作者:
Helen Garcia
创建日期:
14 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
牛至是一种草本植物，不仅用于烹饪，而且还可以作为治疗各种疾病的天然药物，从感冒和咳嗽到消化问题、疼痛和疼痛。如果您决定使用天然止咳药，牛至可以帮助缓解症状。
脚步
方法 1 of 3：制作牛至油
1 拿牛至。 要制作牛至油，请确保它完全干燥。剩余的水或潮湿的区域会导致油中霉菌或细菌的生长。为油收集足够的牛至，例如 25 或 50 克。 
2 选择你的油。 制作牛至油时，您需要将精油和牛至以 1:1 的比例混合。换句话说，你必须服用等量的油和牛至。对于 25 克牛至，您需要 25 克油。 - 您可以使用橄榄油、葡萄籽油、鳄梨油或杏仁油作为基础油。
3 压碎牛至。 在将牛至加入油中之前，一定要将其压碎以挤出油。这可以通过多种方式实现。可以用手撕开叶子，也可以用刀切开。 - 您可以将牛至放入塑料袋中，然后用锤子或擀面杖将其压碎。
- 如果你有研钵或类似的东西，你可以把牛至压碎。
4 加热油。 在油变热之前不要将牛至加入油中。要加热油，请将其放入微波炉或将油倒入玻璃容器中，然后将其放入热水中。确保油是热的。它不应该太热，当然也不应该沸腾。 - 加热油将使其和牛至更好地混合。
- 或者，您可以在加入牛至后将罐子放入热水中并盖上盖子将它们混合在一起。在这种情况下，将容器放在热水中 10 分钟。
5 加入牛至。 当油热时，将牛至和油加入消毒过的容器中。彻底混合所有东西。您甚至可以压碎叶子以松开油。 - 完成后将盖子盖在容器上。
6 让油静置几个星期。 油应该注入数周。让它坚持至少两周。把容器放在窗台上，让油在阳光下变暖，这样会更好地注入。 - 每隔几天摇动一次容器。
- 有些人认为，注入油的时间越长，其药用特性就会变得越有效。如果您想要更浓的酊剂，请将油放在一边最多六周，但不能更长，否则可能会变质。
7 过滤掉油。 几周后，当油充分注入时，您需要从中取出牛至。使用过滤器或粗棉布将油与牛至分离。一定要挤出牛至叶中的所有油。 - 将油倒入消毒过的罐子或滴管瓶中。将其存放在阴凉、黑暗的地方。
- 例如，您可以将其存放在冰箱中。
方法 2 of 3：制作止咳糖浆
1 收集所有成分。 要制作这种天然止咳糖浆，您需要大蒜、牛至和蜂蜜。取 25 克蜂蜜、2 瓣大蒜和 2 枝新鲜牛至。或者只是量出大约 5-15 克牛至。 - 大蒜、蜂蜜和牛至是对抗感冒和咳嗽的天然抗菌剂。
- 如果您愿意，可以再添加 25 克洋葱和一个柠檬。
2 煮牛至和大蒜。 将大蒜和牛至丁香放入 100 毫升水中煮沸。当水沸腾时，再等五分钟，然后关掉炉子。 
3 加入蜂蜜。 几分钟后，当混合物稍微冷却后，将其倒入一杯蜂蜜中。搅拌。就是这样，产品可以使用了。 
4 让它过夜。 另一种制作止咳糖浆的方法是让它静置过夜。将牛至放入罐底，然后加入大蒜，然后加入柠檬和洋葱。将蜂蜜和水倒在配料上，使水完全覆盖。重新拧上盖子并放置过夜。第二天早上，你需要过滤液体，然后喝。 - 将液体存放在冰箱中一周。
- 使用这种方法，您将获得更强效的止咳糖浆，因为无需热处理，大蒜和洋葱（如果添加）可以更好地保留其有效性和药用特性。
方法 3 of 3：牛至的药用
1 使用牛至止咳糖浆。 牛至止咳糖浆适合口服。如果您咳嗽或喉咙痛，请服用一勺糖浆。 - 由于我们的止咳糖浆含有蜂蜜，因此不应给一岁以下的儿童服用。
2 服用牛至油治疗感冒和咳嗽。 可以口服牛至油来治疗感冒或咳嗽的症状。如果您有滴管，如果您出现任何感冒症状，包括咳嗽，请取两滴装满油的滴管。 - 您也可以每天服用 3-5 滴牛至油。您可以将油加入水、茶、橙汁中，或将其直接饮用。
3 只有在生病时才使用牛至油。 有些人每天服用牛至油进行预防。但大多数人认为只有当你真的生病时才应该服用它。牛至油是一种有效的草药，因此在您即将感冒或咳嗽时或生病时服用它可以帮助提高油的有效性。 
4 了解牛至油的治疗特性。 牛至油具有抗炎、抗真菌和抗菌作用。它也被认为是一种天然的止痛药。 - 据说牛至有助于缓解咳嗽、感冒、便秘、鼻窦炎症、过敏、关节炎、肌肉酸痛、牙痛、烧伤、耳部感染、昆虫叮咬和消化问题（如腹泻）。
