作者:
Morris Wright
创建日期:
22 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
拒绝某人几乎与拒绝自己一样困难，特别是如果该人是朋友。尽管拒绝某人从来都不是一件乐事，但这也是生活中很自然的一部分，如果您知道如何善待自己，整个过程将变得更加容易。
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方法1之3：拒绝您认识的人
为此做好准备。 如果您想拒绝与某人约会或互动过几次的浪漫爱情，希望您已经考虑了后果。您必须确保这个男孩或女孩不适合您，并接受任何先前存在的友谊永远不会是相同的（或停止）。确保您也为拒绝本身做好了准备。 - 事先考虑一下您要说的话。不要直率地对另一个人说“不”。尝试以一种平淡或无害的方式来解释它。
- 仔细选择您的单词。如果您想事先在镜子中练习，或者与亲密朋友或兄弟姐妹练习，请这样做。请确保您要说的清楚，但要注意对方的感受。
- 请记住，您将不得不根据他/她的回应来调整自己的语言。听起来不应该排练。练习不同的方案。
不要拖延它。 虽然通常要推迟不愉快的任务，但是等待只会让您知道要退出后情况变得更糟。您拖拖拉拉的时间越长，对方就越有可能认为一切进展顺利-这只会使拒绝成为更多令人不快的惊喜和伤害。 - 选择一个合适的时间进行此操作-也许不在某个人的生日或另一个人进行考试或面试之前的晚上-但不要等到“恰到好处的时间”。就是现在。
- 如果您已经与某人建立了长期的关系，那么这里列出的许多技巧可能会有所帮助，但同时也存在一些独特的挑战。阅读文章分手，或与其他人分手的其他文章，以获取更多想法。
亲自做。 当然，通过发短信或通过电子邮件，打电话给其他人等方式来骗自己很容易，但是即使在当今的数字时代，坏消息也总是最好亲自发送。当您想保留为朋友时，尤其如此。表明你已经成熟并且互相尊重。 - 个人拒绝会给您机会，让您立即看到对方对新闻的反应-感到惊讶，愤怒，甚至松了一口气-这样您就可以相应地调整故事的其余部分。
- 找到一个安静的私密场所（或至少一个私密场所）来讲述您的故事。没有人愿意在全世界面前被拒绝或不确定他们听到的声音。如果您不确定是否要与另一个人在一起，请至少在餐馆，购物中心，社团等中找到一个僻静的地方。
准备另一个您要说的话。 时间到了，不要只问“我想最好只是做朋友”中的意大利面是什么样子。 - 首先，在轻松愉快的交谈中营造轻松的氛围，但不要过分。您必须能够过渡到更重要的事情，而又不会显得太轻松或无所顾忌。
- 从一个良好的过渡到拒绝模式开始-也许像“很高兴认识你，但是...”，“我对我们有很多想法，而...”或“我很高兴我们尝试过，但是..'..
说实话，但善良。 是的，你想说实话。不要编造有关您遇到的其他人的故事，也不要编造您已经回到旧时代的火焰，或决定加入外国军团的故事。如果其他人通过您的捏造或后来发现真相，事情只会变得更加困难。 - 给出拒绝对方的真实原因，但不要怪任何事。坚持使用“我”表格，重点关注您的需求，感觉和前景。 “不是你，是我”确实是一个陈词滥调，但从原则上讲，它具有作为分手策略的价值。
- 与其说“我不能忍受生活混乱的杂乱无章的荡妇”，不如说“我就是那种需要生活秩序和结构的人”。
- 说明您的特质将如何与自己的特质碰撞，并且您很乐意尝试过它，但知道它不会起作用。
给其他人一些时间来消化新闻。 在给出您的理由并说再见之后，不要只是把这个人抛在后面。给其他人一点时间来处理它并可能做出响应。 - 如果您不给其他人参与该过程的机会，则他或她更有可能觉得这还没有真正结束，或者仍然有机会。
- 善待他人，让对方通过哭泣甚至表示沮丧来表达自己的悲伤，但不要容忍不专心的愤怒或言语虐待。
坚定立场，不要屈服。 您可以做的最糟糕的事情就是拒绝您，因为您为这个人感到难过或不想伤害他或她。如果不确定，您将不会开始该过程。 - 适当道歉，将手放在人的肩膀上，但不要退缩。坚持要分手的要点。尝试类似的操作，“对不起，这很痛苦。这对我来说也不是一件容易的事，但是我相信这对我们俩都是最好的。
- 不要通过指出您的逻辑错误，承诺做出改变以换取重新考虑或声称您不理解它们来欺骗他人。您不在法庭上。
