作者:
Mark Sanchez
创建日期:
6 一月 2021
更新日期:
29 六月 2024
内容
当然，要想得到你想要的东西，首先你得去索取。有些人在提出要求之前需要长时间建立勇气和信心，因此这种令人梦寐以求的加薪，关系或晋升会拖延很长时间。能够巧妙地提出你想要的东西是一项非常有用的技能。
脚步
方法 1 of 3：决定你想要什么
1 试着去了解你想要什么，因为只有满足了这个条件，你才能要求你想要什么。 反思你的愿望，直到你最终决定，你毫不怀疑这就是你想要的。 
2 确保有人可以提供您想要的东西。 如果您的愿望是比喻性的，例如“享受生活”，请了解您不能要求任何人来实现它。 
3 创建目标。 例如，试着具体说明你需要什么才能享受生活。假设您决定去度假足以让您感到满足，那么您应该请求您的老板允许您去度假，并让您的伴侣将您共同储蓄的一部分分配给两个人的假期。 
4 在一张纸上写下你的愿望。 有时，大声说出你的目标和愿望比仅仅相信纸张要困难得多。想象一下，您正在写一封信给您打算向其询问您想要什么的人。 
5 要有创意。 如果您已完成上述所有操作，但仍然不知道如何使您的愿望变得可量化，那么您应该与可以帮助您的人交谈。您可以租一堂艺术课，或者只是与大自然独处。最重要的是，所选择的方法可以帮助您“从不同的角度”看待问题。 
6 理智一点。 如果您要求加薪，请确保您工作的公司能够做到。如果您想与家人共度更多时间，最好每周抽出空闲时间共度一次，而不是每天一次。
方法 2（共 3 个）：学会正确陈述您的请求
1 讨论问题。 如果您要决定某事，请尝试从清晰的介绍和一个具体的论点开始。 - 如果你想向你的老板要求加薪，请使用以下短语：“我正在考虑如何在贵公司实施我的五年计划。”
- 如果您想向您的伴侣询问约会或联合假期的事，请说“我很沮丧我们在一起的时间太少了。我想修理它。”
2 谈话一开始就开始谈论你想要的东西。 不要让对方分心并远离谈话。 - 试着继续这样：“这就是为什么我希望你考虑我今天的晋升候选人”或“我希望我们抽出时间一起每周休假。”
3 清楚你的想法。 明白没有人知道你想要什么以及你为什么想要它。避免诱惑，不要指望人们会读懂你的想法。 
4 说实话。 不要掩盖你应该得到你想要的东西的真正原因。如有必要，最多确定三个真正的原因并简要说明它们。 - 当涉及到关系时，不要提供太多证据。对方可能会觉得你手头有一份投诉清单。这可能会导致防御反应。
- 在与老板交谈时，尽量提供事实。试着这样说：“自从我开始为贵公司工作以来，我已经多次提高了生产指标。”
5 如果谈话的主题会让你产生很多情绪，那么在你的演讲中使用以“我认为……”或“我觉得……”开头的句子。- 使用以下短语：“有时我下班后太累了，根本没有精力做饭。我下班回家晚了，你能帮我做这个吗？”
- 在谈论生产问题时，使用以“我觉得……”开头的句子。例如，“我觉得我把我所有的勤奋和创造力都投入到了这个项目中，我希望能够证明我已经准备好从事更大的项目。”
6 仔细聆听对话者。 或许，在您听到梦寐以求的“是”之前，您将不得不回答一些问题。尽量不要紧张，集中注意力并准备好讨论。 - 为了让对方相信你在认真听，轻轻点头。
方法 3（共 3 个）：学会避免潜在问题
1 花点时间问问你想要什么。 将此事件记录在您的日记中，并在完成任务后表扬自己。 
2 选择合适的人。 如果您需要向多个人询问您想要什么，您可能需要组织一次临时的家庭或管理会议，这样您就可以带着答案离开。 
3 尽量不要问你是否生气或过度焦虑。 处于这种状态，您将无法正确表达自己的想法，并且很有可能被拒绝。尽量保持友善并永远记住这句话：“保持简单，人们会被你吸引。” 
4 公平对待你要找的人。 选择一个你想要的人没有压力或不知所措的时刻。注意这一点，你不仅会帮助他，还会帮助你自己。 
5 学会输。 有时您会听到“否”来回应您的请求。高昂着头结束谈话，记住你已经是赢家，因为你能够鼓起勇气问。 - 懂得感恩。像这样说，“我很感激你能抽出时间和我讨论这个问题。”
6 重复请求。 斯坦福大学的研究人员表明，人们倾向于对重复的问题说“是”。有时，当请求重复两次时，人们会感到很不舒服，因此改变了主意。 - 您可以按如下方式继续对话：“我真的认为我们需要讨论与慈善等相关的促销/问题，因为自从我们上次对话以来，我已经做了一些您可能感兴趣的研究结果。这再次证实了您对自己的愿望充满信心，并相信其实施将使双方受益。
