作者:
Roger Morrison
创建日期:
19 九月 2021
更新日期:
21 六月 2024
内容
您是否发现自己太在笑话了，不管是同事，朋友还是学校朋友？随着时间的流逝，这种无法打扰人际关系的能力会使人际关系变得更加困难，尤其是当人们觉得您的行为举止优越或破坏他人的快乐时。通常，认真对待笑话意味着成为一个认真的人或对他人的幽默敏感地做出反应。这可能是因为您可能不具有与其他人相同的幽默感，并且对他们的笑话敏感地做出反应，或者因为您不确定总体上如何回应笑话。拥抱幽默和笑话可以帮助您放松，减轻压力和减轻压力。只要某人的笑话不令人反感，就有多种方法可以停止认真对待轻幽默的笑话并嘲笑他们。
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第3部分（第1部分）：了解您对笑话的敏感程度
了解您对笑话的敏感性来自何处。 通常，您对笑话的反应是基于与笑话有关的想法。您对笑话的理解可能比您预期的要认真，或者您可能无法正确理解笑话。在处理笑话时，请考虑为什么对笑话这么认真地回应，以及为什么对笑话很敏感。这将帮助您围绕对某些笑话敏感的原因建立更多的自我意识，并为此做一些事情。 - 不知道您对这个笑话的解释是否现实和准确。您对笑话的理解是基于假设还是亲身经历？您的敏感性是基于以前的经验还是对小丑意图的错误理解？
- 您可能还想考虑是否有证据表明您不应该认真对待这个玩笑，并且应该以不会生气或消极的方式来对待您的敏感性。考虑这些问题可以帮助您认识到您对笑话的敏感性可能不合理，并且您的敏感性可能基于与笑话无关的其他感觉或情感。
考虑一下您是否正在与其他情绪（例如压力和焦虑）作斗争。 有时，其他情绪可能会占上风，并且可能很难对某人的笑话笑或笑。在截止日期，约会或最近的挫折中，您可能会感到压力和焦虑，并且不想听有趣的故事或机智的单线。您可能会太认真地对待人们的笑话，因为您陷入了消极的圈子思考中，或者过于关注自己的问题而看不到事物的光明面。 - 要知道笑和笑对缓解压力非常有效，尤其是在您努力保持积极的眼光并且度过艰难或艰难的时刻时。尽管您的思维定势是认真和悲伤的，但有时重要的是放开事物并大笑，即使这是一个愚蠢的笑话。
请注意，如果您发现不舒服，会做出敏感反应。 您可能会发现自己处于认真开玩笑的境地，因为您对玩笑的主题感到不舒服，或者对玩笑的有趣之处感到困惑。如果您认为这个玩笑可能令人反感，请考虑为什么觉得这个玩笑令人反感，以及您的回应是基于事实（例如种族主义笑话的历史事实）还是个人经历（例如您作为女性的经历）性别歧视的笑话）。 - 您不必具有特定观点的第一手经验即可发现令人反感或不恰当的笑话。通常，如果您因开玩笑似乎粗鲁或不准确而感到不舒服，则可能有必要认真对待开玩笑，而不是为它开怀大笑。
如果您不清楚开玩笑的话，请予以澄清。 如果由于对恶作剧者的意图感到困惑而认真对待了这个笑话，那么您可以问那个恶作剧者他的笑话是什么意思，也可以请他澄清为什么他在开这个玩笑。例如，您可能会听到一位科学家的笑话，这仅对另一位科学家有意义。大多数笑话在被解释时都会一头雾水，但是问笑话问题可能是一种有用的方式，可以使您更多地了解该笑话并在将来更好地理解某些笑话类型。
第2部分，共3部分：回应笑话
