内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：如何保持新鲜
• 方法 2 of 3：使用香水和古龙水
• 方法 3（共 3 个）：一整天都闻起来很香
• 警告

无论是与朋友拥抱还是与伴侣在沙发上拥抱，您都不必担心自己的气味。好的气味会给你信心，甚至可能让你更有吸引力。这一切都始于照顾好自己并穿上干净的衣服。然后你就可以喷上你的标志性香水，让你周围的人大吃一惊，你闻起来真香。阅读第 1 步，了解如何通过令人陶醉的气味引起人们的注意。

脚步

方法 1 of 3：如何保持新鲜

1. 1 洗个淋浴。 如果您想闻到最好的气味，请从清洁开始。您应该多久淋浴取决于您个人的身体化学成分、您的日常活动和天气。许多人每天洗澡一次，但如果您锻炼或生活在炎热的气候中，您可能想要多次泡澡。如果您的皮肤非常干燥，每两天洗一次澡就足够了。但无论情况如何，请确保您经常洗澡，以免其他人看到您的体味。
   • 在淋浴时，用肥皂和温水清洗您的皮肤，以确保洗掉导致体臭的污垢、汗水和细菌。
   • 如有疑问，请洗掉它！试图用除臭剂或香水掩盖你的体味无济于事。
   • 如果您不想每天洗头（很多人说这会导致头发干燥和受损），请在不洗头的日子使用干发。它由吸收油脂的粉末组成，使头发看起来油腻。
2. 2 使用除臭剂。 百分之二的人拥有防止腋臭的基因。那些是幸运的，不是吗？我们其他人全天依靠除臭剂来控制体味。淋浴后涂抹，然后全天根据需要重新涂抹。
   • 如果您容易出汗，请考虑选择除臭剂/止汗剂组合。
   • 除臭剂有硬棒、凝胶棒或喷雾剂。您还可以购买天然石材除臭剂，甚至可以用小苏打和椰子油自制。尝试使用让您感觉最舒适并为您带来宜人气味的除臭剂。
   • 如果您要使用香水或古龙水，则不需要使用气味强烈的除臭剂。不要同时使用太多不同的香味。
3. 3 尝试使用滑石粉。 如果您在沐浴或淋浴后涂抹少许爽身粉，您将保持清爽。只需彻底擦干身体，然后在腋窝、脚和其他部位涂抹一点。滑石粉有助于让您的皮肤全天保持干燥和凉爽，因此在炎热潮湿的日子里它会派上用场。
   • 您可以购买成人爽身粉，也可以只使用婴儿爽身粉——效果相同。您可以购买无味的产品，因为婴儿爽身粉具有独特的香味。
   • 不想买爽身粉？做了！你只需要玉米淀粉。如果您想为粉末添加风味，请将棉球浸泡在您最喜欢的香水或精油中。将棉球放入罐子中，并用玉米淀粉覆盖。用蓬松的化妆品涂抹器涂抹身体滑石粉。
4. 4 穿好闻的衣服。 连续几天穿同样的衣服会影响你的气味，所以一定要保持衣服干净！选择一种有香味或无香味的洗涤剂——衣服是否干净并不重要。
   • 如果您打算整天待在户外，您可以多带几件衣服。有些人喜欢随身携带内衣、紧身衣、袜子或 T 恤，以备不时之需。
   • 如果您在气味强烈的地方工作，或者经常在吸烟者身边工作，则应格外小心，让衣服保持良好的气味。更频繁地洗涤并使用气味强烈的洗涤剂和织物柔软剂应该会有所帮助。
   • 每隔几个月将您的冬季夹克和其他不可水洗的物品带到干洗店，以防止产生难闻的气味。
   • 除了衣服，还要看看你的包、背包、帽子和其他配饰。不时清洗它们，尤其是如果您每天都使用它们。
5. 5 确保你的脚闻起来很香。 如果您担心脚的气味，请在淋浴时充分揉搓脚，将脚完全擦干，然后在穿上袜子和鞋子之前，在脚上涂上爽身粉或足部爽身粉。随身携带一双额外的袜子，以便全天更换。确保您的鞋子也处于良好状态 - 旧鞋子可能会产生异味。
   • 你应该有一双单独的运动鞋，所以不要穿跑鞋去上学或上班。
   • 随身携带一小瓶足部滑石粉，以便您可以全天使用。
   • 如果可能的话，穿袜子和鞋子。不穿袜子，你的脚会出汗更多，这会导致难闻的气味。
6. 6 清新口气。 良好的口腔卫生是保持口气清新的主要方式。确保每天刷牙和使用牙线，并定期去看牙医以消除牙菌斑等问题，以免口臭成为慢性病。除了基本的卫生外，您还可以通过执行以下操作来保持口气良好：
   • 喝很多的水。这在饭前和饭后尤为重要。它可以冲走食物残渣并清洁您的口腔。
   • 使用漱口水——但不要使用酒精。液体中的酒精会使您的口腔干燥，导致口臭。选择不含酒精的口气清新剂，并在需要快速去除异味时漱口。
   • 在您真正需要清新口气的日子里，避免大蒜、洋葱和非常辛辣的食物。用冲洗液很难掩盖食物的气味，即使在刷牙和使用漂洗助剂后，这种气味也会残留。
   • 随身携带薄荷糖，您可以在需要之前随身携带，这样您就可以呼吸甜美。

