内容

• 脚步
• 方法 1 of 4：手工艺和爱好
• 方法 2 of 4：数字娱乐
• 方法 3 of 4：与朋友和家人一起玩乐
• 方法 4 of 4：积极的娱乐

只是坐在家里很无聊。如果根本没有办法出去，如何玩得开心，做一些有趣的事情？别担心，有几十种方法可以缓解无聊。尝试与家人一起玩游戏、看电影、做饭或用枕头建造堡垒。选择您喜欢的活动，为无聊的一天增添趣味。

脚步

方法 1 of 4：手工艺和爱好

1. 1 学习折纸。 学习折纸折纸是一种非常令人兴奋的体验。从算命先生这样的简单数字开始，然后转向更复杂的数字，如手里剑。

   wikiHow 上有很多关于折纸类别的文章。从他们那里你可以学习如何折纸花、鸟、青蛙、手里剑、蝴蝶和其他人物。

2. 2 尝试绘画或绘画。 您无需成为经验丰富的艺术家即可创作自己的艺术品。绘制图片和草图来表达您的想法并缓解无聊。如果你不得不整天呆在家里，画一些有趣的东西。
   • 任何人都可以学习绘画或素描（素描）的基础知识。如果你已经达到了一定的水平，那就为自己想出一个任务——例如，画一块石头或学习如何画一匹马。
   • 还有其他形式的艺术。所以，你可以用湿粉笔作画或创作雕塑。或者，也许您想创建一个具有无限效果的镜子或一个罐子里的“星系”？
3. 3 写下你的想法。 为了让自己忙碌起来而不觉得无聊，你可以写点东西。写作是为了讲述您的故事、整理您的想法或表达您的感受。当您将创意写在纸上时，无聊和单调总会消退。
   • 尝试写一个故事、诗歌、神话或日记。
4. 4 拿起音乐。 你喜欢玩音乐还是写音乐？尝试创作一个新的旋律。这样的任务会让无聊的一天变得多样化。不要坐在那里，拿出你的乐器，发挥创意。
   • 你喜欢你的新歌吗？使用简单的麦克风并在家中舒适地录制。
   • 如果你也有喜欢音乐的朋友，那就一起录歌吧！让每个人录制他们的器乐或声乐表演并发送给您一个音频文件，您将把所有文件混合到一个轨道中。
5. 5 改变你家的面貌。 尝试改变您家或房间的装饰，以获得乐趣和有益的时间。刷新您的室内装饰，让您的房间或家焕然一新。进行您认为合适的主要或次要更改。所以，不要浪费你的时间，开始做正事。
   • 尝试移动家具以改变布局和空间。
   • 将一些物品从一个房间移到另一个房间，看看它们在哪里看起来最好。
   • 找点乐子，比如用枕头或毯子盖房子。
   • 您可以画一幅画并将其挂在卧室里，让室内焕然一新。
6. 6 通过烹饪美味的食物给您的宠物一个惊喜. 如果您需要待在家里，那么这是准备美味佳肴的绝佳机会。看看冰箱和厨柜里有什么。不要局限于重新加热冷冻的方便食品或将开水倒在面条上——用不同的原料准备一整道菜，或者烤饼干、面包或松饼。在其他家庭成员外出或忙于其他活动时准备餐点。
   • 您想准备一顿又快又好吃的饭菜吗？用手头上的任何成分制作沙拉，或煮意大利面。
   • 如果你有很多常见的食物，比如面粉、鸡蛋或糖，你几乎可以烤任何东西。许多烹饪网站都有基本食材的食谱。
7. 7 听你最喜欢的歌曲。 使用 VKontakte 或其他应用程序为不同场合编写播放列表。查找您喜欢很久的歌曲或寻找新的东西。您还可以与朋友和家人分享音乐。
   • 给不熟悉的表演者一个机会，尝试注入新的音乐风格。
   • 创建播放列表。例如，查找用于放松、锻炼或阅读的播放列表。
8. 8 解决逻辑难题。 收集逻辑问题或找到合适的站点。从简单的任务开始或尝试更难的任务！
   • 您还可以解决数独或 Nonograms 等日本谜题。