把自己放在恶作剧的鞋子里。 您必须考虑谁是恶作剧者，以及为什么他在讲一个特定的笑话。例如，一个父亲可能向一群人讲一个关于父亲的玩笑，这可能仅对其他父亲有意义。这可能是因为他想与小组中的其他父亲交谈，而您可能不是在开玩笑，因为您不是父亲。这可以应用于其他专业和团体，然后您可以尝试弄清楚叙述者对笑话的看法，以充分理解笑话。 - 将笑话也视为小丑幽默的代表可能会有所帮助。幽默感很怪异的人可以跟干躁而机智的人讲一个不同的笑话。通过使自己与小丑保持一致，您可以按预期的那样开玩笑，这通常并不严重。
注意周围其他人对这个笑话的反应。 如果您不能完全确定笑话的含义，则可以查看周围的其他人来确定如何对笑话做出反应。通常，笑可能具有感染力，您可能只注意其他人的反应而最终与其他人一起笑。评估他人的反应也可以帮助您减少对玩笑的重视，尤其是如果您周围的其他人清楚地理解了玩笑的话。 - 根据研究，我们选择不笑。笑声通常是我们在不知不觉中所做的自动反应。这就是为什么很难笑或伪造命令笑声的原因。注意别人的反应会使您发笑，甚至没有意识到，而不是认真而遥远。
用机智的一线回应。 要打破严肃的态度，请挑战自己，以机智的卷土重来或单线回应这个笑话。您可以通过在笑话中加入主题或构想，并通过发表一些有趣或更有趣的评论来与之抗衡，从而做到这一点。 - 例如：一位同事可以讲一个笑话，说他的小孩回家时总是很开心。然后，您可以在早上离开时发表评论，以评论您的金鱼总是很开心。这是一个有趣的反应，因为它以原始的笑话为基础，并提供了有趣的反像：您的金鱼，上班时很高兴在碗里。这表明您没有认真对待同事的玩笑，而可以参与其中。
通过不那么认真对待自己，来减少笑话的沉重程度。 当您嘲笑自己是引起笑声的一种方式时，请不那么认真地对待自己。当您不确定如何对笑话做出响应时，或者当您意识到自己对笑话的回答过于认真时，这可能会很有帮助。轻视自己可能是丢下尴尬时刻并表明您可以嘲笑自己的好方法。 - 当您感到不适，此刻或不确定该说些什么时，请嘲笑自己。例如，一个朋友可能开玩笑说他在特定的运动或游戏中有多糟糕。然后，您可以使用关于您自己的前瞻性评论来回应，例如，总体上您的状况如何。这可能会使朋友发笑，并让您以有趣的方式回应原始的笑话。
第3部分，共3部分：拥抱幽默和笑话
讲自己的笑话. 通过强迫自己向他人讲笑话来获得更多的开玩笑和大笑的经验。这可以帮助您减少对自己的重视，并表明您也可以很有趣。 - 您可能需要在线查找一些很好的笑话，然后试着在镜子前运行它们。您还可以对可爱的朋友进行恶作剧，然后再将它们告诉更多的听众。在当地的酒吧或酒馆尝试业余喜剧之夜，并向充满仁慈的陌生人的地方展现幽默感也很有趣。
- 一个好的笑话由结构和妙语组成。大纲是笑话的前半部分，通常包括位置和最重要的人物。妙语通常是一句话，目的是在笑的肌肉上工作。例如，您可能具有以下结构：“牧师，牧师和拉比走进一家酒吧。”最重要的是：酒保说：“这是什么玩笑？”
练习向别人讲有趣的故事。 一个有趣的故事或轶事也可以减轻心情，表明您愿意与他人一起开怀大笑。讲一个有趣的故事就像讲个玩笑。您必须结合时间和身体手势，并为故事创建轮廓和妙语。在讲故事时，还应与听众保持目光接触，并尝试以最可笑的短语结束故事。 - 在讲笑话或故事时，请尽量保持简短和甜美。观众的注意力范围有限，并且您不希望他们在进入风口浪尖之前对故事失去兴趣。
观看有趣的节目和电影。 通过观看被认为可笑的电视节目和电影，更好地了解被认为有趣的事物。专业的喜剧演员通常非常擅长使用时间和肢体手势，并且会发出适当的笑话以使观众发笑。 - 请注意，如果您喜欢某些喜剧风格而不是其他喜剧风格，例如黑色幽默，干幽默或闹剧幽默。然后，您可以确定同事，朋友或家人中您最喜欢现实生活中的哪些笑话。如果您在电影或电视中对滑稽的幽默做出回应，您在自己的生活中也可能做出很好的回应。