方法 2 of 3：使用香水和古龙水

1. 1 选择完美的香味。 寻找适合您的风格并与您的整体外观相得益彰的香味。一种伟大的气味是一种你不介意整天闻的气味。它不应该太浓，因为有些人对强烈的气味很敏感。尝试不同的气味，直到找到您喜欢的几种。您可以每天使用相同的香味，也可以交替使用几种香味。
   • 不同的香味适合不同的场合。柑橘、花香、甜美的香味在白天非常适合，而在晚上，您可以选择更麝香和浓郁的味道。
   • 要获得更男性化的香味，请选择带有冷杉、雪松和檀香味的古龙水。
   • 气味的变化取决于谁使用它们。它们与您身体的独特化学反应相互作用，并在一天中略有变化。选择香味时要记住这一点——适合你女朋友的香味在你身上不会有同样的味道。
   • 如果您愿意，可以以乳液或身体油的形式使用香水。固体香水是另一种流行的选择。
2. 2 在您的心率点上涂抹少量。 不要沐浴在您选择的香味中。有策略地使用它，让你周围的人能感觉到它，但不要太多。少量使用，特别是如果您使用的是真正的香水。在您的手腕、颈部和耳后涂抹一点 - 这就是您所需要的。
   • 如果您使用喷雾剂，请勿将其直接涂抹在您的身体上。将它放在距离身体约 10 厘米的地方轻轻喷洒，然后将您的手腕或身体的其他部位放在这团香味中。
   • 即使您使用的是香味乳液，也不应将其涂抹在全身。只需在手臂和颈部等多个地方使用它。在皮肤的其他部位使用无味乳液。
3. 3 将香水涂抹在头发上。 如果您的洗发水没有强烈的香味，您可以为头发添加香味。这是一种很好的、​​精致的方式，可以让你一整天都闻起来很香。在手掌之间擦一些香水或精油，然后将其涂抹在头发上。或者，您可以在无味洗发水或护发素中加入几滴您最喜欢的香味。
4. 4 选择一种标志性香味。 当您走在走廊上时，使用 3-4 种不相容的气味会在您身后留下气味痕迹，这不是一个好主意。人们不会问你香水的名字，而是一看到你就会捏鼻子！一次只使用一种主要香味。
   • 这意味着，如果您使用香味浓郁的乳液，则不应使用香水，反之亦然。
   • 确保使用过多香水 偶然...您的除臭剂、发胶和润唇膏可能有气味。尽量选择无味的产品并坚持使用一种或两种主要气味。
5. 5 尝试创造一种原始气味。 如果你不想花钱买一瓶香水或古龙水，你可以自己制作香水！购买几种不同的精油，例如玫瑰、薰衣草、柠檬草或香根草，并使用几滴代替香水。您甚至可以通过混合几种不同的精油来制作自己的香水混合物，直到得到您喜欢的为止。
   • 要找到精油，请查看保健食品商店或药店。它们通常出现在皮肤护理部门。
   • 您可以用水或伏特加稀释精油以减少气味。将其倒入喷雾瓶中，然后在身体和头发上使用。

方法 3（共 3 个）：一整天都闻起来很香

1. 1 每天刷新几次。 早上洗完澡并穿上干净的衣服后，您可能会闻起来很香，但白天花一些时间梳洗一下是个好主意。无论是在学校还是工作，您都可以使用一些技巧来保持良好的气味，即使您整天站着或坐在办公桌前。
   • 刷牙或使用漱口水。它瞬间清新你的口气。
   • 如有必要，重新涂抹香水。不要使用太多 - 在一天中间只喷一点。
   • 如果需要，请更换衣服。如果你正在锻炼，你可以在中午更换内衣或袜子。
   • 使用抗菌湿巾快速清新。购买无味湿巾，因为有香味的湿巾气味很浓。快速擦拭您想要清新的身体部位，然后重新涂抹除臭剂。
2. 2 小心有强烈气味的食物。 在气味对您非常重要的日子里，尽量不要吃洋葱、大蒜或辛辣食物。这些食物中的成分会在您的系统中停留一段时间，它们会改变您的呼吸和体味。
   • 十字花科蔬菜、坚果和豆类也会影响你的气味。吃大量的西兰花、坚果或豆类会导致胀气。
   • 多吃水果和其他含水量高的食物。它们清洁您的身体并帮助您闻起来很香。
3. 3 保持环境清洁。 你的卧室是干净清新还是有霉味？您的汽车和其他您花费大量时间的地方怎么样？保持周围环境清洁也将有助于您闻起来清新。首先确保你有一个干净的卧室。把你所有的脏衣服放在一个有盖的篮子里，把干净的衣服挂起来或叠起来，而不是把它们堆成一堆。这里有一些其他方法可以让你的环境保持新鲜：
   • 在床单或枕头上使用草药喷雾剂。将几滴精油与水混合，并在您铺床时喷洒在您的衣物上。
   • 定期用洗发水清洗地毯。地毯会产生异味，这会影响您所有物品的气味。在洗涤之间，用小苏打清洁地毯，然后使用真空吸尘器。
   • 清洁你的车。定期清洗座椅并通风。
4. 4 为您的抽屉和橱柜增添风味。 如果你想让你的衣服闻起来很香，试着把它们放在抽屉和柜子里，放上香囊。您可以用干薰衣草或任何其他您喜欢的草药填充小服装袋，从而制作自己的小袋。只需将小袋放在抽屉的角落或挂在壁橱中。它们会让您的衣服散发淡淡的香味，并防止产生霉味。

警告

• 不要使用任何你过敏的东西，否则你会发痒。小心并仔细阅读成分。