内容

• 脚步
• 方法 1 of 4：使用家庭疗法
• 方法 2 of 4：好好照顾你的皮肤
• 方法 3 of 4：治疗皮肤
• 方法 4 of 4：面膜毛孔
• 提示
• 警告

粗大的毛孔看起来没有吸引力，让你对自己的皮肤不满意。孔径是基因决定的，不能永久改变，但你可以让它们看起来更小。对此有多种措施，从适当的皮肤护理和家庭疗法到激光治疗。

脚步

方法 1 of 4：使用家庭疗法

1. 1 使用冰块。 用冰块摩擦皮肤 10-15 秒可以收紧皮肤，并在视觉上缩小毛孔。洗脸后立即用冰擦干净的脸。
2. 2 使用小苏打。 用一汤匙小苏打和少许水制成糊状物。
   • 将糊状物涂抹在有问题的区域并晾干 5-10 分钟，然后用温水冲洗。
   • 这将在视觉上缩小毛孔。此外，小苏打会使皮肤干燥，有助于对抗粉刺。任何减少皮脂的产品也会让你的毛孔看起来更小。
3. 3 制作蛋清面膜。 人们相信这种面膜可以收紧毛孔，在视觉上使它们变小。
   • 将 2 种蛋白质与 1/4 杯鲜榨橙汁混合。将得到的面膜敷在脸上并保持 15 分钟，然后用温水冲洗干净。
   • 橙汁会让你的肤色焕然一新。

方法 2 of 4：好好照顾你的皮肤

1. 1 保持脸部清洁。 当毛孔被污垢和皮脂堵塞时，它们会显得更大更明显。因此，保持脸部清洁很重要，以尽量减少皮肤表面的污垢和油脂。
   • 每天洗脸两次 - 早晚。更频繁的洗涤只会刺激和干燥皮肤，使毛孔显得更大。
   • 使用温和（不含硫酸盐）的清洁剂和温水，而不是热水。用干净柔软的毛巾轻轻拍干脸部，但不要揉搓。
2. 2 去角质你的皮肤。 去角质有助于去除死皮细胞，否则这些细胞会与皮肤表面的污垢和油脂混合并堵塞毛孔。
   • 每周应使用含有细颗粒的温和去角质磨砂膏进行几次去角质。粗糙的磨砂膏比较粗糙，会在皮肤上造成微小的撕裂和划痕。
   • 或者，您可以使用干净的毛巾以小的圆周运动轻轻擦拭您的脸，或使用您厨房里的成分制作天然面部磨砂膏。
   • 如果你负担得起，建议购买像 Clarisonic 这样的电子洁面刷，它可以在清洁过程中去除角质。据信，它的效果是用手洗脸的两倍。
   • 您还可以使用溶解死皮细胞的α或β羟基酸化学换肤剂。事实上，化学去角质剂，尤其是β-羟基酸，对皮肤更有效、更温和。
3. 3 使用不会引起痤疮爆发的保湿霜。 保湿对皮肤健康至关重要。保湿霜或凝胶也可以防止皮肤干燥，使毛孔显得更宽。
   • 购买保湿霜时，请在其上寻找无粉刺、无堵塞毛孔或无粉刺的标签。这意味着它不会堵塞你的毛孔。
   • 如果您的皮肤敏感，则应避免使用含有香料或染料的保湿剂，因为它们会引起刺激。
   • 如果您的皮肤是油性皮肤，请寻找调节皮脂的保湿霜。
4. 4 使用蒸汽程序。 当热蒸汽打开毛孔并使污垢或油脂逸出时，它们可有效地帮助视觉上收缩毛孔。
   • 要使用蒸汽清洁皮革，请将水烧开并将其倒入耐热碗中。如果您的皮肤容易长痘痘，请加入几滴茶树油。
   • 将脸倾斜在碗上，并用毛巾盖住头部。让蒸汽在您的脸上工作 10 分钟。
   • 完成后，洗脸并用冷水冲洗。蒸汽不会去除油脂和污垢，而只会帮助它们到达皮肤表面，因此必须将它们洗掉。然后用冷水冲洗脸部以收紧毛孔。
5. 5 涂上粘土面膜。 粘土面膜通过去除堵塞的污垢、油脂和死皮细胞，使毛孔看起来更小。粘土还可以减少炎症并杀死细菌。这些面具有不同类型。根据您的皮肤类型选择面膜。
   • 面具由不同类型的粘土制成 - 膨润土、高岭土、更饱满的泥土等。它们的吸收特性和所含矿物质各不相同，因此请选择适合您的那一种。与您的美容师或化妆品店的销售助理交谈。
   • 从美容用品店购买粘土面膜，或将 1 汤匙膨润土与 1 汤匙燕麦片和 1 汤匙水混合制成自己的面膜。
   • 彻底清洁脸部，然后敷上面膜并保持 10-15 分钟，直到粘土变干。你应该感觉到面具下的脸很紧。
   • 不要让粘土变硬，因为这会使皮肤变干。用温水冲洗粘土，然后用毛巾拍干脸。每周重复该过程一次。
6. 6 每天涂抹防晒霜。 很多人都没有意识到这一点，但是来自太阳的紫外线会破坏保持皮肤紧致的胶原蛋白。没有这种胶原蛋白，毛孔会伸展，看起来更大。
   • 您可以通过每天使用防晒霜、乳液或其他补救措施来防止这种情况发生，每两小时重新涂抹一次。许多日常皮肤保湿霜都含有 SPF，因此很容易找到合适的保湿霜。
   • 如果您在户外度过大量时间，请戴上帽子和太阳镜，以额外保护您免受太阳有害射线的伤害。如果您的皮肤敏感或容易长粉刺，请选择不会引起粉刺的防晒霜，因为它们中的许多会堵塞您的毛孔。
7. 7 不要挤黑头和粉刺。 试图通过挤压或挑出它们来去除它们是一个坏主意。做错了会损坏你的毛孔，让它们看起来更大。
   • 挤压黑头粉刺时，手指和指甲上的细菌会被困在毛孔中，并将黑头粉刺变成令人讨厌的粉刺。
   • 如果您需要去除黑头或黑头，应该使用无菌提取器来完成，您可以在美容用品店、药店或网上购买。
   • 使用优质滋补品，如金缕梅。它可以在有化妆品专区的美容店或药房购买。爽肤水将有助于疏通毛孔并关闭它们。每天使用爽肤水有助于收紧毛孔。
8. 8 照顾好你的身体。 您的皮肤状况还取决于您的整体健康状况。多喝水，均衡饮食，定期运动，以排毒身体，保持皮肤健康和清洁。
   • 有些人发现喝大量的水会使皮肤焕发光彩并有助于对抗粉刺。不管是真是假，水都不会伤害你。你每天至少需要8杯。
   • 有些食物对皮肤有益，有些则不然。如果您的油性皮肤容易长痘痘，请避免油腻食物、垃圾食品和薯片。尽可能选择未加工的食物——水果、蔬菜、全谷物。
   • 请记住，皮肤类型是从父母那里继承而来的先天属性。如果你有毛孔粗大的天然油性皮肤，你不能让它们完全隐形。

