如何成为媒体人

内容

脚步
第 1 部分（共 5 部分）：如何开始您的研究
第 2 部分（共 5 部分）：进入恍惚状态
第 3 部分（共 5 部分）：使用可视化查找指南或来源
第 4 部分（共 5 部分）：选择通信环境
第 5 部分（共 5 部分）：安全通信
提示
警告

从潜意识的无形世界进行的实际接触过渡可能是令人兴奋和强大的。无论您是想加深对自己本性的理解，还是想突破肉体与外界交流，您都可以学习限制探索，达到恍惚状态，并找到指导以帮助您走向成为安全和高效。有关详细信息，请参阅步骤 1。

脚步

第 1 部分（共 5 部分）：如何开始您的研究

1 在探索你的意识和与精神世界交流之间做出选择。 “通灵”一词在不同的传统中以不同的方式使用。一些媒介寻求超越头脑，试图与他人联系，或潜入内心世界以更多地了解自己。根据你的兴趣和目标，这个决定可能会导致你进入不同的习俗、仪式和实践，尽管大多数类型的通灵都涉及类似的过程，首先进入一种恍惚状态，然后与“另一个世界”交流。
- 在超自然或精神通灵中，目标是接触精神世界，与他们交流。大法弟子常常想联系已故的亲人或著名的历史人物，与死者建立联系。正如我们今天所看到的，水晶球和通灵板的精神通灵在 19 世纪中后期的知识分子圈中极为流行。尽管这种非营利性中介被科学怀疑论者完全驳回，认为这是针对通常富有的参与者的有组织的骗局，但精神通灵的历史根源远远超出了维多利亚时代的刻板印象。
- 有意识的通灵 - 一种新现象。在一些新时代哲学中，媒介会冥想并尝试将原型人物形象化，这些原型人物是他们自己潜意识的表现，来自“前世”的对象或心理创伤的隐喻代表。这个形象通常会引导参与者通过各种互动和交流，以治愈精神和认识自己。
2 对处理奇怪的现象持开放态度。 无论您是想通过神谕寻求安慰和理解，还是试图更深入地了解生与死，重要的是阐明您的通灵目标并对其持现实态度。如果您即将开始通灵之旅，请务必相信对您收到的信息的经常嘲弄、含糊其辞的解释。您获得它们的能力越好，您从经验中学到的东西就越多。
- 拥抱它的奥秘...任何曾经打开过易经或试图了解塔罗牌的人都知道通灵可能令人沮丧和困难。一切并不总是像电影中那样发生，在电影中，蜡烛闪烁，您会听到已故亲人的声音。在您的脑海中提出一个特定的问题 - 您想知道的功能 - 并了解您可能无法得到您正在寻找的答案。
- 认真对待...如果您的目标是获得通灵板并询问鬼魂一堆来世的味道，那么您可能应该将时间花在更具建设性的事情上。通灵只有在参与者完全承诺并愿意了解自己和意识的可能性时才有效，这是难以相信或理解的。
- 阅读神秘象征主义和象征主义...由于该过程通常需要对符号进行解释，因此在下水之前进行一些研究以获得更多经验非常重要。 Joseph Campbell 的《千面英雄》和 Colin Wilson 的《神秘学》是解释您应该熟悉的想法和图像的绝佳入门读物。詹姆斯·梅里尔 (James Merrill) 的当代史诗《桑多弗上方多变的光》描述了他与名为以法莲的精神的交流。
3 问一个具体的问题。 所有通灵方法都要求你对你的精神向导或你自己的潜意识有一个特定的思想问题。任何灵性导师——内在或外在——都不太可能出面回答一个无聊、不诚实或微不足道的问题，所以想一想一个值得很难回答的合适问题。
- 使其具体，但不要太精确...像“当我上班迟到时比尔真的讨厌我吗？”这样的问题可能最好保留在 Magic Ball 8 中。你的问题应该足够广泛，以允许复杂性和足够个人化的空间：“我怎么样？能在我的工作中成为更好的人“更适合..
- 让一个问题引出另一个问题...如果你担心你的工作形象，让这个问题发展成更多的问题，这样你就可以在你的研究中找到可能的答案。当我工作时，我是谁？我的工作对我意味着什么？我应该如何看待工作？什么是雇员？它们都可以是围绕同一来源的适用问题。寻找你没有问过的问题的答案..
4 开始记梦日记。 当你开始你的心灵之旅时，你可能会越来越难以区分睡眠和清醒。符号将围绕您并在意想不到的时间出现。这很好！您只需要准备好捕获它们以供以后进一步分析。梦想或通灵期刊将是您研究的重要资源。
- 在床边放一个小笔记本。当你从任何无聊或平凡的梦中醒来时，立即写下你从中记得的一切。你看到了什么？你感觉怎么样？那时谁在那里？这种解释方式和对细节的关注将在你的通灵实验中为你服务。

