内容

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• 第1部分（共3部分）：帮助朋友和家人
• 第2部分（共3部分）：在您的环境中提供帮助
• 第3部分（共3部分）：在线提供免费帮助
• 尖端
• 警示语

您可以做很多事情来帮助您所在地区的其他人-做家务或在无家可归者家中志愿服务。即使是很小的事情也可以使一个人的一天更加光明。

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第1部分（共3部分）：帮助朋友和家人

1. 询问您可以做些什么来帮助您。 与家人或朋友交谈，询问他们特别需要帮助的内容，然后提出帮助。通过在他们不得不问您之前提供此信息，您就表示您在乎。
   • 记住要真正按照他们的要求去做。只是问问并没有帮助他们。
   • 养成在朋友和家人圈子中询问他们需要什么的习惯。在不知不觉中，伸出援助之手将成为您的第二天性！
2. 听。 通常，人们只需要一个可以不听评判的好心听他们的人。当某人自我介绍或遇到困难时，请不要在谈论自己的感受，想法和故事之间跳来跳去。
   • 练习主动聆听。在听某人说话时，请专注于对方在说什么。看着说话者，放开分散注意力的想法。如果您的思维不稳，另一个人会注意到并且不会觉得您在听。
   • 尽量避免判断您正在听的人。这不仅会使对话变得不那么开放，还会使对方觉得自己无法将自己的想法托付给您。
3. 提议接管某些任务或杂务。 当某人忙碌或紧张时，其他需要做的事情可能会丢失。去看看你的朋友和家人没有时间自己做的事情，花些时间为他们接管那些任务。
   • 做一些类似的事情，然后在特别忙碌或紧张的时候带进他们的房子，这样他们就不必担心自己准备食物了。这是人谁刚刚失去所爱的人或已经生病做了一个特别有用的东西。
   • 提供给保姆的年轻兄弟姐妹或朋友的孩子，给父母一个非常需要的休息时间。
4. 发送一些信息，让他们知道您正在考虑他们。 通常，人们可能会觉得自己与朋友和家人隔绝了，因此感到非常孤独。让朋友或家人知道您对他们的想法，并且他们对您很重要。不一定要是一个大手势，小的事情就可以了。
   • 写一封精美的电子邮件或信件，说明您喜欢收件人的原因。也许您会回忆起自己一起做过的一些有趣或疯狂的事情。如果一个家庭成员最近去世或生病（或正与抑郁症作斗争），请告诉他们，为什么他们对您很重要。
   • 准备一个护理包。例如，放入您自己的一些烘焙食品或其他人可能喜欢的小东西。如果其他人喜欢编织，则添加一个美丽色彩的羊毛球。

第2部分（共3部分）：在您的环境中提供帮助

1. 成为志愿者。 志愿服务是帮助您所在地区其他人的好方法。为无家可归者或汤厨房寻找庇护所，并花一些时间做那里需要做的事情。您不仅可以帮助他人，还可以对自己的生活有了新的认识。
   • 在妇女庇护所中工作，并帮助遭受创伤的妇女和儿童重新站起来。
   • 在您附近的避难所教孩子无家可归的孩子，这样他们就可以留在学校，而且不会因为经济对他们的家庭不利而落后。
   • 在临终关怀医院当志愿者，并真诚地聆听在那里度过最后一生的人们的故事。它们将使您对生活中将面临的祝福和困难有更广泛的了解。
2. 捐 达到重要目标。 这可能是从捐款到慈善事业的任何事情，或者是食物银行或庇护所渴望的衣服之类的东西。如果您没有多余的钱，请查看不使用的物品，并检查您可以不做的事情以及状况良好的物品。
   • 捐赠诸如未开封食品之类的食品，诸如罐装汤或豆类之类的健康长寿食品。
   • 将玩具交给当地的庇护所和食物库。躲在那儿的许多孩子没有自己的玩具。
   专家提示

   Give提出了一个不同的目的地。 而不是每年为您的生日或假期（如圣诞老人和圣诞节）获得大量新礼物，而是要求朋友和家人将钱捐给慈善机构或其他重要原因。

   • 您甚至可以建立一个人们可以捐款的基金。例如，创建一个基金来帮助低收入家庭的孩子，使他们仍然可以上大学。
3. 停下来帮忙。 如果您在街上看到有人丢杂货或没有钱去公交车，请帮助收拾东西或给一些钱。帮助别人通常不需要很多时间。
   • 请记住，其他人并不总是需要帮助。如果他们说“不，谢谢。”或“我会没事的”，那么坚持不懈通常只会惹恼对方。您将无法始终知道对方是否需要您的帮助，但是如果对方生气或着急，最好不要参与其中。但是，如果他们不接受您的帮助，请再次询问。如果他们坚持下去，就不要理会那个人。

第3部分（共3部分）：在线提供免费帮助

并非总是可以将大量的时间或金钱捐赠给慈善机构。但是，有些在线方法既免费又方便，可以使任何可以访问Internet的人获得帮助。

1. 玩 FreeRice。 这是一个简单的网站，您可以在其中回答问题以将米饭捐赠给有需要的人。这是通过联合国世界粮食计划署进行的。每次回答问题时，都会捐赠10粒米。有多个类别，包括词汇和地理。
2. 撰写WikiHow文章. wikiHow一直在寻找优秀的编辑者和作家。
3. 使用点击即拨网站，例如 太好了。 执行此操作时，请确保它们向有用的慈善机构捐款。例如，该网站的一部分捐赠给“自闭症说”，这通常是弊大于利的原因。但是其他部门完全是合法的慈善机构。
4. 下载扩展 原因标签. 这是一个扩展，每次您打开一个空白标签时，就会出现一个可自定义的信息中心，其中有一个小广告作为默认的新标签。然后，广告的收益将根据用户投票的百分比（1个标签为1票）用于慈善事业。
5. 只是听别人的问题。 这将显示一个人您实际上有兴趣，并且您可以尝试找出该人的问题。

尖端

• 只要您真诚地提供帮助，帮助就可以。即使是简单的微笑，“你好”或称赞，也会使某人变得更加快乐！
• 不要忘记，无论付出多大的努力，都至关重要！
• 帮助也是结交新朋友的好方法。一旦人们知道他们可以信任您，他们就会更快地为您提供帮助。
• 医院和青年协会为志愿服务提供了许多机会。
• 在线捐赠取决于屏幕上显示的广告，以获取与他们合作的资金。一个adblocker将使这成为不可能。根据您的adblocker，对于某些网站，可能会停用它。

警示语

• 不要总是期望得到回报或赞赏。真正重要的是，您已经能够帮助某人。