- 不要给别人任何虚假希望的理由。当您“还没准备好”或想成为“好朋友”时，避免发表评论（即使您愿意，最好再讨论一次）。另一个人可能会感到怀疑，并可能会在不久的将来感到机会。
不要结束对话。 尝试鼓励他人并保持友善。让他/她知道他们是一个伟大的人，但不适合您，而且这个人肯定会很快找到其他人的。感谢他/她有机会结识彼此，并祝他/她未来一切顺利。 
拒绝想要更多的柏拉图式朋友时，请特别小心。 如果您希望与将要拒绝的人保持朋友关系，请谈谈您对友谊的重视程度，但不要以此为唯一借口。那可能无法满足刚刚动摇了这种友谊的人的答案。 - 讨论为什么您欣赏关于友谊的事情不会像浪漫那样奏效。例如：“我喜欢您周围的自发性和乐趣，以及如何成为那样的人，以此逃避日常生活，但您知道我是最适合坚实结构和连续性的人，那就是我在恋爱关系中需要什么。
- 接受局势的尴尬。这将是一场艰难而又不舒服的谈话，尤其是一旦您说“不”。不要让这个人感到难过，好像他或她强迫您进入这种情况一样（“所以……这很不方便，不是吗？”）。感谢您的朋友对他或她的真实感受诚实。
- 接受友谊可能结束。另一个人已经决定他/她不希望事情继续按原样继续。无论您的喜好如何，都可能没有回头路了。像这样说：“我很想留下朋友，但我知道您可能需要一些时间。”我愿意随时与您再次讨论。”
方法2之3：拒绝一个陌生人
诚实，直接和友善。 如果您只是在咖啡馆，健身房或在杂货店排队遇见的男生或女友，那么寻找不接受约会邀请的借口可能很诱人。毕竟，您可能很快不会再遇到这个人。另一方面，如果您不打算再遇到这个人，为什么不诚实？暂时的笨拙最终会使你们俩都感觉好很多。 - 说简单的话，“很高兴与您交谈，但我只想保留它。谢谢。“那应该足够了。
不要在灌木丛中跳动。 您没有时间进行充分的准备，例如当您与一个新的男朋友/女友分手时，请尽量不要冗长地解释。诚实，清楚和简洁地说明您为什么不想与此人建立关系。 - 再次坚持“ I”形式的陈述。关注为什么您不适合另一个人。也许您可以说：“对不起，但是我不分享您对[极限运动/旅游/在线扑克]的热情，所以我知道我们最终并不会真正融为一体。”
不要以虚假的电话号码或虚构的男朋友/女朋友开头。 像成年人一样行事。尽管您可以避免使用虚假的电话号码立即变得笨拙，但您最终仍然会伤害到另一个人，而且可能比诚实的拒绝更为严重。如果您真的很想友好，那么当您不在时，这对您也很重要。 - 如果您确实需要使用假男朋友/女友的战术，请不要将其作为您的第一个解决方案。首先尝试诚实，直接，友好地拒绝。通常，这就足够了。
不要取笑它。 您往往会保持轻描淡写，但是如果您走得太远-发出怪异的声音或做鬼脸，也许引用电影报价等，-另一个人可能只会认为您在侮辱他（她）。不要像一个混蛋，试图成为一个好男人/女孩。 - 小心讽刺。如果您说类似``哦，就像我这样的人要和您这样的人约会''这样的话，可能会很明显地讽刺。遇到对方-但也有可能对方不了解您的嘲讽和拒绝。
方法3之3：拒绝不会被拒绝的人
如有必要，忘记所学。 如果您不能拒绝一个不理解提示的人，不会拒绝回答的人，或者只是一个不想让您一个人呆住的小动物，那么您可能就没有那么好意了。确保快速安全地完成工作。 - “抱歉，但是我对此不感兴趣，这就是我要说的。祝你好运，再见。
如有必要，请小心躺下。 一张好的“扑克脸”会有所帮助。如果您知道自己不能撒谎，最好不要尝试。 - 尽量少撒谎。较小的谎言比较大的谎言更容易出售。
- 如果需要，请获取该假电话号码或假男友。或尝试“我”的评论，例如“我刚刚摆脱长久的恋爱关系”，“我没有在宗教/文化之外约会”或“我认为你太喜欢我的兄弟姐妹”。
如果没有必要，不要强迫自己接受个人拒绝。 在这种情况下，SMS或电子邮件就足够了。尤其是如果您担心此人会因您的拒绝而激怒，请在进行需要做的事情之前先让你们两个之间保持一定距离。 
不要以为你可以不理会这个人，而让他们自己掉下来。 有些人只需要明确的拒绝就可以毫无疑问地了解情况，也无需进行任何空间或谈判。对此一无所知，在黑暗中什么也没留下。尽可能直接保持礼貌。 - 在明确表示您不想与对方有任何关系之前，请不要忽略对方的短信/电话/电子邮件。弄清楚这一点后，您就可以忽略货物，投诉，航行等。
- 如果由于他人而受到威胁或不安全，请寻求帮助和/或与当局联系。有些人确实无法接受拒绝。
