内容

• 脚步
• 警告

Xenadrin 是一种减肥膳食补充剂，可帮助您减轻体重、促进新陈代谢并保持能量。建议您在服用这种药物时遵循健康的生活方式，包括吃健康的食物和定期锻炼。如果你想减肥，你需要在饭前每天服用 3 次 Xenadrin。

脚步

1. 1 经常锻炼。 卫生部建议每周至少进行 150 分钟的中等有氧运动。对于剧烈的有氧运动，这个数字是每周 75 分钟。此外，您应该在您的体育活动计划中每周至少包括两次伸展运动。
2. 2 坚持健康、均衡的饮食。 你的饮食应该主要包括天然食物，如水果、蔬菜、坚果、豆类、豆类、鱼和肉。
   • 咨询您的治疗师或营养师，根据您的健康状况共同制定最适合您的饮食。
3. 3 早餐、午餐和晚餐前，饭前 30 分钟服用一粒 Xenadrin 胶囊。 药物的每日剂量不应超过三粒胶囊。
4. 4 在服用药物的前三天，根据此方案在饭前继续服用一粒 Xenadrin 胶囊。
5. 5 从第四天开始，每餐前服用两粒 Xenadrin 胶囊，每天胶囊总数不超过六粒。
6. 6 为达到最佳减肥效果，请继续服用 Xenadrin 8-12 周。

警告

• 您不应在睡前五小时内服用 Xenadrin。这种膳食补充剂含有咖啡因和其他几种可能导致睡眠障碍并危及您所有减肥努力的物质。