如何修复分叉的脚趾甲问题

内容

脚步
方法 1 of 3：治疗小裂缝
方法 2 of 3：治疗严重的裂隙
方法 3 of 3：防止未来分裂

裂开的指甲可能是真正的痛苦。小裂缝是看不见的，但会使日常活动变得困难。大的分裂可能更成问题，而且非常痛苦。最终，分裂指甲问题的唯一真正解决方案是将其重新长出来。但是，有一些技巧可以在长出裂缝的同时保持指甲的长度。一旦指甲完全长出，有很多方法可以防止它再次分裂。

脚步

方法 1 of 3：治疗小裂缝

1 作为临时解决方案，用胶带覆盖指甲。 切一块足够大的透明贴片以覆盖乳沟。把它直接放在裂缝上，用你空闲的手指把裂缝的边缘固定在一起。然后剪掉多余的补丁。
- 当指甲中的裂缝未到达甲床时，此方法效果最佳。更严重的分裂将需要更多的关注。
- 如果您在工作或在路上损坏了指甲，则此解决方案适用。然而，这不是长久之计。在家解决开裂的指甲问题或尽快去专业沙龙。
2 降低 裂缝的地方。 如果指甲的损伤没有到达指甲板，那么裂缝可以被切断。为获得最佳效果，请使用干净的文件并将其朝裂缝方向滑动。如果裂缝是垂直的，则向一个方向锉，以避免进一步分裂。在裂缝下方锯开以保持指甲光滑均匀。
- 锉干指甲会使指甲进一步裂开。为避免进一步分裂，请在切割前将指甲浸泡在温水中 5-10 分钟。
3 粘上乳沟。 如果乳沟没有到达甲床，则可以将其粘合。沿着裂缝的整个长度涂抹少量指甲胶，然后用橙色棒将裂缝的末端压在一起，直到胶水变干。这通常需要不到 2 分钟。
- 当胶水干了，用棉签蘸取指甲油去除剂，沿着指甲摩擦皮肤，去除多余的胶水。
- 胶水干燥后，涂上一层透明的固定涂层以密封裂缝并固定指甲。
4 使用茶包法。 从茶包上剪下一张小纸片。涂上底漆或透明固色剂，让其干燥 30 秒，直至变得发粘。将茶包中的纸向下压以覆盖裂缝并将其压平以去除皱纹或气泡。
- 剪下一张纸，使其与指甲的形状相匹配，然后将其锉平以与指甲融为一体。沿裂缝方向切割。反方向锯可能会更严重地损坏指甲。
- 然后再涂一层保护涂层，使纸张清晰。
5 当裂缝长回来时，用指尖修剪裂缝。 一旦有裂纹的指甲部分长回来，就可以安全地将其剪掉。用指甲剪在裂缝正下方轻轻剪开。然后用锉刀在一个方向上锉钉，以避免出现新的裂缝或缺口。

方法 2 of 3：治疗严重的裂隙

1 保持指甲清洁。 定期用温水和温和的肥皂清洗指甲内部和周围，尤其是在指甲主体或指甲板破裂的情况下。为避免不适，请勿将损坏的指甲暴露在强水压下。尽量不要用热水，用力擦指甲，或者用毛巾擦干，以免毛巾夹住并拉扯裂缝。
- 您也可以每天将指甲浸泡在水中 15 分钟以滋润。
2 提供急救。 如果裂缝已经扩散到甲床，或者如果出现出血、炎症或剧烈疼痛，请进行急救。将手指包裹在一层纱布中并施加压力直到出血停止。一旦出血消退，在患处涂抹抗菌药膏，如新霉素，并用绷带包扎。
- 对于强裂，相同的技术不适用于小裂缝。由于这些裂痕不仅是外观缺陷，因此您需要照顾受损的组织，还要照顾裂开的指甲。
3 如果出血或疼痛持续存在，请就医。 如果持续按压几分钟后出血仍未停止或增加，或者指甲周围区域疼痛而无法行走，请立即就医。指甲下的皮肤、骨骼和/或神经可能会受损。
- 如果您患有糖尿病或神经病，请就甲床裂开的指甲寻求医疗救助。
4 留下钉子。 您可能想要修剪、刺穿甚至拔出指甲，但最好不要理会裂缝，直到它重新长到甲床上。在皮肤仍然疼痛时在该区域贴上绷带，并每天使用抗菌霜。
- 如果您的指甲粘在袜子、地毯或其他物品上，请让您的医生将您的指甲修剪到舒适的长度。
5 使用非处方止痛药来控制疼痛。 如果您的手指继续疼痛，请使用非处方止痛药，如阿司匹林或布洛芬，以控制疼痛或炎症。在开始使用新的止痛药之前，请遵循包装上的剂量建议并咨询您的医生。
- 不要给儿童或青少年服用阿司匹林。使用扑热息痛或布洛芬。
- 除非医生建议，否则应避免使用任何局部止痛药。或者仅在皮肤开始愈合后使用它们。
6 当指甲完全长回来时，剪掉指甲的裂缝部分。 一旦裂缝超出您的指尖，您就可以将其修剪掉。为此，请使用指甲剪。然后用指甲锉平表面。确保沿一个方向切割以防止进一步分裂。
- 如果甲床仍然疼痛或压痛，请不要尝试修剪裂缝。
- 不要使用普通的指甲刀剪掉裂纹区域。它们对指甲施加过大的压力，并可能导致乳沟扩散。

方法 3 of 3：防止未来分裂

1 咨询你的医生。 指甲的慢性分裂可能是另一种情况的结果，例如真菌或维生素缺乏症。如果您的指甲不断断裂，请告诉您的医生。他将能够寻找原因，并在必要时开出治疗方案。
2 少弄湿指甲。 从湿到干的持续转变会使指甲非常脆弱。在下雨天或下雪天穿防水鞋，保持指甲干湿。
- 但是，如果将指甲在水中浸泡15分钟，吸干水分，然后涂上润肤霜（例如有机乳液或凡士林等润肤剂），则可以滋润指甲。
3 每天滋润你的指甲。 在指甲周围涂抹足霜、角质层霜或凡士林，以保持它们的水分。每天至少涂抹一次，直至完全吸收，以保护您的指甲免于变脆和开裂。
- 将护脚霜放在水槽旁，每次洗完澡后都使用它，可以让指甲保持水分充足。
4 少用指甲油和假指甲。 涂抹和去除指甲油（清漆、贴纸和假指甲）会对脚趾造成伤害。减少指甲上化妆品的使用次数，让它们自然生长。
5 加强你的指甲 以一种自然的方式。 每周用椰子油、摩洛哥坚果油和茶树油浸泡指甲 10 分钟。它会增加水分并减少脆性。您还可以服用生物素（维生素 H）补充剂来强化指甲。
- 避免使用指甲硬化剂。它们有一些好处，但它们通常含有甲醛等弊大于利的成分。