第 2 部分（共 5 部分）：进入恍惚状态

1 通过专注于呼吸来深思熟虑。 找一个安静、冥想的地方，让您感到舒适和放松。舒适地坐在地板上或直背椅子上，坐直，背部挺直。让柔和、自然的光线和寂静环绕自己。闭上眼睛或将注意力集中在空白墙中间或平静的地方。
- 为这次冥想制定你的意图，把自己放在一些咒语的中心，比如“我会达到一种恍惚状态，我会在完全理解我所经历的情况下恢复正常意识。随着我的练习，我会进入越来越深的恍惚状态。”
- 您不必在午夜坐在十字路口中间的莲花位置，也不必在山羊头骨前拥抱并点燃蜡烛。专注于你的舒适和恍惚状态，而不是电影中的表面数据。
2 专注于你的呼吸。 冷静地坐下，深呼吸。感受呼吸进出身体。感受空气进入你的肺部，让你充满滋养的氧气，然后进入世界。吸气和呼气。什么都不做，只是呼吸几分钟。让思想来来去去，不要专注于其中任何一个。只专注于你的呼吸。
3 使用暗示的力量来放慢身体的节奏。 要进入深度恍惚状态，请从身体的特定部位开始，例如左手。呼吸时，用左手感受空气进入身体。将你的意识转移到左手，集中精力放松左手。比方说，“我的左手放松，我的左手放松。”
- 将放松移到左手，然后右手、右臂和腿按照同样的原理。花 30-60 秒在身体的每个部位，将所有意识和注意力集中在放松上。等到您感到身体的一部分放松后再继续。
- 放松身体后，给它加重量。...身体放松后，你需要想象一种沉重的感觉，好像身体被很多毯子盖住，或者被埋在沙子里。以同样的方式，与你的左手建立有意识的联系，将你的能量完全集中在它上面。她还需要放松。比方说，“我的左手很重。”花 30-60 秒以同样的方式专注于身体的每个部位。
- 在给你的身体重量之后，给它温暖...同样地，移动你的身体，给它温暖，说：“我的左手是温暖的。”将您的精力集中在获得温暖的状态上，就好像您在洗个热水澡或在身体的每个部位都放了一个加热垫。您的身体应该感到非常舒适，但您不应该困倦。
4 慢慢地完成每个恍惚冥想。 当您决定恢复正常意识时，请专注于您的手指和脚趾，摆动它们并使它们恢复到更正常的状态。感觉你的身体逐渐冷却下来，环顾房间，让你的大脑恢复正常的思维方式。当您稍微平稳时站起来走路。
- 不要只是跳起来开始四处走动——如果你坐得够久，你的四肢可能会变得麻木，你可能会扭伤脚踝。正念冥想的坏护身符。
5 当你练习时，逐渐加深你的恍惚。 恍惚的目的是模糊身体、思想和周围世界之间的界限。完成上一步描述的步骤，慢慢陷入恍惚状态，专注于让身体平静下来。练习让你的身体进入恍惚状态多天，然后再尝试加深恍惚或通灵。如果你想取得成果，就必须致力于这个过程。
- 一开始你可以慢慢移动，但是一旦你学会了，前面的步骤就会变得越来越容易。如果你专注于热身左手，你可以感觉到它同时变热，或者双手变热。这是一个好兆头，表明您正在准备您的身心以更快地达到恍惚状态。
- 当你觉得你准备好进入更深层次的意识状态时，再增加一个步骤：感觉你的额头变冷了。在许多传统中，位于前额的“第三只眼”意味着与潜意识或无形世界的联系。通过说“我的额头变冷了”来隔离你身体的那部分。
6 测试你的意识力量。 如果你想开始看到结果并了解你与无形世界的联系有多强，请做一个实验：选择一个你想醒来的特定时间，并在你的脑海中种下那个时间的种子在你的冥想恍惚结束时。冷却第三只眼后，专注于选择的时间，说：“我明天 6:00 起床。”不要设置闹钟并尝试正常睡眠。
7 练习视觉化。 经过大量的恍惚训练后，您应该开始对进出它感到更加自在。如果你已经足够强大，是时候开始花更多的时间研究它了。这是真正通灵的开始。在你找到一个指南或资源来导航你之前，花一些时间研究可视化并找到更深、更令人兴奋的意识水平。
- 可视化对象和颜色。在你的第三只眼冷却后，让你的潜意识暗示颜色。说，“我看到蓝色”，然后重复这个，直到颜色在你的脑海中稳定下来，你真的看到了蓝色。起初，您可能会看到混合的颜色，但要继续练习，直到您可以决定并“看到”心在告诉您什么。
- 为钢笔或汽车等物体赋予颜色会很有帮助。看到一个蓝色的手柄。看着她。感受它在你手中的重量，并尝试“利用它”。在继续之前，花一些时间想象许多颜色和物体。
8 观想你跌倒。 不同的媒介或通灵者使用各种练习来越来越深入，让潜意识接管。这是与无形世界建立更多联系的重要方式，当您从恍惚状态中重新出现时，这可能会非常令人兴奋。
- 从楼梯上掉下来进入太空...想象自己在黑暗中爬楼梯。你的身体应该是温暖和舒适的。爬上梯子一会儿，然后松开。感觉你摔倒了。如果您感到头晕或迷失方向，请专注于您的身体意识，直到您恢复到舒适温暖的状态。
- 乘电梯下去...一些从业者成功地想象电梯从无尽的岩石壁上下降。想象一下有一个玻璃门的电梯，可以让你看穿它：三面都是黑暗，但一侧是岩石峭壁，上面有碎片和微小的瑕疵。想象它们尽可能靠近并继续您的旅程。
- 个性化你的秋天...没有万无一失的可视化方式，所以做你觉得舒服的事情。有些媒介喜欢把自己想象成一根下落的羽毛、一个烟圈，或者一根长绳子下降。

