内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 3 部分）：局部准备
• 第 2 部分（共 3 部分）：处方药
• 第 3 部分（共 3 部分）：预防头皮粉刺
• 警告

头皮上的皮疹会引起与面部或背部皮疹相同的疼痛和瘙痒，但治愈它要困难得多，因为它被头发覆盖。唯一的好处是青春痘隐藏在你的头发下，但是头发或头饰上的天然油脂会使情况变得更糟并导致新的青春痘。了解如何治疗头皮粉刺并采取预防措施以防止复发。

脚步

第 1 部分（共 3 部分）：局部准备

1. 1 过氧化苯甲酰。 过氧化苯甲酰存在于许多粉刺乳液和面霜中。它可以杀死可能堵塞毛孔并导致新粉刺的细菌。过氧化苯甲酰还可以清洁目标区域的多余油脂和死皮细胞。浓度范围为 2.5% 至 10% 的过氧化苯甲酰可在柜台购买。
   • 使用过氧化苯甲酰的可能副作用包括漂白头发和衣服。如果卫生产品含有过多的过氧化苯甲酰，就会发生这种情况。小心地将本产品涂抹在头发或头皮上。
   • 其他副作用包括皮肤干燥、发红、灼痛和皮肤剥落。
2. 2 涂抹水杨酸。 水杨酸是治疗痤疮的最常见成分之一。它可以在大多数洗面奶和医用湿巾中找到。它可以防止毛孔堵塞，甚至可以疏通已经堵塞的毛孔，减少头皮或身体其他部位的粉刺。水杨酸以 0.5% 至 5% 的药物浓度在非处方药销售。
   • 可能的副作用包括皮肤刺激和轻度灼烧。
3. 3 α-羟基酸。 α-羟基酸有两种类型：乙醇酸和乳酸。这两种形式的α-羟基酸通常用于非处方痤疮治疗，因为它们有助于去除死皮细胞并减少炎症。一些研究表明，α-羟基酸会刺激新的更光滑皮肤的生长。
4. 4 硫。 有些人认为含有硫磺的产品是很好的痤疮补救措施。硫有助于去除死皮细胞和多余的油脂。硫通常是皮肤清洁剂和药膏的成分。
   • 请注意，某些含硫食物可能会发出难闻的气味。

第 2 部分（共 3 部分）：处方药

1. 1 类视色素。 维甲酸是一种软膏基质，是维生素 A 的结构类似物。维甲酸可防止毛囊堵塞，从而减少痤疮的可能性。
   • 晚上在头皮上涂抹维甲酸产品。首先，每周涂抹 3 次，当您的皮肤适应药物后，每天涂抹一次。
2. 2 氨苯砜。 氨苯砜 (Akzon) 是一种痤疮凝胶，可杀死细菌、疏通毛孔并防止它们堵塞。它通常与局部类视黄醇联合使用，以最大限度地提高两种药物的有效性。可能的副作用包括皮肤干燥、发红和/或刺激。
3. 3 外用抗生素。 如果皮疹很严重，您可能需要使用抗生素来治疗当前的爆发并预防新的皮疹。抗生素通常与过氧化苯甲酰结合使用，以减少在皮肤上产生抗生素抗性细菌的机会。它们还与类视黄醇结合使用，以获得最大效果。
   • 痤疮最常见的抗生素组合包括克林霉素与过氧化苯甲酰和红霉素与过氧化苯甲酰。
4. 4 口服抗生素。 对于中度至重度皮疹，您可能需要口服抗生素。抗生素可减少引起痤疮的细菌的流行。它们还将减少痤疮导致的炎症。痤疮最常用的治疗方法是四环素、米诺环素和强力霉素。
5. 5 复方口服避孕药。 一些经常出现皮疹的妇女和少女发现，复方口服避孕药可以帮助治疗痤疮。这些药物结合雌激素和孕激素，使身体饱和，同时具有避孕和痤疮保护。
   • 这些药物包括“Mikroginon”、“Trikvilar”、“Jess”、“Midiana”。
   • 潜在的副作用包括头痛、乳房胀痛、恶心、体重增加和月经期间间歇性出血，但有些副作用更严重，例如血栓风险增加。请咨询您的医生，以确定您是否可以服用复方口服避孕药。
6. 6 了解抗雄激素药物。 可以为难以服用口服避孕药的妇女和少女开具抗雄激素药物，如螺内酯。这类药物可防止雄激素影响皮肤中的皮脂腺。
   • 最常见的副作用是乳房胀痛、痛经和体内钾可能滞留。

第 3 部分（共 3 部分）：预防头皮粉刺

1. 1 每天使用洗发水。 许多人每隔几天洗一次头发，但如果您的头上经常出现粉刺，这可能还不够。相反，每天用您通常使用的洗发水洗头。这将有助于减少头发中的油脂量，从而减少新痤疮爆发的可能性。
   • 您可能需要使用深层清洁洗发水，或与普通洗发水交替使用。通常，头皮粉刺是由造型产品、死皮细胞和皮脂的堆积引起的，深层清洁洗发水可能更有效地治疗它们。
   • 尽量不要使用护发素，看看是否有帮助。护发素可以滋润头发，这会在头皮上留下过多的油脂。
2. 2 避免已知的刺激物。 如果你每天洗头，但痤疮仍然出现，问题可能出在头发上的物质上。尽量不要使用美发产品，看看粉刺是否消失了。确定原因后，尝试使用不同的美发产品，看看它们是否适合您的皮肤。
   • 寻找水基产品或标有“非粉刺”标签的产品。这意味着这些药物不会堵塞毛孔并导致粉刺。
   • 不要将护发产品涂抹在离额头太近的地方。您可以在头发上使用凝胶或口红，但尽量仅将其涂抹在发根上，避免接触头皮或前额。
3. 3 让头皮呼吸。 一些容易长头皮粉刺并戴棒球帽或运动器材（如头盔）的人由于热/摩擦/压力而增加粉刺传播的风险，有时也被称为“机械性人为粉刺”。如果你读到戴帽子或头盔会让你长痘痘，试着让你的头部更频繁地呼吸。或者，如果您必须在头上戴防护装备，请戴上吸水绷带或用东西盖住头部。
   • 取下帽子/头盔后立即洗发可以减少头皮粉刺的机会。
4. 4 每天梳头。 梳理头发有助于去除死皮细胞和分离用天然油脂粘在一起的头发。这将有助于防止痤疮爆发，既可以去除可能堵塞毛孔的死皮细胞，也可以分离头皮上滞留过多天然油脂的头发。
5. 5 考虑剪头发。 如果您容易长头皮粉刺，将头发剪成更易于管理的长度和体积可以减少重新扩散的机会。短而细的头发会减少头皮上积聚的油脂、污垢和细菌的数量。

警告

• 不要吞下水杨酸 - 它仅供局部使用。还要将这种药物放在儿童接触不到的地方。切勿对有流感症状的儿童使用乙酰水杨酸。这可能导致雷耶氏综合症，这对儿童来说可能是致命的。