成为好朋友。即使你们的关系现在很紧张，你们将来也可能成为最好的朋友。
- 心烦意乱时记住这一点。不应从一种冲突情况下就整个关系得出结论。通过考虑未来，你可以处理你的负面情绪。
4 不要给你妹妹贴标签。 有时，当我们与某人住在同一屋檐下时，我们很难将这个人视为一个单独的人。也许你只是把你的妹妹当成家人一样对待。例如，您可能会想，“我姐姐很聪明”，或者“我姐姐很好”。尝试扩大范围，超越你给姐姐贴上的标签。试着在她身上看到个性。 - 停下来想一想什么时候你有给你妹妹贴上标签的冲动。试着质疑你对她的看法。你姐姐对自己有同样的看法吗？你姐姐的性格有什么不符合你给她贴上的标签吗？
- 专注于你姐姐那些不符合你想象的个性特征。也许你认为你姐姐是运动员而不是知识分子。但是，你怎么解释你姐姐一个学期的化学成绩就高了？
5 花时间陪你的妹妹。 如果你想学会欣赏你的妹妹，就尽可能多地和她在一起。做一件事。这将使您保持牢固的关系。每周花时间和你姐姐在一起。 - 如果你姐姐打篮球，请留出时间参加她正在参加的比赛。如果她正在学习弹钢琴，请和她一起参加下一课。邀请你的姐姐陪你去上课或参加你参加的活动。例如，您可以邀请她参加即将举行的艺术展。
- 白天花时间陪你的妹妹。放学后看电影。一起玩游戏。讨论电影、书籍和音乐等主题。
第 3 部分（共 3 部分）：解决冲突
1 在对姐姐所说或所做的事情做出反应之前，请三思。 在争吵中你能做的最糟糕的事情就是对你姐姐的言行迅速做出反应。如果你的妹妹伤害了你的感情，请慢慢来，稍等片刻再采取任何行动。深呼吸几次，数到五。这将帮助您避免只会使情况恶化的故障。 
2 用文字来解决问题。 如果你们之间出现了冲突情况，唯一可以解决的方法就是言语。别哭。永远不要使用身体暴力，因为这只会让事情变得更糟。您不想在争吵期间意外对您的妹妹造成严重伤害。 - 告诉你姐姐她伤害了你或让你不安。用语言向你姐姐解释她行为不端。不要生气作为回报。
- 例如，说：“Lyuda，别捏我。疼死我了。”与开始大喊大叫或回击姐姐相比，这是一种更有效的解决冲突的方法。
3 避免那些可能导致冲突的内容。 当然，您有一些最好被忽略的主题。你姐姐可能不喜欢讨论与学校有关的话题。此外，您很可能对某些问题有不同的看法。如果讨论某些主题会导致冲突，请尽量避免它们。我们都对某事意见不一，这没关系。 
4 和你的父母谈谈。 如果您无法解决冲突，请联系您的父母寻求帮助。你和你姐姐的关系对父母来说很重要。如果你们之间出现问题，他们会很乐意充当中间人。 - 不要用消极的方式谈论问题。你不太可能希望你的父母把你当作一个卑鄙或矛盾的人。请记住，您正在努力解决问题，而不是试图让您的父母站在您这边。
- 例如，你可以说：“爸爸，最近我经常和索菲亚发生冲突。当我发现她正在阅读我的日记时，请告诉我在这种情况下对我来说最好的行为方式是什么？”
提示
- 找到你和你姐姐喜欢的活动，一起做。让这成为你们两个的特殊时刻。
- 努力逗她笑！在某些情况下，幽默可以帮助人们团结在一起并减少紧张。
- 如果你姐姐看起来很沮丧，问问她发生了什么事。表达关切会加强你们的关系。
- 当事情失控时，试着走开。有时分开一段时间可以帮助你冷静下来，从不同的角度看待情况。
- 试着一起做松饼。你很难遇到一个不喜欢纸杯蛋糕的人。你可以在厨房里玩得开心！如果你姐姐拒绝和你一起做饭，不要气馁；也许她只是心情不好。和别人一起准备纸杯蛋糕，并邀请她改天再做。
- 问问你姐姐她喜欢做什么。列出她最喜欢的活动。所以，你们可以一起做她喜欢做的事。
