作者:
Judy Howell
创建日期:
1 七月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
看到您关心的人会感到难过，这会让您感到非常无助。这在恋爱关系中尤为常见。感觉和情感然后更多地被炸毁。您的女友需要安慰的原因可能有多种。对于经历过的事情，她可能会感到难过或生气。也许她只是度过了糟糕的一天，需要一个坚强的肩膀来靠。安慰女友的最佳方法取决于女孩自己以及彼此之间的关系。这一切都始于她需要你时在那里。这个手势对她已经很重要了。
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方法1之2：与女友讨论事情
无论是在情感上还是身体上，都应尽快为她服务。 如果您处于恋爱关系中，并且您的女朋友感到难过，那么将她作为陪伴对象是当务之急，这一点很重要。在那一点上，迅速到达她和在那儿实际上同样重要。这会让您的女朋友觉得您真的很在乎她。仅此而已，可能会使她感觉好些。 - 从某种意义上说，您不能总是让所有事情都掉到一边，然后急忙向女友冲去。您将不得不考虑她的处境与您生活中对您重要的事情有关的严重性。例如，如果您正在上班或上学，而女友是因为她的祖父去世而给您打电话的，那么毫无疑问，您应该马上去见她。但是，如果情况不太严重，您也可以在当时给她打电话，以提供支持。然后让她知道她对您非常重要，但是您还有其他责任，不能仅仅将其抛在后面。下班或放学后约她去看望她。
问她为什么感到难过并倾听。 除非您确切知道女友为什么感到难过，否则您只能在小范围内提供安慰。无论原因是小事还是使她的生活颠倒的东西，提供舒适感都始于仔细聆听她所说的话。同情心和对她的感觉也很重要。 
成为她的情感的共鸣板。 您能做的最好的就是聆听。如果她可以边听边讲故事，那么她很有可能会独树一帜。 - 当她讲述自己的故事时，请不要尝试提出解决方案。帮助她自己确定自己感到难过或生气的地方。当你同情时，让她表达自己的情感。
- 积极倾听她的声音。养成重复她对你说的话的习惯。向她表明她的感情和她要说的只是您现在关心的。
- 当您部分地专注于自己的想法时，很难表现出同理心。您也可以与她分享自己的想法和感受，但前提是她要询问。
让她笑。 笑声有助于缓解压力和使您头脑清醒。一起大笑可以使精神和情感问题看起来不那么严重，更容易克服。 - 如果您与女友有良好的关系，您可能已经定期使她发笑。幽默是缓解压力和悲伤的有力药物。此外，开心的笑声还可以分散她的困扰，使她暂时不感到不适。
明确表示她没有什么可羞耻的。 除了当时女友正在处理的悲伤或愤怒外，她可能因羞愧而感到特别难过。尤其是如果您在一起时间不长，她可能很难向您展示她的情感脆弱性。如果您认为是这种情况，请拉近她，让她知道有时会感到这种感觉很正常。让她知道你信任她 永远不能 会伤害 
保持冷静。 请记住，重点必须完全集中在您的女友及其感情上，并且您在这个时候可以放心并支持她。如果您是她感到难过的原因之一，这可能会很棘手。在这种情况下，尝试将自己的感觉搁置一会儿，直到女友不再感到难过为止。如果您自己变得非常情绪化并开始与她分享您的想法和感受，那只会使情况变得更糟。最后，您几乎没有做任何让她感觉更好或安慰她的事情。 - 如果您对自己的处境感到难过，请自己留意并关注她的感受。下次当她不那么难受时再讨论一下您的感受。
方法2之2：非言语表达您对女友的关心
按照她的条件接近她。 与女友见面时，务必要尊重她的界限。当您的女朋友生气或悲伤时，您想表达出自己的感情是有道理的，但也许您的女朋友现在对此并不在意。如果一个女孩真的对某件事感到不高兴，那么她可能不会喜欢拥抱。与女友见面时，请不要离她远点。如果她需要一个拥抱或亲吻，她很可能会自己指出。 - 如果您和女友在一起已经有一段时间了，您也许可以在某些情况下评估她的行为。例如，如果您过去能够通过拥抱她来安慰她，那么她很可能会再次喜欢上它。
保持积极的姿势。 与女友谈论她的感受时，重要的是要让她知道她得到了她的全神贯注，并且你确实在听她的话。您可以采取积极的姿势来做到这一点。经常进行眼神交流，俯身，点头，并在适当的时候微笑。所有这些都会向你的女友表明你在乎。 
给她买礼物。 获得礼物可以使人在压力时期表现出令人惊讶的好。虽然一束鲜花当然不能解决问题，但对您的女友来说，这是爱与关怀的标志。礼物的象征意义可以使您的女朋友感觉更好。 - 礼物可以使你的女朋友感觉更好。但这应该与一段良好的对话并驾齐驱，并向她表明你在她身边。
- 仔细考虑哪种礼物适合特定情况。在父亲去世后购买她最喜欢的计算机游戏的最新版本不是适当的礼物。如有疑问，您可以随时送花作为礼物。无论情况如何，它们都是合适的。
如果她必须哭泣，请提供一条手帕。 当有人哭泣时提供手帕是一种友好的姿态。哭泣可能会令人尴尬，即使在您非常亲近的人面前也是如此。手帕不会使哭泣更加难堪，但它确实可以帮助干掉眼泪。而且，如果您的女友穿着睫毛膏等化妆品，手帕也将帮助抹去被涂抹的化妆品。她稍后可能会感谢您。 
抱她。 您的女朋友很可能已经自己爬进您的怀抱中寻求安慰。如果不是，最好在某个时候给她一个拥抱。事实证明，良好的拥抱对悲伤的人有积极的作用。在拥抱期间，您的压力水平和血压降低，使您感到更舒适。 
拥抱时拥抱。 紧紧地抱在一起是大多数情绪问题的良药。当你的女朋友对某件事感到不满时，通常没有什么比说完一切后依sn好。即使经过一段良好的交谈后她仍然感到有些难受，但是挤在一起也有很多好处。例如，它可以帮助她感到舒适，健康和快乐。 - 如果您依sn在一起，也许可以和她一起看一部有趣的电影。在这种情况下，轻松一些甚至有趣的事情通常是最好的选择。看电影可以使她的注意力分散一段时间，这很好。如果她非常情绪激动，也可以帮助让她的情绪降温一些。
尖端
- 毋庸置疑，安慰女友的最佳方法是当你真正与她在一起时。最好通过电话或聊天。与某人在一起时，您可以为某人做更多的事情。但这当然并不总是可能的。也许你们住的距离很远，或者可能是在深夜。如果她情绪低落，请务必迅速采取行动，这一点尤其重要。因此，尽您所能，为她在那个时候可以做的事情。
警示语
- 当然，当女友需要您时，她应该总是在那里，但您也应该意识到，不能为她解决所有问题。有时候，不可能使某人对严重的事情感觉更好。在那种情况下，唯一可以改善这种情况的是时间。您唯一可以为她做的不是解决方案，而是首先提供支持。
- 注意不要让女友觉得自己必须抑制自己的情绪。从长远来看，这只会让她感到更烦。