方法 2 of 4：数字娱乐

1. 1 通过学习一门外语来扩展你的视野。 将 Duolingo 或其他类似应用下载到您的手机，让您可以通过简短有趣的练习来学习新单词和短语。如果您缺乏竞争精神，请邀请朋友或家人加入您的行列-您可以一起练习，并互相关注进步！
   • 如果您需要额外的语言练习，可以在各种网站上结识以其他语言为母语的人并互相帮助。试试 HelloTalk、Tandem Language Exchange 或 Conversation Exchange。
2. 2 进行性格测试以了解更多关于自己的信息。 查找提供免费性格测试的网站，例如 Myers-Briggs 类型学或九型人格概念。回答这些测试只需要几分钟，但您可以了解很多关于自己的信息。您也可以邀请朋友和家人参加测试，然后比较结果。
   • 您可以尝试其他测试，例如，找出您的社会类型或智商。
   • 互联网上有许多免费测试可用。
3. 3 玩电脑游戏。 电子游戏是一种无需离开家即可获得乐趣的好方法。您总能找到自己喜欢的游戏，从事件快速发展的“射手”到寻找秘密物体的谜题。无论您选择哪种游戏，它都会为无聊的一天增添多样性。当无法离开家时，您还可以与朋友一起玩在线游戏。
   • 如果您喜欢创建自己的世界，请玩 Minecraft、The Sims 或任何动物穿越游戏。
   • 如果您喜欢音乐游戏，请尝试免费的 PC 游戏 osu！或《舞力全开》中的任何内容。
   • 在社交媒体上可以找到许多免费游戏。
   • 如果您喜欢在线多人游戏，请尝试英雄联盟、魔兽世界、守望先锋、神之浩劫或 Dota 2。
4. 4 与亲人一起观看您喜爱的电影。 观看一部有趣的电影时，时间会在不知不觉中流逝，尤其是在公司中观看时。让家人与朋友一起观看或观看同一部电影或视频（互相发送链接或使用屏幕共享程序）。
5. 5 在 YouTube 上观看有趣的视频。 YouTube 是查找视频的好地方。 YouTube 上总有适合任何心情的有趣视频。每时每刻都会发布新视频，因此选择几乎是无限的。你想看笑话，有趣的狗和猫还是视频游戏演练 - 请。
   • 您还可以在 Facebook 或 Twitter 上找到有趣的视频。
   • 您可能会喜欢观看来自 TikTok 等视频共享网站用户的视频。

方法 3 of 4：与朋友和家人一起玩乐

1. 1 玩棋牌游戏。 多年来，这种经典的娱乐活动一直是一种有趣而无聊的体验。邀请家人玩棋盘游戏。它们中的大多数是为多个玩家设计的，不会让任何人感到无聊。
2. 2 组织起来。 您可能甚至都没有想过，但清洁是让自己忙碌起来的好方法。即使感觉更像是工作而不是乐趣，结果将是一个干净的公寓或房间——这不是高兴的理由。清理或整理您的物品，就没有时间感到无聊了。
   • 整理您的壁橱或梳妆台，这样您就可以轻松找到自己喜欢的物品。
   • 帮助你的父母打扫厨房。
   • 与家人一起清理整个房子。
3. 3 做一个简单的款待。 如果您感到无聊而无法离开家，请让您的父母或兄弟姐妹帮助您准备一些美味的食物。在一起总是更有趣，更容易处理任何任务。
   • 尝试烘烤饼干、松饼或巧克力布朗尼。
   • 就在炉子上准备烟熏，这是美国青少年的最爱。
   • 在搅拌机中研磨水果以获得美味的冰沙。
   • 随意尝试新食谱。
4. 4 分享生活故事。 如果你们都在家，这是一个聚在一起讨论不同话题的好机会。讲述有趣或有趣的故事，让每个人都开心。您不仅可以分享个人经历，还可以讲述您从他人那里听到的故事。聊聊任何有趣的话题，这样没人会觉得无聊。
5. 5 想象一下你梦想中的假期。 一起坐在沙发上，谈谈你的梦想之旅。告诉我们您想去哪里以及做什么。尽情发挥您的想象力 - 想象任何吸引您的活动和冒险。
   • 讨论您如何设想理想的旅行。
   • 谈论您想去的地方的景点和有趣的事情。
   • 获取地图并在其上绘制建议的路线。
   • 使用 Google 街景进行虚拟旅行。
   • 尝试超越现实，想象去其他星球旅行。
6. 6 拼成一个巨大的拼图。 从壁橱中拉出装有旧拼图的盒子或从网上商店购买一个新拼图并开始使用。找一个可以使用很长时间的大而平坦的表面，然后将拼图与您的兄弟姐妹甚至您的父母放在一起。当你完成时，你会充满满足感和自豪感。

方法 4 of 4：积极的娱乐

1. 1 舞蹈。 跳舞是一种活跃和享受乐趣的简单方法。打开您最喜欢的歌曲，调高音量然后开始。您不必知道正确的动作 - 以您想要的方式跳舞。
   • 用您最喜欢的舞曲创建播放列表。
   • 创建自己的动作或练习新的舞蹈。
2. 2 锻炼身体。 不得不呆在家里并不意味着你不需要锻炼。许多练习不需要任何设备，只需要您自己的体重和运动知识。保持肌肉健美并产生无聊感。
   • 互联网上有很多免费锻炼视频。
   • 做俯卧撑和深蹲来增强肌肉力量而不增加额外的重量。
   • 用展平和伸展的手臂和腿在原地跳跃将作为一种极好的有氧运动。
3. 3 尝试拉伸或瑜伽。 无论您是否进行其他体育锻炼，拉伸都是一个好主意。这些练习可以帮助您放松身心，使您的身体更加敏捷灵活。一个轻松的热身会让你积极地消磨时间，忘掉无聊。
   • 动作要平稳，以免受伤。如果您在运动过程中感到疼痛，请停止伸展。
   • 互联网上有许多免费的瑜伽视频。