内容

• 脚步
• 提示
• 警告

而且不管你想要什么：挽回你的前男友，和他做朋友，或者表现出你已经忘记想他，或者所有这些，最重要的是保持冷静。这可能并不容易，但请记住，没有人会喜欢一个绝望、愤怒的女孩。

脚步

1. 1 学会保持冷静。 你可能很少、经常或偶尔见到你的前男友，你应该利用这段时间。为了看起来平静，你需要保持并表现出积极的态度。无论他是与他的新爱好、朋友或家人在一起，还是独自一人 - 都没有关系。如果他对你还有感觉，他看到你的快乐和积极，那么他肯定会想和你重新建立关系，或者至少他会比平时更长时间地记住你。而这正是你想要的！
2. 2 假装，直到你得到你想要的。 这不会很容易。出于多种原因，您的前男友可能会无视您，并且在没有您的情况下看起来非常开心。这个表演可以特别为你演奏，但不要急于高兴。毕竟，你不想开始希望不存在的感情，仿佛重生在你和你的前男友之间。重点是不要失去冷静，继续保持思路清晰，这样下一轮就是你的了。
3. 3 找一个会不断提醒你你很特别的人。 找点事做，做新的事情，无论是全球的还是小的。你做某事很重要，因为这会向别人表明你的生活还在继续，你可以控制它，不管那个人是否和你在一起。一些更具吸引力且难以想出的东西。不管你想给谁留下深刻印象，你的前男友还是他职位的新候选人，最重要的是保持你的自尊和自我价值。
4. 4 培养积极的生活态度。 如果你决定做一些新鲜有趣的事情，那么不要忘记带着微笑快乐地去做。即使你没有得到你想要的一切，你也需要记住珍惜你已经拥有的一切。这会给你更多的自由来控制你的行为，即使你继续和你的前男友交流，你新的、改进的自我也会焕发出积极的光芒，帮助你保持冷静。
5. 5 消除你的负面情绪。 实现内心平静的另一个重要点是释放负面情绪的能力。当您独自一人或与可信赖的朋友在一起时，请大声说出来并让他们出去。你可以把它们全部写下来，但一定要对自己完全诚实。如果这个方法不适合你，那么你可以在健身房好好出汗或者听听音乐，一方面对应你的情绪情绪，但另一方面，明确这不是结束（虽然你可能有这种感觉）。不要求助于毒品或酒精。它们只会帮助您暂时缓解疼痛，但从长远来看，您需要一些积极的东西来帮助您提高自控力和情绪健康。试着找到它。你不会因为尝试而失去任何东西。
6. 6 哭！ 但是不要在你的前任面前这样做，因为这看起来像是一种廉价的操纵尝试。而这只会使你的处境更加恶化，并进一步疏远你的前男友。
7. 7 尽量接受目前的情况。 如果这样的结果是不可避免的，那么它就无法避免。你无法影响事件的进程，一切都会如其所愿。但如果你和你的前男友有可能仍然在一起，或者你决定继续做朋友，那么不尝试改变一些事情可能并不容易。观察他如何对待你，如何说话，如何对待你。如果他定期给你打电话询问你的表现，那很好，但尽量不要在谈话中表现出你的过度兴奋和喜悦。你们不应该一起谈论问题或你们的过去，除非这对你们双方都有利。如果他决定记住或讨论某事，原则上是好的，只需按照谈话的主线进行，但不要让您的情绪失控一秒钟，并仔细聆听（尤其是在遇到问题时）过去在你身上产生的）。不要向他乞求任何东西，不要为自己感到难过，不要失去自制力。这样的结果只能把他推开，让他后悔当初遇见你。保持冷静。温柔、友好，并巧妙地提醒他，无论发生什么，你都准备好重新开始。但是只有当你真的准备好了才说这句话，否则你将不可避免地失败。对每个人都诚实。
8. 8 保持冷静的另一种方法是耐心。 如果他正在考虑与您重新建立关系或仍然对您有感觉，这将是显而易见的。这里并不是指生理学。 （生理学并不是意图严重性的明确指标，因为正如他们所说，许多人想要吃鱼而不是进入池塘。小心，不要成为另一个受骗的女孩。）不要削弱你的注意力，因为在生命的这个阶段，你们仍然非常脆弱。
9. 9 让他来找你。 此时，他自己在做任何决定时都会没有安全感，非常小心。无论他为自己做出什么决定，你的生活都不会停止等待他。遵循生活中的优先事项，并保持微笑着看世界。如果在某个时候你的前男友变得更加开放并开始和你谈论你的关系或你与他的事情，要非常小心。如果你还爱着他，那就去吧！与他分享他所有的疑虑和担忧。但是如果你突然发现他在你生命中的时间已经过去了，他仍然无法做出明确的决定，只是不让你走，或者你们的关系就像过山车，就接受这个作为你们共同故事的结局，或者至少只是在精神上让他走。您有自己的生活要处理，许多事情需要您的关注和参与。保持内心平静，不要浪费宝贵的时间。这么简单的事情，这个人都不懂，还能谈什么尊重？
10. 10 请记住，所有人和生活状况都是不同的。 但是保持冷静可以消除任何分手的粗糙边缘，无论你们仍然是朋友还是甚至不想记住对方。

提示

• 永远记住你是多么的优秀和非凡，如果你的前男友没有看到，那就不要在他身上浪费你的时间。
• 不要从事八卦和谣言。它们可能会发生，但要努力超越它。这将在未来很好地为您服务。
• 如果你相信上帝，一定要祈祷，上帝会帮助你控制汹涌的情绪，减少分手的痛苦。
• 他可能会与其他人变得亲密。不要屈服，这并不容易（尤其是当你一直听说它们的时候），但试着保持积极的态度，用其他的想法和顾虑来填满你的思想和灵魂。你的前男友完全有权为所欲为，你也有同样的权利。尊重他和你的决定，以后你会为此感谢自己。

警告

• 生活还要继续，专注于自己的目标。
• 不要否认自己与异性约会，但你也不应该纠缠于此。
• 记住你的业力，因此你不应该说你的前任的坏话，无论他为此给你什么理由。
• 不要放弃希望。要有耐心。但也要明智地及时了解，是时候将这个人留在过去并继续前进了。
• 对问题的私密方面要非常小心。如果你的前男友还没有回到演艺圈，也没有尽一切努力恢复你们的关系，那么他很有可能通过要求亲密关系来满足他的需求，根本不考虑你和你的感受。
• 不要对奇迹抱太大希望。很有可能你们再也不会成为情侣了。因此，您将不得不最终接受它并从中吸取教训。这是内心平静的关键。
• 如果你有冲动行为的倾向，那么你的前男友（如果他天生就是这样）可以为了自己的利益利用这一点。