内容

• 脚步
• 警告

如果你害怕衰老皱纹，想要拥有年轻健康的肌肤，那就看看这篇文章吧。

脚步

1. 1 吃黄瓜。 购买有机黄瓜并切成片，然后取黄瓜片放在皮肤上。轻轻按摩你的皮肤。黄瓜中含有的天然维生素和营养成分会滋润您的皮肤，使您的皮肤年轻健康。不要期望马上有结果，如果你经常做这个程序，你肯定会看到结果。还可以吃黄瓜来保持皮肤健康。每天吃一根黄瓜。此外，在您的饮食中加入青苹果和木瓜汁，因为这些食物富含对健康皮肤至关重要的营养素。听起来可能很奇怪，但使用这些产品比花钱购买无效的化妆品要好得多。
2. 2 按摩您的皮肤，使用适当的化妆品卸妆。 如果您不确定化妆品的质量，请选择上一步中提到的自然疗法。
3. 3 去角质后滋润你的脸。 为此，在去角质后至少喝一杯水。每天至少喝 8 杯水。
4. 4 不要在阳光下太久。 如果您在阳光下外出，请务必戴上太阳镜。此外，如果您生活在寒冷的气候中，请保护您的脸免受冻风的侵袭。

警告

• 不要侧睡，要仰睡。侧睡会给皮肤带来压力。
• 不要使用外用酒精去除粉刺或瑕疵。它对皮肤有害。