浓密的头发

视频: 分享35年头发乌黑浓密的秘密，防脱发有方法/Ways to prevent hair loss

内容

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方法5之1：以另一种方式护理头发
方法2之5：使用家庭疗法
方法5之3：改变生活方式
方法5之4：采取严厉措施
方法5之5：假装
尖端
警示语

并非我们所有人都拥有佩内洛普·克鲁兹（Penelope Cruz）自然甜美的锁。无论您是最近发现头发随着年龄的增长而稀疏，还是一直处于稀疏状态，下面的步骤都可以帮助男人和女人改善头发的整体健康状况，并使头发看起来更饱满和浓密。离开。

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方法5之1：以另一种方式护理头发

少洗头。 当然，必须保持头发清洁，但是如果洗得太频繁，头发甚至会变得稀疏。每次洗发时，营养物质都会从头皮上冲走，使您的头发变脆和断裂。与其每天洗头，不如每周只洗1到2次。
- 购买干性洗发水，以保持头发在清洗之间的清洁。
- 每次洗头时都要使用护发素，以恢复水分平衡。
注意天然成分。 大多数洗发水和护发素均含有刺激性的清洁剂，会使头发干燥，导致头发折断。除了少洗头，还应使用无硫酸盐的洗发水。如果可能，请使用仅包含天然或有机成分的产品。
不要太频繁地加热头发来定型。 吹风机，矫直机和烫发钳等工具会烧伤末端，导致末端开裂和断裂。尽可能少使用这些工具。将其使用限制为每周一次。
- 尽可能让头发风干，仅在特殊场合使用这些类型的工具。
- 如果您不喜欢头发自然干燥时的外观，请在湿发上涂抹防毛躁产品，以使其顺畅干燥。
- 如果仍要定期使用这些工具，请使用诸如摩洛哥坚果油之类的产品来保护头发免受高温侵害。在定型前将其涂在头发上。
不要使用刺激性的染发剂。 我们所有人都喜欢染发，但是一些漂白剂和其他化学物质会使头发变干。与吹风机，矫直机和卷发钳之类的工具一起使用，可能会严重损坏头发。避免在头发中使用这些刺激性化学物质，并选择更自然的方法来漂白和染发。您也可以使用纯素染发剂，例如躁狂症（Manic Panic）。
正确梳理头发。 定期梳理头发对整体健康有益。您的头皮会产生天然脂肪，通过梳理可以增强头发的分布，从而将其分配到头发的末端。但是，如果用错误的方式梳理，可能会损坏头发。使用宽齿的塑料梳子梳理头发，而不要使用圆形或扁平的梳子。
- 湿的时候不要梳头。您的头发会更脆，并且会更快断裂。
- 尝试每天梳理一次头发，将油散布在头顶并刺激头皮。

方法2之5：使用家庭疗法

制作蛋白质面膜。 您的头发是由蛋白质组成的，那么比添加更多的头发更浓密的头发是哪种更好的方法呢？将1或2个鸡蛋（取决于头发的长度）与少许新鲜的芦荟凝胶混合。用头发完全遮盖住头发，并保持10到15分钟。然后用温水冲洗头发。
尝试胡芦巴酱。 胡芦巴种子不仅对您的健康有益，还可以去除并减少头皮屑，同时使您的头发更浓密。将一些种子在水中浸泡8到10个小时。您使用多少种子取决于头发的长度。然后将它们混合在一起，制成浓稠的糊状物。将糊状物涂在头发上，放置半小时。然后用浸泡种子的水将其从头发上冲洗掉。
给自己做热油按摩。 天然油，特别是橄榄油，椰子油和荷荷巴油，可增强头发的生长并刺激头发的生长。通过按摩头皮，可以刺激毛囊并帮助其生长头发。通过将油加热到舒适的温度并将其按摩到头皮中，将两者结合在一起。您可以让油静置30至60分钟，然后再冲洗干净。
用亚麻籽冲洗。 这些细小的种子充满了脂肪酸，可以使您的头发自然增粗。将种子浸入一碗水中5天。然后将亚麻籽水涂在头皮上，静置10分钟。用清水冲洗头发，然后等待其自然开始浓密。
做一个水果面膜。 水果中的营养物质和抗氧化剂不仅可以很好地食用，还可以使头发浓密。制作鳄梨，香蕉和磨碎的橙皮的混合物，制成新鲜的水果面膜。您使用多少水果取决于头发的长度。用面罩遮住整个头部，并保持20到30分钟。从头发上冲洗掉头发，然后像平常一样用洗发水和护发素清洗头发。

