内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 2 部分）：如何保养新填充物
• 第 2 部分（共 2 部分）：填充物的日常护理
• 提示

需要填充物来恢复被龋齿破坏或损坏的牙齿的形状、功能和美观。为了让填充物尽可能持久，您需要照顾好您的口腔。通过适当的口腔护理，复发性蛀牙、牙龈炎（牙龈发炎）和其他口腔疾病的风险会显着降低。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：如何保养新填充物

1. 1 询问您的牙医填充物硬化需要多长时间。 填充牙齿的材料有很多种，每一种都需要不同的时间来固化（硬化）。安装密封件后的时间很重要，因为在安装后的一段时间内，您需要格外小心并确保密封件没有损坏。
   • 金合金填充物，以及汞齐和复合填充物，在大约 24-48 小时内完全固化。
   • 陶瓷嵌体是光固化材料，使用特殊的灯来固化它们。
   • 玻璃离聚物密封件在安装后 3 小时硬化。但是接下来的48小时，你也需要小心，因为填充物只有在48小时后才会完全硬化。
2. 2 如果疼痛严重，请服用止痛药。 您可以购买非处方止痛药并使用它们直到您的治疗结束。
   • 询问您的牙医您是否需要在手术或治疗后服用止痛药。如果您的牙医建议您服用止痛药，请务必阅读包装上的说明。
   • 通常，治疗后的敏感和不适会在一周内消失。
3. 3 安装密封件后一段时间内尽量不要进食或饮水。 治疗后您的面部部分可能会在数小时内保持麻木，因此最好在麻醉消失之前不要进食或饮水。
   • 如果您在麻醉结束前开始进食或饮水，您可能感觉不到食物的温度或不小心咬到脸颊内侧。
   • 如果你真的饿了或渴了，买些酸奶或果泥。尝试用舌头将食物移到没有填充物的口腔部分。这降低了密封件损坏的风险。
4. 4 不要吃太冷或太热的食物。 在治疗后的最初几天，补牙很可能对温度变化非常敏感。因此，你不应该吃或喝热或冷的东西，否则敏感会发展成疼痛。
   • 此外，冷热食物会干扰粘附过程（即牙齿组织与填充材料的粘附）。使用复合材料时，会对牙釉质进行特殊蚀刻，从而将填充材料和牙齿结合在一起。此过程可能需要 24 小时，因此在此期间最好不要喝或吃任何热或冷的东西。
   • 由于暴露于冷热食物，填充材料（尤其是金属）会膨胀和收缩。由于这种变形，材料的形状和强度会发生变化，因此填充不会那么有效。
   • 尝试在进食前冷却热的食物和饮料（如汤、烤宽面条、茶或咖啡）。
5. 5 一段时间内，最好不要吃粘性太硬的食物。 例如，糖果、麦片和一些生蔬菜可能会意外拉出或使馅料变形。
   • 咬掉坚硬食物的过程会使填充物和牙齿变形。粘性产品很难从牙釉质表面去除，它们会在那里停留很长时间，这会导致龋齿的发展。
   • 困在牙齿之间的食物残渣会增加新蛀牙的风险。因此，每顿饭后，您需要漱口并使用牙线。
6. 6 尽量不要咀嚼填充填充物的嘴侧。 几天后，您可以像往常一样咀嚼。这将降低填充物变形的风险。
7. 7 安装密封件后，立即检查您对它的舒适程度。 牙医用填充材料填充空腔，可能会添加过多的这种材料，因此轻轻咬一口（挤压下巴）并检查您是否对新填充物感到满意。如果治疗后您感到剧烈疼痛和不适，请务必联系您的牙医并报告您的疼痛。
   • 过多的填充材料会阻止您闭上嘴和正常咀嚼或咬合。可能还有其他问题，例如牙齿疼痛、耳朵疼痛、颞下颌关节卡嗒声。
8. 8 如果您有任何问题或疑问，请务必联系您的牙医。 如果您发现牙齿或填充物有问题，请不要推迟去看医生。定期检查将有助于预防潜在问题或及早治疗。
   • 如果您发现以下任何症状，请立即去看牙医：
   • 愈合牙齿的敏感性增加
   • 填充物开裂
   • 从馅料中碎裂或脱落
   • 牙齿或填充物变色和变黑
   • 如果您在饮用时发现填充物松动或泄漏。

第 2 部分（共 2 部分）：填充物的日常护理

1. 1 每天刷牙和使用牙线。 饭后一定要使用牙线，以保持牙齿和牙龈健康。良好的卫生习惯将防止形成新的蛀牙。
   • 尝试在每顿饭后用牙线清洁牙齿。牙线将有助于清除牙菌斑和卡住的食物，这些会导致口腔菌群繁殖并损坏填充物。如果您没有牙线和牙刷，请嚼口香糖。
   • 咖啡、茶和酒会在牙齿上留下牙菌斑。因此，喝完这些饮料后刷牙是值得的。
   • 牙菌斑和牙垢在吸烟中很常见。
2. 2 记录您吃了多少糖醋食物和饮料。 酸甜的食物往往会导致蛀牙，所以要注意你吃的食物。请记住，新的蛀牙可能会在已经填充的牙齿中形成（就在填充物下方）。有时填充物会破裂和变形，为避免这种情况，您需要监测口腔卫生。吃完饭记得刷牙。
   • 如果您无法刷牙，请至少漱口。多喝水，少吃零食，避免吃粘性食物。
   • 你的饮食应该均衡。饮食应包含肉类、蛋白质、蔬菜、豆类。
   • 不要跳过酸性食物（如柑橘类水果），但要尽量限制自己，并确保饭后刷牙。果汁最好按 1:1 的比例用水稀释。
   • 除了柑橘类水果，限制自己吃甜食、苏打水、葡萄酒、糖果、能量饮料和咖啡。
3. 3 使用氟化物凝胶。 如果您有多种填充物，请询问您的牙医是否应该使用氟化物凝胶或氟化物糊剂。氟化物可保护牙齿免受新蛀牙的侵害。
   • 氟化物凝胶和基于氟化物的糊状物可增强牙釉质并帮助填充物持续更长时间。
4. 4 不要使用含酒精的漱口水或牙膏。 这些冲洗液和糊状物会降低填充物的强度并可能导致变色。因此，请使用不含酒精的牙膏和漱口水。
   • 漱口水和牙膏可以在任何药店、超市甚至网上商店找到。
5. 5 戒掉磨牙的习惯！ 如果你有咬牙和磨牙的习惯，最好尽快戒掉，因为这样会使牙齿和填充物变形。
   • 磨牙是对牙釉质的直接影响，如果牙釉质变弱，会对整个牙齿造成很大的伤害。它会变得非常敏感，可能会出现裂缝和碎屑。
   • 改掉用牙齿咬指甲、开瓶子等物品的习惯。这样的习惯对牙齿和补牙是非常有害的。
6. 6 定期看牙医。 定期检查是预防的重要组成部分。即使您没有任何问题或投诉，也应每年进行两次检查（至少）。

提示

• 定期检查以准确了解您的健康状况。