第 3 部分（共 5 部分）：使用可视化查找指南或来源

1 停止控制您的可视化。 随着您在出神冥想中取得进展，您可能会发现越来越难以“控制”观想，而且它们在您无法阻止的情况下发生。就这样吧。这是一个迹象，表明您已经进步到足以为您的探索找到指南。这是通灵。
- 不同的传统以不同的方式谈论这种存在状态：如果你想称之为“达到基督意识”或“启蒙”或“访问精神世界”，那么你在所有方面都是对的。您不必调用它，但如果您愿意，可以随时调用。
2 可视化位置。 在从斜坡上掉下来或以其他方式通过恍惚冥想深入你的意识后，把自己送到一个舒适的地方。花时间研究它。在这个梦想之旅中，尽可能多地考虑触觉细节。把你的精力集中在居住在这个地方和真正的“存在”上。
- 一些 New Era 传统假设您拥有各种深奥的水晶和金色枕头，而其他传统可能表明您正在想象直接从托尔金出来的长满苔藓的森林。去吧。没有合适的地方。
3 让人们参观这个地方。 介绍您认识的人，并观察他们来到您家时的行为。让它存在并观察它及其行为。如果您的潜意识暗示您不认识或不认识的人，请特别注意他们并记住他们的面孔和动作。当您可以开始与不认识的人交谈时，请知道您正在敲开通灵之门。
- 密切注意人们的动作、他们可能会说的话或其他图像。当你从恍惚中醒来时，立即把这些细节写下来。目前可能不“有意义”的事情可能会有，需要进一步分析和反思。这是通灵。
- 同样，如果您想将这些数字视为“一维原型”或“天使”或“DNA 的回声”，那也没关系。找到对您有意义的象征性表示，并聆听图像对自己说的话。当您处理潜意识和隐形时，没有对与错的概念。
4 找一张可以和你说话的图片。 随着您的通灵，您将越来越多地注意到向您移动的剪影。这可能立即发生，也可能需要很长时间。让他们更接近你并与他们互动。跟他们说。
- 清楚你的意图...告诉图片你为什么在这里以及你在寻找什么。问问剪影他是否对你感兴趣，愿意陪你一起探索。如果他不能，请让图像离开您并继续您的练习。
- 建立相互同意...问他一个问题或你冥想的要点，或者让我告诉你他想要什么。共同决定你们将如何沟通。让向导做他的工作：指导你。不要做任何让你感到不舒服的事情，而是让图像承担起向你展示你想知道的事情的责任。
5 寻找要解释的符号和原型。 您的问题可能已经得到解答，您的工作是注意显示给您的内容。你花越多的时间探索神秘学的常见符号并尽可能地了解原型表征，你的潜意识观察和交流就会变得越重要。在很大程度上，它们可以是视觉的。
- 如果你的位置突然充满了奔跑的龙虾和不受欢迎的折叠头狮子，你可能会从恍惚中醒来并想，“哇，幻觉！”但不要就这样离开它。龙虾出现在月亮塔罗牌上，象征着月亮能量和潜意识，而狮子出现在牌上则是力量的象征。它是象征性的吗？你决定。

