如何组装背包徒步旅行

内容

脚步
第 1 部分（共 3 部分）：收集所有物品
第 2 部分（共 3 部分）：将所有物品放入背包
第 3 部分（共 3 部分）：专业地打包您的物品
提示
警告
你需要什么

如果您计划长途徒步旅行，您应该在背包中携带食物、水和其他徒步旅行必需品。与其快速往背包里扔东西，不如花时间提前计划。因此，您将能够正确组装背包，以便在途中轻松取出任何对您有用的物品。收拾东西似乎不是一项非常重要的任务，但正是由于这样一件小事，一次不舒服的旅行才变得神奇。

脚步

第 1 部分（共 3 部分）：收集所有物品

1 选择一个背包。 如果您正在徒步旅行，您会喜欢这款最轻的背包。因此，值得优先考虑一个小巧轻便的背包，它可以容纳您的所有物品。如果你是短时间徒步旅行，你可以很容易地把你所有的东西放在一个小背包里，但如果你要过夜徒步旅行（或准备去登山），你需要一个更大的背包，它将适合所有额外的设备（睡袋、帐篷）以及充足的食物和水。
- 背包的体积以升为单位，因此可以找到容量为 25 至 90 升的背包。徒步背包（一日游）的平均容量为 25-40 升。 5 天或更长时间的徒步背包的平均容积为 65-90 升。
- 除了徒步旅行的持续时间之外，在选择背包的体积时还有一个很重要的变量。这是你要去远足的季节。在冬天，你需要一个大而宽敞的背包，因为你需要在里面放更重的衣服和其他额外的东西。
- 大多数背包都由内部框架制成，可以支撑和分配重量，尽管您可以找到带有外部框架的背包，这些框架旨在承载重物。在任何情况下，与其只是拿着你的普通学校背包，不如买一个定制的背包，让你的徒步旅行更舒适。
2 收集您需要的所有物品。 在徒步旅行时，最好只带必需品。您可能想随身携带相机、日记本、最喜欢的枕头，但额外的不必要的东西只会增加您的负担。只收集徒步旅行所需的东西。要确切了解要携带的物品，请提前在 Internet 上查找信息，并考虑远足的严重程度和持续时间、夜数和天气状况。
- 考虑携带最轻但坚固的装备，尤其是在长途徒步旅行时。例如，如果你需要随身携带一个睡袋，最好选择最轻、最紧凑的睡袋，它的重量只有几公斤，而不是一条大而蓬松的毯子，这样会占用很大的空间，而且太重。考虑天气、气候和您将要旅行的地区。在某些情况下，您可能需要更笨重的物品。
- 如果有机会让事情变得更容易，那就去做。不要随身携带一盒配件，而是将它们从盒子中取出并放入袋子中。不要随身携带沉重的相机或相机，而是使用手机相机。有些人特别有创意——他们切断了牙刷的手柄，将牙刷本身的头部减半。
3 根据重量整理好您的所有物品。 将您决定随身携带的所有物品摆放好，并将其分成几堆（取决于物品的重量）。您将有一堆用于存放重型物品、一堆用于存放中等重量的物品和一组用于存放小型轻型物品。这样的组织将帮助您正确打包您的东西，从而使旅行尽可能舒适。
- 轻便的物品包括睡袋、轻便的衣服和其他轻便的夜间装备。
- 中等重量的物品包括较重的衣服、急救箱和较轻的食物。
- 重型物品包括重型食物、烹饪物品、水、火炬和重型设备。
4 如果可能，请尝试将事物结合起来。 最大化空间和集中重量很重要。如果您将这些物品组合在一起，它们就不会“悬挂”在整个背包中。如果您将小件物品存放在额外的空间，背包会更有条理，重量也会得到优化。
- 例如，如果您有一个小的烹饪容器，请在包装之前装满一些东西。例如，您可以将食物或额外的一双袜子放入里面。尽量填满每一个空闲的角落。
- 您打算同时使用的小件物品必须一起打包在同一个地方。例如，所有的洗漱用品都应该装在一个小巧轻便的袋子里，这样你就可以随手取用。
- 这是删除占用太多空间的项目的好机会。如果您有一件无法与其他物品一起打包的物品（因为它的尺寸笨拙或材料不同），您可能不得不将其丢弃。

