作者:
Roger Morrison
创建日期:
17 九月 2021
更新日期:
8 可能 2024
内容
您的头发变稀了还是开始秃顶？数以百万计的人遭受脱发的困扰，这可能会对情绪产生重大影响，尤其是作为女性。请与您的医生，皮肤科医生或脱发专家联系，以获取有关脱发最新药物的更多信息。同时，或者如果您不想进行头发替代治疗，则可以通过更改发型和护发产品来限制头发稀疏或秃顶。
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方法1之3：隐藏秃发（男性）
寻找一个好的理发师。 正确的发型可以使您的头发看起来更浓密并且隐藏更薄的区域。如果只想短而简单的发型，美发师是一个不错的选择，但是值得发型师推荐。尽管发型师的费用更高，但他或她将个性化您的发型以隐藏稀疏的头发和/或秃头，并可以教您如何造型。 
保持短发。 如果您的头发很长，它会垂下来，导致头发变平并失去体积。它还会剥落，露出头皮。另一方面，较短的头发（但不是超级短）提供更大的体积和“羽化效果”，其中一根头发覆盖下一部分的边缘，从而防止头皮露出来。 
剃光头。 如果您不想保持良好的发型和/或头发的蓬松度，则遮盖秃头或稀疏头发的另一种方法是完全剃光头。这似乎违反直觉，但可以这样做，因为它是有意的。秃头很时尚，人们不会知道您是因为喜欢它还是因为头发越来越稀薄而剃了头。 - 使用电动剃须刀将头发剃得越短越好。然后，使用剃须膏和剃须刀完全刮掉残茬，就像刮脸一样。
- 定期剃光头，以免胡茬。否则，如果您真的要秃头，很明显，您的侧面只有头发。
- 保护头部免受阳光照射。每天在头上使用防晒霜，并在室外戴上帽子以保护头部。皮肤癌可能发生在您有皮肤的任何地方，包括头皮。
保留面部毛发。 秃头或秃头的男人留着胡子和/或胡须看起来会很好，并且会分散头上的头发。但是，请确保面部毛发短而整齐。野性的，不饱和的胡须在您的短发或剃头上看起来很奇怪，在大多数工作场所中看起来都不专业。 
戴上帽子遮住你的头。 帽子或手帕可以非常有效地掩盖秃头。棒球帽适合休闲场合，但软呢帽和草帽也非常时尚，适合各种环境。戴帽子还具有保护您的头部免受日光照射的优点。但是，请记住，您可能无法在所有情况下都戴上头罩。许多礼拜场所和工作场所都要求男人在进入建筑物时脱下帽子，并且头巾过于随意。 
在头皮上使用有色乳液或粉末。 一些公司生产的产品会通过给头皮上色来减少头发和头皮之间的对比度。这样可以确保您的皮肤与头发之间的区别较小，从而使秃头的斑点不明显。这对于头皮浅色和黑发的人特别有用。 - 按照产品上的说明将洗剂涂在皮肤上。确保覆盖好头皮并使其完全干燥。干燥后，乳液应耐汗和防雨。但是，当您用手指穿过头发时，乳液会转移到皮肤上，并在晚上弄脏枕头套。颜色会一直持续到您洗完头发为止。
- 如果选择粉末制剂，则应将粉末充分擦入头皮。覆盖头皮通过头发露出的任何区域。粉末也会粘在头发上，看起来更饱满。像乳液一样，它可以抵抗风，汗水和雨水，但是会弄脏衣服或枕套。直到您洗头为止。
使用假发。 尽管今天的假发和假发不如过去几十年那么时尚，但仍有一些不错的选择可以有效地掩盖您的秃头。这对于尚未完全秃顶的男人最有效，因为假发可以融入您的自然秀发中。 - 确保选择由真实的人类头发制成且与您的发色相匹配的高质量假发。只有真正的头发看起来自然。
- 您也许还可以获取自定义发网。这意味着将真发扎成网状基底。然后将纱布粘在或夹在头上，使头发看起来像从头皮长出来。假发必须适当修剪以使其看起来自然。当胶水或夹子掉下来并且随着自然发长大时，也需要重新安装网格。
- 让您的发型师帮助您定期更新假发。剪发时随身携带，以便发型师可以将其应用到剪发中。
- 保持假发清洁并固定在头上。如果您的假发脱落，将会破坏假发的实用性。
将微色素沉着应用于头皮。 这类似于使用有色头皮乳液或粉末，只是效果是永久的。这涉及在头皮上涂抹小纹身点。这个过程很繁琐，可能需要花费几个时间来覆盖整个头皮。如果颜色不正确或处理不当，头皮的微色素沉着有看起来粗糙和伪造的风险，因此请找有信誉的头皮微色素沉着专家。
方法2之3：隐藏秃头（女性）
分层修剪头发。 正确的发型可以使您的头发看起来更浓密并且隐藏更薄的区域。值得去找一位美发师，他可以根据自己的喜好调整发型，隐藏稀疏的头发和/或秃头的头发，并学习如何定型。要求您的发型师在头发上增加层次，而不要使头发保持一头长。分层可增加体积，使头发看起来更浓密，隐藏稀疏区域。 
使用野猪鬃刷。 这些刷子比合成刷子柔软，有助于防止断裂，这对于稀疏头发很重要。野猪鬃毛还将头发的天然油脂分布在整个发干上，使头发保持健康光泽。您的头发越健康，看起来越稀疏。 
选择合适的头发颜色。 改变头发的颜色，使头发和头皮之间的对比度降低，有助于隐藏稀疏的头发。如果头皮的颜色较浅，请选择较浅的阴影。如果肤色较暗，请使用深色头发，例如深棕色或黑色。虽然您可以使用家用颜色工具包自己染发，但是如果让发型师染发，则可以使染发与您的肤色相匹配并稀疏头发。 