第 4 部分（共 5 部分）：选择通信环境

1 使用通灵板. 如果您在深度冥想和练习后找到了精神世界或自己意识中心的指南，您可能想找到更直接和简单的与这个世界交流的方法，而无需冥想几个小时并寻找它们。通灵板可以让您快速建立联系和传输信息。通过将其他参与者介绍给您的指南并允许相互讨论，这也是让其他参与者参与您的研究的好方法。
- 思考一个特定的问题或问题，大声表达你的意图，让你的联系人保持联系。所有参与者应将手放在黑板中央的黑板上，然后让它移动并说出您的问题的答案。
2 尝试占卜、占卜和其他占卜技术。 几个世纪以来，有经验的灵媒尝试了许多不同的方法来与他们的精神向导交流，操纵物体，包括使用水晶、石头、烟雾，甚至骨头。有数百种不同的方法，您的精神导师甚至可能会建议您首选的交流方式。
- 能力指参考烟雾运动的模式来解释来自精神世界的信息。根据您的传统和兴趣，燃烧一些鼠尾草或茉莉花、月桂叶或圣香，并在冥想中观察烟雾。让符号显现。
- 通灵术 是对符号阴影和色调的研究。被斩首的影子通常被解释为险恶的，尽管令人毛骨悚然的鬼魂不应该让你远离这种交流方式。让蜡烛成为你冥想的一部分，并观察房间墙壁上的阴影是否有符号或信息。
- 占卜是观察水晶球和寻找预言或符号的技术术语。然而，你不需要一个昂贵的水晶球来占卜；凝视一碗水、一面镜子或其他反射性透明表面是普遍接受的。
3 尝试 EVP、喇叭通道或其他声音技术。 如果您对聆听精神世界中产生的声音更感兴趣，那么吸音传播方法可能更适合您的研究。
- 在号角窜，一种被称为“直接语音现象”的现象是咨询的理想结果。号角基本上是一个铝制的圆锥体，长一两英尺（30-60 厘米），用于传递精神向导的星质振动。
- 在电子语音（EVP）现象中，您可以在向您的精神向导提出所需问题的同时，用数码相机或录音机记录房间内的白噪声。冷静地等待并仔细聆听录音以了解或您录制了听不见的反应。
4 尝试自动记录。 对于一些参与者，尤其是那些对测量他们的意识深度感兴趣的参与者，自动写作实验是一种与未知交流的有效方式。从恍惚冥想开始，然后写下对您的请求的回应。你所要做的就是拿起笔和一张纸，无意识地写，不要停下来或注意你写的字。
- 这是与您自己的信息取得联系并放大您的行为和神性的好方法。您有自己的答案，可以通过自动邮件与他们联系。
- 记录您从出神状态中出来后与精神指南的所有互动也很有效。保留这些互动的记录很重要，以便您以后可以探索它们以找到相似之处和象征性的回声。
5 让机会影响你的问题。 塔罗牌和易经咨询是获得问题答案的正式方法，提供了机会答案的力量。根据您选择的思考方式、承诺方式并为此做好准备，这可以协同工作或作为更复杂的正念通灵的替代方案。
- 塔罗牌不需要复杂的指南或方法来开始使用它们。拿一副牌，花一些时间分析每张牌并赋予它意义。扔出卡片，让您最初的直觉反应为您提供其象征意义的线索。这可能是解决问题的好方法。
- 查阅易经以获取轶事答案。用三枚钱币，你可以制作一个卦（六断线和非断线），与某个符号和《易经》的入口相对应，称为“周易”。每个卦都描述了一个简短的象征性插曲，可以将其解读为对您的冥想问题的隐喻回答。

第 5 部分（共 5 部分）：安全通信

1 在打开通道之前清除自己的感知。 根据您的兴趣和传统，您可能需要在通灵之前彻底清除脉轮，以平衡和清洁您的能量通道。另一方面，祈祷和念诵咒语可能是一种更有效的方法。或者在身体和情感上以不同的方式调整自己。
- 无论您选择为研究清理自己的空间，请确保与您的精神导师建立融洽和尊重。设定界限并表达你的愿望是非常重要的。
2 与来源建立牢固的个人关系。 在开始寻求生命奥秘的答案之前，花大量时间进行恍惚冥想，发展与指导者的关系。这可能包括将来源以人的形式呈现，或者出现姓名、图像或声音（如果您还没有出现过）。如果你相信源头就在你体内，这可能包括对你自己和你的想法、感受和习惯的更大认识。
- 以积极的态度结束每次会议。感谢导游的帮助和指导，尊重和赞赏。尽量不要以绝望或愤怒告终。
3 写下一切。 通过记录或以其他方式记录您的指导会话来公开过境点。这将使过渡与心灵保持距离，并为您准备接收下一条信息。通过你保持联系，不要四处走动，不要阻塞潜意识。