第 2 部分（共 3 部分）：将所有物品放入背包

1 将最轻的物品放在顶部，将最重的物品放在后面。 尝试分配重量，使最轻的物品在顶部，最重的物品在肩胛骨之间的中心。应该在它们周围堆放中型物品——这是徒步旅行时保持背部健康的最佳方式。如果先打包重物，背上的负担会更大。通过将背包中的重物沿着上部脊柱散开，您可以将重量集中在臀部，而不是可能导致受伤的部位。
- 如果您要过夜露营，请先收拾好睡袋和其他与轻度睡眠相关的物品。还要在上面放置额外的衣服、额外的袜子、手套等。
- 打包最重的物品：水、灯笼、重的食物等。它们应该沿着背部笔直地位于肩胛骨之间。
- 然后打包中等重量的物品（食物、急救箱和其他物品）——这些物品会包围其他物品并稳定背包的整体重量。将柔软的物品（防水布或衣服）包裹在较重的物品周围，以防止它们在您走路时移动。
2 必需品应该随时可用。 有几个项目是你肯定需要的。即使它们很轻，也应存放在顶部或外部口袋中。您还应该准备好水、食物、地图、导航器、手电筒和急救箱。这些物品需要非常小心地包装，以便当您需要它们时，您可以准确地知道所有物品在哪里。
- 经过几天的徒步旅行，您将开始更好地了解哪些东西应该“近在咫尺”，哪些不应该。一旦您意识到有些东西折叠起来不太方便，请将它们放入背包中，以使其尽可能舒适。
3 在背包外面装一些东西。 如果您有不适合背包的物品，您可以将它们系在背包的顶部或侧面，将它们固定在外面。例如，您可以将帐篷杆连接到背包顶部，并在侧面挂一个水瓶。如果您决定在外面附加一些东西，请记住以下几点：
- 尝试在外面连接尽可能少的东西。最好把你能装的东西都装进你的背包里。这是为了确保您去远足时，附着在外面的东西不会被树木或其他障碍物夹住。如果你把所有的东西都放在一个背包里，对你来说会方便得多。
- 记住重量分配的规则。例如，将沉重的帐篷或支撑杆连接到背包的顶部，而不是底部。
4 检查你的背包，看看它有多重。 将其提起并戴上，将压缩带收紧至舒适的位置。走一小段路，了解背上背包的感觉。如果你走动方便，背包不是那么重，而是紧凑压缩，你在徒步旅行中会很舒服。
- 如果您觉得背包的重量使您眼前的一切变得混浊，请卸下背包并移动物品以使它们更紧密和更有条理，然后重新戴上背包。
- 如果背包在您的背上不稳，也应将其取下并重新包装，以便将重物沿脊柱堆放在肩胛骨之间。最有可能的是，在此之前，他们只是在背包的顶部。
- 如果您在背负背包时无法保持平衡，请再次重新打包并尝试将重量更均匀地分布在两侧。
- 如果这对你来说太难了，想想可能会留下什么东西。如果您和一群人一起徒步旅行，请考虑其他人是否有额外的空间。

第 3 部分（共 3 部分）：专业地打包您的物品

1 使用食品储存袋（仅限实心袋）。 杂货袋是正确整理背包的流行解决方案。这些是轻巧而坚固的袋子，可用于存放食物并将其与背包的其余部分分开。许多人在一个袋子里装满食物，在另一个袋子里装满洗漱用品。您可以将任何东西装入食品袋中，但经验丰富的游客通常不会在此类袋子中装入其他东西，因为将柔软且有弹性的物品包裹在较重的物品周围可以更有效地利用空间。
2 正确包装专用容器。 这些是密闭的容器，用于存放食物、除臭剂、防晒霜和其他可以吸引熊的物品。如果您在熊区徒步旅行，则需要这些容器。如果您要在这样的地区徒步旅行，请务必妥善包装此类容器，以免它挡住您的背包。
- 你不应该试图用衣服来填补这种特殊容器中的空隙。您可以使用雨衣或包装袋来填补多余的空间。但是不要把你打算在徒步旅行中使用的所有东西都放在那里。你不希望熊被食物的气味浸透后穿上的衣服的气味吸引到你的帐篷里。
- 这样的容器很可能很重，因此应将其作为重物包装在肩胛骨之间并沿着脊柱。
- 在容器周围包一件柔软的物品（例如衣服或防水布），这样它就不会在您走路时抽搐。
3 买一个保护膜来保护你的背包。 它是一种舒适轻便的物品，可以防止您的背包在雨雪中被弄湿。在恶劣天气下，需要将此保鲜膜贴在背包上。不下雨不下雪的时候，你可以把这种保护性包装膜放在你的背包里，这样你就可以在需要的时候快速拿出来。

提示

请记住，您每天需要喝 3 升水并消耗 2,000 卡路里的热量才能感觉良好。提前研究您将要旅行的地区和自然条件。您可能需要从水源或植物中取水，因为您的背包中不能存放超过三升的水 - 它太重了。
随身携带地图和指南针以获取方向和方向。
检查您要带的打火机。里面一定有足够的气体。
用防水布包裹火柴以保持干燥。