方法5之3：改变生活方式

注意饮食。 您所吃食物中的营养成分可帮助增强毛囊并刺激头发生长。吃富含蛋白质，维生素B，C，D和E以及锌的食物。通常，您应该尝试多吃新鲜水果和蔬菜，种子，坚果和全谷物，以自然地增强头发。
- 可以增强头发健康的食物包括核桃，菠菜，亚麻籽，小扁豆和蓝莓。
限制压力。 说头发稀疏是由高压力引起的，这不仅仅是一种陈述。不管您是“拔头发”还是头发刚刚掉下来，原因都是您的压力水平。采取措施减轻压力，您会发现自己的头发变得更加健康。
经常锻炼。 自然减轻压力的最佳方法之一？运动的！每天至少增加半小时的心跳速度，保持毛囊健康，并减轻压力。除了浓密的头发，您还将获得更多的健康益处。
采取膳食补充剂，使您的头发更健康。 获得头发所需的全部营养并不总是那么容易，因此，通过服用营养补品来帮助您的身体。有几种产品可以促进头发生长，并使您的头发更浓密和更长。每天服用生物素，Viviscal或鱼油几个月，以使头发更健康。
检查您的药物。 药物并非总是起因，但是某些物质可能会导致荷尔蒙系统失衡，从而使您遭受脱发的困扰。服用避孕药可能会使头发变稀疏，但实际上，任何影响荷尔蒙平衡的处方药都可能是罪魁祸首。与您的医生交谈，看看是否有可以替代的药物，不会损害您的头发。

方法5之4：采取严厉措施

使用脱发疗法。 如果您失去了多余的头发，请去当地的药店购买非处方秃发霜。每天使用时，它将刺激头发在秃顶或稀疏区域的生长。
进行植发。 如果您的头发变得非常稀疏或秃顶，请考虑进行植发。通过将头发从身体的另一部分移植到秃顶上，这种外科手术解决了男性的秃顶上的问题。与您的医生交谈，看看这种治疗对您是否安全可行。
花钱在激光梳子上。 这听起来像是技术上先进的产品，但是激光梳是相对较新的发明，它使用有用的激光来促进头发生长。这种豪华的梳子对于您穿过它的所有浓密而飘逸的头发都是非常昂贵的。一套完整的设备需要花费几百欧元。如果您对脱发或头发稀疏感到厌倦，请多花一些钱，然后购买激光梳子，这将使您立即拥有一头完整的头发。
购买接发。 接发是具有人造头发或真发的临时头发，可以通过胶水或金属丝固定在头上。扩展程序看起来非常真实，但价格可能从几十美元到几百美元不等。必须每三个月更换一次，这样就不再可见产品的增长。
尝试角蛋白治疗。 角蛋白疗法可在大多数优质的美发店进行，是一种特殊的疗法，可促进头发的生长，并使头发更浓密，更光泽。您可以每隔几个月进行一次这种治疗，但是您必须准备付款：每次治疗的费用至少为100欧元或更多，具体取决于您的头发长度。如果没有其他作用，则角蛋白将大大改善头发的健康状况，使其看起来既新鲜又完好无损。

方法5之5：假装

改变你的发型。 当然，您不能改变基因，但可以利用幻觉的力量使头发看起来更浓密。向您的发型师询问最好的发型和样式，以使您的头发浓密并使其蓬松。
- 分层修剪头发，使其更饱满，尤其是如果您的头发很直。
- 如果你敢的话，考虑剪刘海。刘海和其余头发之间的对比将有助于突出长度。
- 剪头发当您的头发在末端散开时，显得稀薄且不健康。将头发剪成相同的长度可以使它看起来更健康，更有弹性，并且可以立即消除死角。每隔6到8周将头发剪一次，以使其看起来像刚剪过的头发。
使用颜色来暗示音量。 高光增加了头发的深度，使其显得更饱满。如上所述，过度的头发漂白会导致其更快分解。因此，请保持接近自然发色。
购买可以接在头发上的接发。 如果您不敢花很多钱来使用接发器来完全延长头发，请尝试将接发器固定在头发上。这些便宜得多，但看起来不太现实。您可以在药店和化妆品店购买它们。寻找颜色和质地适合您自己的头发的接发，并每天将其修剪到您的头发中以增加发量。