用帽子，头巾或围巾遮住头。 戴上帽子或漂亮的围巾可以非常有效地掩盖秃头或稀疏头发。有许多时尚的女士帽子，包括软呢帽和太阳帽，并且戴在头发上的漂亮围巾也很流行。戴帽子或围巾还具有保护您的头部免受日光照射的优势。 
戴假发或假发。 当太阳穴周围或额头上的稀疏发变得太明显或完全秃顶时，假发是最佳选择。假发是提高自尊并再次恢复正常的好方法，特别是对于因癌症治疗或其他医疗状况而脱发的女性而言。 - 假发有两种类型：覆盖整个头皮的完整假发和仅覆盖特定区域的部分假发。如果您完全秃头，或者头发很短或很稀疏，那么由人发制成的假发是您的最佳选择。您可以让发型师为假发造型，后者还可以向您展示如何佩戴。如果您只有几个细小补丁，那么真人发丝可能是更方便且更便宜的选择。让发型师将假发套在薄薄的地方。
- 您有很多选择，包括长度，颜色，质地（真人发或人造头发），质量/价格以及假发/ it假发的应用（搭扣，互锁，梳理/发夹和编织/绑扎）。与您的理发师讨论选择最佳理发师的选择。
- 尽管合成头发更便宜，但只有真正的人类头发看起来才完全自然。
方法3之3：隐藏秃头（适合所有人）
给你的头发更多的体积。 扁平的头发靠近头皮，会突出秃头，因为头发会散开并在头顶露出秃头。因此，对头发进行造型以使其体积最大化，将有助于使头发看起来更浓密。体积更大的头发也会显得更年轻。 - 使用香波。许多洗发水品牌提供丰富的配方，以防止产品堆积（可压低头发和使头发扁平），其成分可使单个发束更丰满，使您的整个发型更丰满。在瓶子上寻找“体积”或“丰满”标签。用香波洗发水清洗后，这种效果应保持可见，直到下一次清洗为止。
- 使用吹风机和圆形刷子擦干头发。在头发中使用少量定型产品。然后用圆刷轻轻吹干头发，使头发向上拉并远离头皮。这将有助于使头发干燥，使头发卷曲，并使头发看起来更浓密。在干燥时将头发拉到一边，然后以相反的方向刷头发也会增加头发的体积。
- 避免使用发胶或含有硅酮的重质产品。凝胶会使头发粘住或结块，使头皮暴露在外。有机硅会使头发沉重，并抵消您增加头发的企图。坚持使用较轻的产品，这些产品要特别指出它们会增加体积，例如构造喷雾剂/乳液或慕斯。
使用专门用于稀疏头发的超细纤维。 许多公司生产的彩色微纤维可粘附到您现有的头发上。这些可以喷雾形式或粉末形式获得。这是遮盖稀疏头发的最便捷方法。 - 摇动或喷洒头发上的纤维。它们带有静电，因此它们紧贴在您的发干上，使您的头发看起来更饱满。
- 这些产品通常耐汗，防风和防雨，并且会持续到下一次洗发水为止。
- 确保选择与您的头发匹配的颜色或稍浅的颜色。与肤色不匹配的深色超细纤维和颜色看起来像人造的，并引起您对头发的注意，这不是您想要的。
使用米诺地尔。 这是经过FDA批准的局部毛发再生治疗方法，许多公司都出售含有米诺地尔的非处方毛发再生产品。请遵循产品标签上的指示，并至少连续八周使用本产品。有些人会看到使用米诺地尔的明确结果，而其他人则看不到任何东西。 - 含有米诺地尔的产品可以乳液或泡沫的形式获得，无需处方即可获得。美国的大多数药店都销售含有米诺地尔的头发生长产品。
- 米诺地尔需要时间才能工作。毛发生长通常在使用该药物数月后发生，并且仅在您持续使用该药物后才持续。在停止服用米诺地尔后的几个月内，脱发将再次开始。
- 米诺地尔在脱发时间短的年轻患者中效果最好。该疗法尚未在65岁以上的人群中进行过研究，因此可能不适用于与年龄相关的脱发。
- 遵循Minoxidil产品包装上的所有指示。使用米诺地尔（Minoxidil）吹干头发后，请勿使用超过规定的剂量，也不要立即使用吹风机，因为这会使治疗效果降低。
- 如果您正在怀孕或哺乳，请勿使用米诺地尔。
尖端
- 比起努力地掩盖秃头的人，对自己的身份有信心并接受稀疏的头发可以帮助您看起来更好，尤其是在男性中。许多男人看起来光头。
- 始终使用防晒霜保护头皮，并在阳光下尽可能戴帽子。秃顶或稀疏的头发会使您的头皮暴露在有害的UVA和UVB射线下。戴防晒霜和戴帽子将有助于防止头皮晒伤和皮肤癌。一些公司使用SPF和防晒霜棒使发胶比传统防晒霜更容易涂抹在头皮上。
- 不要长时间戴帽子。它们会散发热量，使您的头发看起来平整发粘。
警示语
- 如果您是男人，请不要在秃头处梳头。它过时了，比起短发，它更着重于您的秃头。不要做。
- 许多假发和假发会掉下来。注意不要绊倒或游泳，以免丢失假发/假发。
- 女性长发可以通过压下头皮上的头发来吸引更多的注意力到稀疏的头发上。接发也会损坏您的自然发质。较短的夹式假发比绑或编织的长形假发对人体的危害小。
- 与您的医生谈谈使用米诺地尔。某些人可能对米诺地尔过敏，并且该产品可能与某些药物产生不利的相互作用。请遵循产品包装上的所有说明，如果您正在怀孕或母乳喂养，请勿使用米诺地尔。
