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您的联系人列表实际上就像旧的卡片目录一样。一切都在正确的地方，如果您要转移到另一个办公室，只需确保您移动卡目录即可。与Gmail相同，您可以一次将所有联系人移至另一个邮件服务，也可以将它们另存为一个文件作为备份。阅读本文以了解操作方法。

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1. 打开您的Gmail帐户。 访问Gmail联系人列表的最简单方法是使用网络浏览器。 Gmail移动应用程序不允许您导出联系人，您必须在计算机上打开Gmail。
2. 点击左上角的Gmail链接。 旁边有一个小箭头。在出现的菜单中单击“联系人”。
3. 选择您要导出的联系人。 如果只想导出特定的联系人，请选中要导出的每个联系人旁边的复选框。如果要导出所有联系人，则无需打勾。
   • 您可以使用左侧菜单在不同的联系人组中进行搜索。联系人分为创建的组和Google+圈子。
4. 点击“更多”按钮。 该按钮可以在联系人列表的顶部找到。旁边有一个小箭头。从出现的菜单中选择“导出...”。
5. 选择您要导出的联系人组。 如果在步骤3中选中了特定联系人，则现在可以选择“所选联系人”选项。您还可以选择其他组或所有联系人。每个选项旁边的数字表示该特定组中有多少个联系人。
6. 选择格式。 从下拉菜单中选择导出数据的格式。您可以从三个选项中进行选择，然后选择最适合您的需求的选项：
   • Google CSV-要将联系人从一个Google帐户复制到另一个帐户，请使用Google CSV格式。这也是备份Google通讯录的最佳方法。
   • Outlook CSV-如果要将联系人复制到Outlook，请使用Yahoo!邮件，Hotmail或其他应用程序，请使用Outlook CSV格式。
   • 电子名片-要将联系人复制到Apple通讯簿，请使用电子名片格式。
7. 下载文件。 选择文件格式并单击“下载”按钮后，联系人文件将下载到您的计算机上。该文件将自动下载，或者首先询问您要保存文件的位置，具体取决于浏览器的设置。下载文件后，您可以将其导入到您选择的程序中。