清除鼻塞

内容

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方法1之4：快速修复
方法2之4：自然疗法
方法3之4：药物治疗
方法4之4：您能从医生那里得到什么
尖端
警示语

如果您感冒或对某些东西过敏，您可能会感到鼻塞。鼻粘膜肿胀，鼻腔粘液堆积，呼吸困难。鼻塞可能会令人讨厌并且很累。幸运的是，有几种清除鼻塞的方法。在本文中，您将找到鼻塞，自然疗法和药物治疗的快速解决方案。

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方法1之4：快速修复

擤鼻涕。 消除鼻塞的最简单方法是吹出粘液。外出时，务必随身带一包纸巾。
吃点辣的。 您是否吃了太多芥末，在鼻子中感觉到了？辛辣食物会使粘液变稀，因此即使暂时起作用，您也可以清除堵塞物。如果鼻子鼻塞，请尝试：
- 辣椒，例如辣椒，墨西哥胡椒或太子酱
- 辣根或芥末
- 姜
- 胡芦巴
- 洋葱和大蒜
用薄荷醇涂抹一些药膏。 像Vapo Rub或Tiger Balm这样的药膏中含有薄荷醇，可暂时清除鼻塞，使您在一个或两个小时内呼吸更好。在鼻子下方的上嘴唇或胸部擦一些药膏。
保持直立。 如果在晚上将几个枕头放在背部，以使自己不处于水平状态，则可以更好地呼吸。它不会摆脱鼻塞，但是它使呼吸更容易，也更容易忍受。
按摩您的蛀牙。 用老式的方法清除障碍物-无需毒品或其他手段，只需用手指即可。自我按摩很容易做，非常有效。这是您可以在任何地方进行的三种按摩技术。
- 将食指放在眼窝的两侧，就在鼻子上方但在眉毛下方。现在以向外的圆周运动按摩空腔。进行20到30秒。
- 将两个食指放在眼睛下方。再次向外打圈，然后按摩眼睛下方的凹穴。进行20到30秒。
- 最后，将拇指放在che骨上。以打圈的方式向外按摩che骨。进行20到30秒。重复按摩直到便秘减轻。
在脸上涂抹热敷。 用温水弄湿毛巾，然后拧干，直到不再浸湿，而是浸湿为止。坐下来，将毛巾放在脸上几分钟。热量可以缓解压力，并可以张开鼻子。
洗个热水澡。 热蒸汽使粘液松弛并清除鼻塞。

方法2之4：自然疗法

使用蒸汽浴放松粘液。 如果您有更多时间，请进行蒸汽浴以清除堵塞物。蒸汽浴在世界范围内已被患者使用了数百年。
- 将3杯水烧开。当它沸腾时，将其从炉子中取出。
- 在水稍微冷却时（可选），注入一些洋甘菊花或一袋洋甘菊茶。
- 如果您可以将手放在蒸汽上而不会被灼伤，请将水或洋甘菊茶倒入碗中。
- 将头保持在碗上方，在头上放一条毛巾，深吸一口气。如果起初不能通过鼻子呼吸，请通过嘴呼吸。
补水！ 尽可能多喝水或果汁。为了从便秘中快速恢复，请喝6-8杯水。这有助于建立免疫系统并缩小鼻腔肿胀。
使用加湿器。 加湿器（通常是蒸汽）很适合清除鼻塞，因为干燥的空气会刺激鼻腔内的组织，使鼻塞更加困扰您。因此请保持空气湿润。
- 如果您没有真正的加湿器，则可以自己制作。在一个大锅中煮沸足够的水，将其从火上移开，并将其放置在您坐在房间里的地方。从锅里出来的蒸汽弄湿了房间。如有必要，请重复。
- 如果您使用的是加湿器，请不要过度使用。您不希望自己的家变成热带丛林。您只需要空气中的少量水分即可。
制作自己的盐溶液。 将一茶匙盐加入一杯开水中，搅拌直至溶解。让它冷却良好。使用移液器，向后倾斜一些盐水，同时向两个鼻孔滴水。
用鼻套管保持鼻腔湿润。 有些人用鼻插管弄湿鼻子后很快就会感到好转。使用鼻腔罐，您可以稀释粘液并将其冲洗出鼻腔。
- 请遵循鼻杯随附的说明。通常，您首先需要将500 ml温水（和灭菌后的水）与1茶匙盐混合，制成盐溶液。然后，用这种盐溶液填充鼻杯。
- 将头倾斜45度，然后将鼻插管的尖端插入上鼻孔。盐溶液通过一个鼻孔进入，流过您的鼻腔，再通过另一个鼻孔流出。如果盐溶液进入您的口腔，只需将其吐出即可。 nose鼻，在另一侧重复该过程。
- 如果您的鼻子阻塞或过敏，可以每天使用鼻罐。如果症状改善，您可以每周继续使用3次。
移动。 虽然这是您要做的最后一件事，但移动身体有助于使身体恢复活力。快速清除堵塞的一种简单方法是按20次，仅通过鼻子呼吸。您的大脑知道它需要更多的空气，因此它将帮助阻止鼻子中的肿胀并减少粘液的数量。
洗个精油浴。 某些香精油可帮助释放粘液并清除鼻子。用温水装满浴缸，并加入十滴桉树油，迷迭香油或茶树油。躺在浴缸里躺下，直到鼻子清晰，可以更轻松地呼吸。
睡觉。 虽然它似乎被高估了，但可以放假一天或放学回家整天睡觉。这使您的身体有时间来治愈和抵抗感冒。如果由于便秘而无法入睡，请尝试服药，呼吸右带或通过嘴呼吸。（如果您通过嘴呼吸，请使用润唇膏，因为它可能会使您的嘴唇干燥。）
冷静点 压力会减慢免疫系统。您压力越大，清除鼻腔通道所需的时间就越长。