方法 3 of 4：治疗皮肤

1. 1 使用含有类视色素的产品。 维甲酸是维生素 A 的衍生物，存在于许多抗衰老和痤疮产品中。
   • 类维生素A加速皮肤细胞更新，这有助于疏通毛孔并使它们不那么明显。
   • 视黄醇相对温和，常见于市售化妆品中。维甲酸是一种强效物质，在其他国家严格按处方销售，但未在俄罗斯注册。
2. 2 接受一个疗程的激光治疗。 这些程序具有更持久的效果。
   • 非剥脱性激光治疗（Medlite、Genesis 和 Fraxel）可增加胶原蛋白的生成，从而收紧毛孔，使它们看起来更小。
   • 激光治疗的主要缺点是成本。您可能需要 2-3 个程序，每个程序将花费 6,000 卢布或更多。
3. 3 获取异维A酸（Acnecutan）的处方。 它是治疗严重痤疮的有效药物。它有助于疏通毛孔并减少皮脂的产生，但它对皮肤来说非常干燥，并且有严重的副作用。接受治疗的女性需要注意避孕。

方法 4 of 4：面膜毛孔

1. 1 上妆。 您可以简单地尝试使用遮瑕膏、粉底和散粉来隐藏它们，而不是试图缩小毛孔。这是一种有效的临时解决方案，可以帮助您更加自信，而不必担心皮肤的外观。
   • 选择尽可能接近您肤色的遮瑕膏和粉底，以获得更自然的妆容。油性皮肤选择哑光剂，干性皮肤选择保湿剂。
   • 用海绵或刷子轻轻均匀地涂抹化妆品。不要涂抹太厚，因为这会吸引更多注意力到您要遮蔽的区域。一定要经常清洗你的刷子或海绵，以避免细菌在它们上面积聚。
   • 记得晚上彻底洗掉化妆品。如果你不这样做，你的化妆品会堵塞你的毛孔，让它们看起来更糟。
2. 2 使用底漆。 使用它是让您的肌肤完美无瑕的好方法。
   • 一个好的底漆（最好是硅基底漆）会暂时填充毛孔而不会堵塞它们。
   • 这为化妆提供了均匀的表面，使毛孔几乎看不见。
3. 3 使用抹布去除多余的油脂。 通过全天用吸水湿巾擦拭皮肤，您可以去除油性光泽并在视觉上收缩毛孔，而不会使皮肤干燥。
   • 这些湿巾在化妆品商店和网上商店有售。

提示

• 您可以购买吸油和收紧毛孔的专用吸油湿巾。它们价格低廉且易于在商业上找到。
• 使用滋补品。洁面后，它可以帮助收紧毛孔。油性皮肤使用爽肤水：它含有特殊成分，可以收紧毛孔。
• 不要选择或弹出青春痘！这是一个很难改掉的坏习惯，结果皮肤上会留下难看的痕迹。
• 尝试使用茶树油和玫瑰水制作自己的爽肤水。去角质后将它擦在脸上，保持2-3分钟，然后涂上保湿霜。

警告

• 避免让任何产品进入您的眼睛。如果发生这种情况，请立即用清水冲洗。