内容

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• 第1部分，共3部分： 大肠杆菌 杀
• 第3部分的第2部分：一个 大肠杆菌感染
• 第3部分（共3部分）：采取预防措施

大肠杆菌 或者 大肠杆菌 是肠道中天然存在的细菌。细菌实际上是 普通的 肠道菌群它通常是无害甚至健康的细菌；但是，某些菌株会引起严重的细菌感染，导致腹泻甚至肾功能衰竭。虽然尚无针对该疾病的特效药，但您可以采取一些预防脱水和缓解症状的措施。

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第1部分，共3部分： 大肠杆菌 杀

1. 识别症状。大肠杆菌 主要影响成年人的消化系统。它会引起水样腹泻，在严重的情况下会引起血性腹泻，从而可能导致其他并发症，例如肾衰竭。感染 大肠杆菌 当人们旅行到比我们荷兰习惯卫生差的国家时，这种情况很常见。它通过粪便转移到食物，水等中。 大肠杆菌 包括：
   • 腹痛
   • 恶心和呕吐
   • 腹泻
   • 发热
   • 胃痉挛
2. 不要服用止泻药和抗生素。 重要的是要知道 大肠杆菌不能使用抗生素或腹泻抑制剂等药物治愈感染（无法杀死细菌）。医学专家提供的治疗是“支持性”的，这意味着它包括休息，充足的饮水和药物治疗，以对抗疼痛和恶心等症状。
   • 这对许多人来说是没有意义的，因为他们期望存在可以治疗诸如疾病之类的疾病的药物 大肠杆菌感染。
   • 腹泻抑制剂不好，因为它们会减慢细菌的流动并使症状恶化。最好，即使违反直觉，也只是放下腹泻，这样就可以尽快消除感染。
   • 也不建议使用抗生素-已经证明它们会加重病情，因为杀死细菌后会释放出许多毒素，对肠道造成更大的损害。
3. 用自己的免疫系统杀死细菌。 因为不建议使用抗生素 大肠杆菌感染，您的免疫系统将不得不抵抗感染本身。幸运的是，如果您有足够的时间和适当的支持，您的免疫系统可以很好地完成此任务。休息，按照医生的指示，让免疫系统发挥作用！
   • 与您的医生讨论可以采取哪些支持措施来度过感染。保持水分充足很重要，因为生病时您会流失大量水分。

第3部分的第2部分：一个 大肠杆菌感染

1. 和平。 听起来似乎很简单，但是如果您很快就做到了，那么休息是最重要的 大肠杆菌感染。由于传统医学不能做很多事情，因此休息非常重要，以便您的身体可以利用自身的自然防御系统将所有精力用于抵抗感染。
   • 请从工作或学校请假。花点时间恢复自己的身体不仅很重要，而且还可以防止您感染他人。您将不得不孤立自己，因为 大肠杆菌感染具有极强的传染性，您不希望对这种恶性细菌感染整个学校或办公室充满良心。
   • 定期洗手，并在生病时尽量远离他人（通常不超过一周）。
   • 大肠杆菌 是通过粪便转移的，所以上厕所后要特别小心洗手。
2. 保持水分充足。 一种 大肠杆菌感染会引起严重的腹泻。因此，重要的是要喝足够的水以及含碳水化合物和电解质的饮料，以补充因腹泻而流失的水分。
   • 脱水对于年幼或年纪大的人来说尤其危险。如果婴儿或长者被其感染 大肠杆菌，考虑带他/她去看医生。
3. 尝试O.R.S. O.R.S. （口服补液）是一种含有人体所需盐和电解质的粉末。它在补充失去的水分方面比单独使用水更有效。粉末可与一些水混合，液体应在24小时内喝完。您可以在网上或在药房和药房购买粉末。
   • 您也可以使用O.R.S.将4汤匙糖和一茶匙盐溶解在1升水中。
   • 有关更多信息，请阅读本文。
   • 将粉末与可以安全饮用的水混合，以防止进一步污染。如有必要，请先将其煮沸。
4. 如果严重脱水，请去医院。 在那里，您将获得静脉输液，以补充丢失的电解质和离子。如果由于呕吐根本无法保持体液充足，或者每天有四次以上的水样腹泻，应该去医院就诊。如有疑问，最好致电您的医生，该医生可以评估您是否需要静脉注射。
   • 电解质是存在于您体内并支持人体正常功能的物质。
   • 如果您患有严重的血性腹泻（由某些菌株引起） 大肠杆菌 您可能需要输血。将检查您的血液以确定您的血红蛋白水平。这可以证明需要补充多少血液。
5. 服用止痛药或恶心药物。 为了缓解症状，可以服用扑热息痛治疗胃痛。无需处方即可从药店或药房获得。对于剂量，请按照包装上的说明进行操作。您也可以服用抗恶心药，例如Cyclizine。
6. 调整饮食。 当您开始感觉好些时，请从纤维含量低的食物开始。然后，您可以让您的消化功能再次正常运行。如果您摄入过多的纤维，粪便将继续过快地穿过肠道-无论如何，这种情况已经存在。腹泻结束后，您可以开始多吃一些纤维，感觉好些了。
   • 不要喝酒和咖啡。酒精会改变肝脏的代谢，对胃黏膜有害。咖啡因会使腹泻恶化，并使您脱水。

第3部分（共3部分）：采取预防措施

1. 准备食物时要采取卫生措施。 这些涉及食物的准备和烹饪。通常将生吃的食物（例如水果和蔬菜）在食用前应洗净，以免摄入被污染的食物。
   • 饮用水应根据需要煮沸，待冷却后放在干净的地方。烹饪中使用的水还必须清洁以防止污染。
2. 在游泳池要小心。 游泳池应使用氯气处理，并应定期更换水。这是为了防止污染，以便可以安全地在其中游泳。
   • 游泳池被粪便残留物污染的频率比您想象的要高。这并不意味着总会有 大肠杆菌 是在游泳池水中，但它是细菌传播的正确环境。
   • 在游泳池里游泳时，尽量不要吞下水。游泳后务必淋浴，以减少感染的风险。
3. 定期洗手。 始终保持双手清洁很重要。 大肠杆菌 具有传染性，可以通过粪便从一个人传染给另一个人。厕所卫生差会导致细菌传播。
   • 用温水和肥皂洗手。擦洗您的手至少20秒钟。
4. 彻底煮熟或油炸食物。 在吃之前，请确保食物已完全煮熟。如果未煮熟，请勿食用-尤其是牛肉。如果您正确地烹饪食物，则可以确保没有更多的微生物可以摄入。
   • 使用食物温度计确保食物已煮熟。内部温度为71ºC时，将牛肉制成。