方法3之4：药物治疗

使用非处方产品。 您可以在药店购买滴鼻剂以摆脱鼻塞。
- 鼻滴剂例如基于木塞唑啉，曲唑啉或羟甲唑啉。
- 药丸形式例如基于去氧肾上腺素和伪麻黄碱。
- 不要使用超过三天的滴鼻剂，否则由于鼻粘膜的损害，症状可能会恶化。
使用抗组胺药。 抗组胺药可以释放鼻塞。尝试一下这些天然的抗组胺药：
- 荨麻。一些医生建议使用冻干荨麻，因为它具有减少人体产生的组胺量的能力而闻名。
- 款冬也可以作为天然抗组胺药有效。数百年来，它一直被用于治疗皮肤问题。您可以从叶子制成糊状，也可以制成药丸状。
- 罗勒也可以作为天然的抗组胺药。将一些罗勒小树枝放在一碗热水中，并吸入蒸汽。罗勒确保人体产生较少的组胺。

方法4之4：您能从医生那里得到什么

准备回答一些基本问题。 鼻塞有多种可能的原因，没有诚实的回答，您将无法得到适当的对待。您的医生可能会问一些可能的问题：
- 鼻子闷了多久。如果超过7天，请立即就医。
- 排泄物的颜色。
- 其他症状，例如疼痛，发烧，咳嗽等。
- 可能已知的过敏。
- 或者你抽烟。
有望成为第一个与抗生素和处方药抗争的药物。 通常，鼻充血是感冒或其他感染的症状。结果，大多数医生将开始用药物对抗感染。
- 如果您正在服用其他药物，请务必告知医生。
准备进行内窥镜检查，在此情况下摄像机会朝您的鼻子倾斜以进行诊断。 听起来不舒服，但是局部麻醉使其无痛又容易。狭窄的照相机用管子插入鼻道，以检查息肉，鼻涕异常或感染。如果症状持续存在，请做好准备，这将是医生的下一步。
- X射线的替代方法既昂贵又不切实际，但在极端或困难的情况下可能是必需的。
询问声纳成形术治疗慢性便秘的情况。 这个简单的15分钟程序会利用热量打开您的蛀牙并清除堵塞物。您将被置于局部麻醉下，并且很可能在一小时内就在外面。
- 尽管两个鼻孔都会有热针刺，但大多数患者几乎不会感到任何感觉。
- 在最初的1-2周内，您的鼻子会在愈合时被阻塞。
- 如果该程序不起作用，则可以在几周后重复执行。
- 这通常是由耳鼻喉科医生在其办公室而不是医院中执行的。
了解您的医生只会在极端情况下建议手术。 如果您有严重的感染或阻塞，则可能需要进行内窥镜鼻窦手术。固定的摄像头将放置在您的鼻腔中，该摄像头将用于指导外科医生尝试去除患病区域或打开自然腔。
- 手术几乎总是门诊。您将在同一天回家。
- 疼痛是最小的，一周内您应该感觉像新的一样。
- 尽管成功率很高，但有时仍需要重复。
要求对鼻甲（LTS）进行激光手术，以实现微创，超快的疏通。 鼻壳是鼻子中引起充血的结构。使用CO2或KTP激光，它们可以在20分钟内收缩。无需掩护，您可以在同一天重返工作岗位。
- 在发布所有产品之前，您可以经历一周的轻度便秘。
- 您将获得轻度的局部麻醉药-无需打针。
- LTS的缺点是成本。并非在所有诊所都提供。