作者:
Roger Morrison
创建日期:
28 九月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
学习时间表是一种方便，便宜的工具，可让您更好地控制学习时间。它概述了您需要实现的目标以及所需的时间。如果您想变得更有条理，更有动力去尽自己最大的能力去做，请尝试制定一份个性化的学习时间表。
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第3部分（共1部分）：为您的时间表制定计划
列出职责。 您需要考虑所有职责并将其写下来，以便可以轻松地将其分类为列表。通过事先考虑所有这些问题，在填写时间表之前，您将能够使时间表工作更加顺畅。 - 考虑您参加的所有课程，您的工作，您的职责，运动和培训，以及您可能会花费的学习时间，定期进行的其他任何事情。
- 不要忘记生日和重大假期。
- 您可能无法事先考虑所有问题，但这没关系-您可以在以后添加更多内容。
收集有关课程/作业的所有信息。 这很可能涉及收集这些论文或项目的所有教学大纲和作业，并可能在线寻找是否可以找到自己的课程的场所（例如Blackboard或其他课程管理系统）。 
考虑一天中理想的学习时间。 花一些时间思考什么时候可以（或可以）学习得最好。您是早起者还是夜猫子？现在考虑一下是安排重要的学习时间的最佳方法，在您需要为学习做最多的那几个小时内。 - 完成此步骤后，请不要考虑其他职责（例如您的工作等）；只需写下最适合您的时间，就好像您的盘子上没有其他东西一样。
确定使用哪种格式。 您可以在纸上或数字形式（例如电子表格或移动设备上的应用）上创建时间表。 - 电子表格程序（例如Microsoft Excel或Apple Numbers）是显而易见的解决方案。许多文字处理器都具有可用于您想要实现的模板。
- 您也可以选择在线解决方案。 My Study Life是一个获得好评的程序，它具有一个应用程序和Web界面。
- 即使您经常在线或经常使用手机，纸质时间表仍然是最适合您的。例如，如果不允许您在教室中使用移动设备，就是这种情况。
- 纸质学习计划和数字学习计划都有各自的优势。数字时间表更容易设置和进行重大更改，而您可以轻松地对可以随身携带的纸质时间表进行较小的更改。印刷版还可以更方便（或至少带来更多的乐趣）上色并增加个人风格。
- 您还可以选择将纸质版本和数字版本合并：使用计算机创建带有日期和时间的表格，然后根据需要打印任意数量（取决于您要计划的周数），然后填充它用手中。
绘制网格。 时间表应该是一个带有变量“日期”和“时间”的表格，顶部的星期几和侧面的时间。 - 如果在纸上制作网格，则必须自己绘制网格。您可以为此使用普通的衬纸或白纸。用尺子画出线条，使其看起来整洁。
- 纸笔方法的最大缺点可能是以后进行更改有多困难。即使您用铅笔做所有事情，调整行数或列数也可能是一个巨大的挑战。此外，如果您需要多个页面（例如每个月一个页面），则必须重新做一遍。
第2部分（共3部分）：填写时间表
选择固定或修改的时间表。 您可以使用每周固定的固定时间表。或者，您可以根据该周的要求为每个星期创建一个自定义版本。您可以同时创建时间表的所有修改版本。 - 从另一种方法开始，以修改每周的时间表。首先进行大作业或期末考试，然后从那里倒退。您的学习时间表必须根据即将完成的主要作业而改变。
- 不要忘记填写您之前脑力激荡的所有内容。在开始计划学习时间之前，请执行此操作。这也包括所有经常性义务，例如运动训练。您将需要首先执行此操作，以便知道您何时有时间学习。
- 如果您创建自定义的每周时间表，请不要忘记例外，例如生日和假日。
将您的学习时间分为几个部分。 尝试将中等长度的学习块放在一起，例如每次2-4小时。这将有助于您掌握学习节奏，并确保您的工作效率更高。 - 仅仅因为您没有很多时间，并不意味着您无法安排学习时间。如果您想在这里安排45分钟或一个小时的时间可能会有所帮助，请绝对继续。
- 您将不得不安排更多时间来处理更困难的主题。
安排休息时间。 休息对您的成功至关重要。您不是机器人，所以您不能连续数小时不停地工作。总体而言，如果您允许自己定期学习，会做得更好。 - 许多专家建议您每小时工作45分钟，然后休息15分钟。每个人都不一样，因此请尝试找出最适合您的方法。
要尽可能具体。 您还记得收集所有作业和教学大纲吗？现在是时候利用它了。您可以安排某些课程的时间段，也可以安排作业，从而给自己留出一定的时间进行这些课程。 - 当然，事情会随着时间而改变，而您两个月前计划的事情现在可能不再适用。但是不要让那阻止了你。可以将其视为有用的指南，以确保您按计划进行，并将较大的任务分成较小的部分。
- 如果您每周总是有一定数量的作业用于某个特定主题，那么将其添加到您的日程表中将是很棒的。例如：如果您每周有20个数学问题，则可以使用网格将其划分。
为每个课程安排多个学习主题。 在一个会话中处理不同的学习主题将确保您不会一遍又一遍地枯竭于同一主题的学习，结果您会耗尽精力去做其他事情。 - 当然，当考试时间临近时，当您不得不将所有时间都花在一个主题上时，这可能会改变！
确保您的时间表看起来不错。 对课程和任务使用颜色编码将使您的时间表更易于使用和阅读。您可能经常使用此网格-自己制作！ - 如果您在纸上做了网格，则可以使用彩色铅笔。或者，您可以在计算机上强调内容并以彩色打印出来。如果您使用的是仅限在线的应用，则时间表可能已经使用了颜色编码，尽管可以在一定程度上进行自定义。
第3部分，共3部分：使用网格
遵守时间表。 可能需要一段时间才能真正习惯使用时间表，但请坚持使用。一旦成为您日常工作的一部分，它将是一个巨大的资源！ 
不用担心 不必觉得您必须完全按照时间表进行操作。这是一个简单的系统，可帮助您在学校做得更好。在此基础上花费您的时间，但不要强调没有完全遵循它。 
调整时间表。 找出什么可行，什么不可行，如果有些不可行，请进行调整！您已经花了一些时间来编排花名册-现在没有理由抛弃它，因为只需进行一些简单的调整就可以使它起作用。
尖端
- 如果从另一种方式开始并创建每周更改的自定义日程安排现在看来有点过多，您仍然可以相当轻松地制定标准的学习时间表。即使每个星期都一样，时间表仍然可以带来很多好处。
- 在线搜索图像，或使用Flickr或Pinterest查找可免费使用的网格示例。
- 如果您的课程时间有所变化，请不要忘记调整时间表。
