作者:
Roger Morrison
创建日期:
5 九月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
卵巢囊肿是含有可能在卵巢内或卵巢上形成的液体的囊。幸运的是，大多数囊肿会随着时间的流逝自行消失，不需要医疗干预。没有科学证据可以缩小卵巢囊肿。但是，有些人认为，自然疗法，例如苹果醋和富含钾的食物，可以刺激卵巢自愈。如果您有骨盆疼痛，腹胀或腹部胀满等症状，请去看医生进行评估。大的囊肿会引起严重的并发症，家庭疗法不能代替适当的医疗护理。
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方法1之2：自然疗法
遵循健康饮食 含有大量新鲜蔬菜，可帮助您的身体恢复健康。 确保您主要吃有机/未喷洒的水果和蔬菜。深色多叶蔬菜（例如菠菜和羽衣甘蓝），十字花科蔬菜（例如西兰花和抱子甘蓝），豆类（例如豆，豌豆和小扁豆）以及坚果和种子（例如杏仁，奇亚籽和亚麻籽）都是健康的选择。 - 营养均衡的饮食可以促进愈合，增强免疫系统，并通常使身体保持最佳状态。特别是基于植物的饮食，可以帮助调节影响生殖健康的激素的产生。
在饮食中包括富含钾的食物。 一些自然疗法的拥护者认为，卵巢囊肿可能是钾缺乏的结果，多吃钾可以帮助治愈和预防囊肿。钾的良好来源包括红薯，甜菜和甜菜，酸奶，西红柿，香蕉和许多海鲜（例如贻贝，金枪鱼和大比目鱼）。 - 大多数人都会从饮食中摄入更多的钾，从而受益，但是钾过多会对您的健康产生负面影响。与您的医生协商是否在饮食中摄入了适量的钾。
- 一个普通成年人每天应从他或她的饮食中摄取约4,700毫克的钾。与您的医生讨论这是否适合您的营养目标。
每天喝少量的苹果醋。 每天将1毫升（一茶匙）苹果醋与7毫升水混合，并在用餐后饮用。没有研究证明苹果醋对卵巢囊肿的大小有疗效。但是，一项小型研究发现，每天食用少量苹果醋可以缓解多囊卵巢综合症（PCOS）的某些症状。 - 使用苹果酒醋可带来许多健康益处，例如帮助调节血糖并促进体重减轻。但是，与任何膳食补充剂一样，如果摄入过多，可能会有害。苹果醋过多不仅会损害牙齿，还会使肾脏超负荷，特别是在患有慢性肾脏疾病的情况下。
- 每天限制将苹果醋的摄入量限制为1毫升或至多2毫升，除非医生或营养师另有建议。喝苹果醋后，务必用水冲洗口腔，以最大程度地减少对牙齿的伤害。
通知自己有关“全身酶疗法”的信息。 向您的医生咨询有关服用酶补充剂的信息，例如Univase Forte或Wobenzym。一些替代医学专家认为，全身性酶补充剂可以帮助减轻炎症，促进多余或异常组织的分解，例如某些类型的卵巢囊肿中发现的组织。 - 口服全身性酶补充剂治疗任何类型医学疾病的有效性的科学研究很少。全身性酶疗法可能是安全的，但没有强有力的证据表明它实际上有助于缩小卵巢囊肿。
每天在受影响的卵巢上放一包蓖麻油（蓖麻油），每天45-60分钟。 将一块干净的布浸在蓖麻油中，然后将其放在您的胃上方的囊肿上。如果需要，您可以通过在塑料布上放一片塑料，然后在塑料顶部放一个微波安全的加热垫，来轻轻地加热垫圈。一些自然疗法医生声称，将蓖麻油涂在皮肤上可以改善血液流动，并改善涂油的区域（包括卵巢）内器官的愈合。 - 完成包裹后，可以用水和小苏打（碳酸氢钠）的混合物从皮肤上去除蓖麻油。
- 如果您是孕妇或母乳喂养，请勿使用蓖麻油，因为它可能对胎儿或婴儿不安全。一些自然保健提供者还警告不要在月经期间使用蓖麻油包装，因为人们认为蓖麻油会过多刺激血液流动。
- 没有科学研究支持使用蓖麻油治疗卵巢囊肿。但是，即使蓖麻油包裹剂并不能真正帮助您缩小囊肿，也可以在您痛苦时提供一定的缓解。
与您的医生谈谈维生素补充剂的可能用途。 一些自然疗法医生建议使用某些维生素补充剂，例如B复合物和维生素D3，以帮助治疗和预防卵巢囊肿。在开始使用新的维生素之前，最好先咨询您的医生，看看您是否已经从常规饮食中摄取了足够的这些维生素和矿物质。您的医生可以命令进行实验室测试，以查明您是否缺乏某些维生素或矿物质。 - 关于维生素补充剂治疗卵巢囊肿的有效性的研究还很少，但是某些维生素和矿物质可能会改善您的整体生殖健康。
- 维生素D3对于保持免疫系统健康，减少细胞中的炎症以及帮助身体更好地吸收钙非常重要。维生素D3补充剂还可帮助缓解多囊卵巢综合征（PCOS）的某些症状。但是，关于这些作用的研究很少，迄今为止，还没有明确的证据表明服用维生素D3可以治疗或预防疾病。
方法2之2：医疗
如果您有卵巢囊肿的症状，请去看医生。 如果您遇到诸如骨盆区域钝痛或剧烈疼痛，腹部持续饱腹感或沉重感或腹胀等症状，请与您的医生预约。您的医生可以确定这些症状是否是由卵巢囊肿引起的，并与您一起制定适当的治疗计划。症状的病因或原因尤其重要，因为它可以表明您是否需要紧急医疗护理或良性囊肿。 - 如果您有严重的症状，例如突然出现严重的腹部或骨盆疼痛，或与发烧，恶心或呕吐相关的疼痛，请去急诊室。这些可能是严重并发症的迹象，例如卵巢扭曲或囊肿破裂。
- 您的医生可以执行各种诊断检查，例如超声波和血液检查。
考虑并讨论手术以去除大的，疼痛的或复杂的囊肿。 如果测试显示您的囊肿小而良性，您的医生可能会建议您“保持警惕”，并进行定期检查以查看囊肿是否自行消失。但是，在某些情况下，可能会建议采用更具侵略性的治疗方法，例如手术切除囊肿或患卵巢。如果您有1个或多个囊肿，则可能有必要： - 变大或成长
- 2-3个月经周期后无法自行解决
- 引起疼痛或其他症状
- 显示出癌症迹象
询问有关使用激素治疗以预防将来的囊肿的问题。 诸如避孕药之类的激素药物可通过防止排卵来帮助阻止囊肿形成。如果您在排卵过程中倾向于发展卵巢囊肿，那么这对您来说是个不错的选择。 - 卵巢囊肿是卵巢活动的结果。当您服用药丸时，该活动停止了，因此不会产生新的囊肿。
- 药丸可以帮助防止新的囊肿形成，但不能使现有的囊肿缩小或溶解。
警示语
- 卵巢囊肿的症状可能与其他几种疾病类似，例如卵巢癌，盆腔炎，尿路感染或异位妊娠。如果您怀疑您可能患有卵巢囊肿，请务必去看医生以进行正确的评估和治疗。
