作者:
Christy White
创建日期:
5 可能 2021
更新日期:
25 六月 2024
内容
如果您刚开始进行月经，您可能会想开始使用卫生护垫。卫生巾比卫生棉条更简单，更易于使用。您可能会想做正确的事而感到不知所措，因为否则您将无法为喜欢的那个人穿白色的裤子。请转到下面的第1步，这样您就可以避免一团糟和很多麻烦，而不必担心。
踩
第1部分（共3部分）：穿上卫生巾
选择厚度，吸收性，形状和样式合适的卫生护垫。 由于地球上有将近35亿女性，因此自然需要多种不同的类型来满足每个人的需求。通常，您可以从以下选项中进行选择： - 厚度。 您的月经越轻，可以使用的垫子就越薄。多年来（甚至近年来）卫生巾已经变得更好，并且现在吸收更多的血液。一些薄的卫生巾可以吸收大量的血液。薄型卫生巾通常穿着起来更舒适，甚至您甚至会忘记自己穿了一块！
- 吸收。 查看包装上指示的强度（轻，中型，超级等），并尝试几种不同的品牌和样式，然后再最终选择一种。卫生巾的强度有时对不同的品牌和/或人可能意味着不同的含义。
- 形式。 内裤有不同类型，因此当然也有不同类型的卫生巾。您将使用的三种主要形状是用于常规内裤，丁字裤和睡垫的形状。后者不言而喻：晚上的卫生护垫更长，并且是专门为您躺卧而设计的。那其他类型呢？好吧，当您在丁字裤中穿卫生巾时，您实际上是在自找麻烦。您可以尝试一下，但是如果您刚开始使用卫生护垫，请首先使用常规护垫。
- 风格。 在这里，您可以从两种类型中进行选择：带或不带机翼。 “翅膀”是您用胶带粘贴在内裤上的那些小的突出部分。它们可防止您的护垫滑到一侧并感觉像尿布。简而言之，除非它们刺激您的皮肤，否则您将永远受益于翅膀！
- 通常，最好不要使用加香垫，特别是在皮肤敏感的情况下。这种卫生巾可能会在您确实不想要的地方刺激您的皮肤。
- 另外，您也有护垫，但这是完全不同的。仅当您使用护垫时 认为 您的经期或期末-也就是您流血很少时。
采取正确的态度。 大多数女孩在需要去洗手间时都要更换卫生巾，但有时您想在不同的时间更换卫生巾。无论哪种方式，请找到最近的浴室，洗手，然后放低裤子。不幸的是，护垫不会在您的裤子上发生神奇的变化。科学家们仍在对此进行研究。 - 最简单的方法是坐下并将内衣放到膝盖上。如果愿意，您也可以站立。只要确保您需要的一切都触手可及即可。
从卫生巾上取下包装和盖子。 你 能够 当然，把它扔掉，但是用它们扔掉用过的垫子是个好主意。当然，没有人愿意在垃圾桶中看到用过的卫生巾。切勿将卫生巾扔进马桶！ 
展开机翼，并撕下覆盖中间条的长条纸。 另外，将纸张从机翼上的胶粘带上剥离，并将其丢弃在垃圾桶中（不需要用它来包裹旧纸垫）。 - 如今，在某些品牌的卫生巾上，覆盖物还直接覆盖了背面的粘合带。这对于环境而言更容易且更好-如果您也是这种情况，则少走一步！
将胶带粘贴到您的内裤上。 您想让垫子直接在您的阴道下面-它不应该在前面或后面爬起来！如果您知道将来会躺下或入睡，则可以将卫生巾再往后绑些。您可能有个好主意，在哪里可以最好地贴上卫生巾。稍加练习，您便会很快变得更擅长将垫板固定在正确的位置。 - 你有翅膀吗？然后确保将它们折叠在内裤外面，以便它们粘住。机翼可确保卫生巾在移动时不会移动。这样会更舒适，并且会感觉自然得多。
第2部分（共3部分）：舒适地穿着卫生护垫
照常穿内裤。 准备好！如果您从垫子上感到皮肤发痒或发炎，请更换并使用其他类型。穿卫生护垫应该不是问题。当您去洗手间时，您可以检查是否需要更换卫生巾以及是否受到任何困扰。根据需要每隔几个小时更换垫板，以免产生异味。 - 让我们再说一遍： 每隔几个小时更换一次护垫。 当然，这也部分取决于您损失了多少血液。定期更换护垫不仅可以使您放心，而且任何气味也不会变得更糟。所以只有好处！
选择更舒适的衣服。 尽管乍一看可能很奇怪，但通常看不到卫生巾。它遵循您的身体曲线，可以很好地隐藏。不过，如果您穿宽裤或短裙，您可能会感觉好些。这是让您安心度过一天的美好时光。如果您担心，请仔细选择要穿的衣服。 - 要坚持的一个好规则是，在您的月经期间只能穿宽松的大内裤。将这些漂亮的字符串保存在该月的其他25天中。
定期检查您的护垫，尤其是在较重的日子。 您很快就会发现需要多久更换一次护垫，以及在该天的哪一天可以使用多长时间。当您开始感到不适时，您便知道原因。一开始要定期检查，尤其是在流血过多的情况下。如果您现在花一点时间，就可以轻松避免出现不舒服的情况。 - 您真的不必每半小时去厕所一次。每小时检查一次，最多两个小时就足够了。当有人问您为什么这么经常去洗手间时，请说您今天喝了很多水。
切勿无缘无故地使用卫生巾。 有些女人总是戴卫生巾，因为她们认为自己保持“新鲜”。不。不要那样做。您的阴道必须能够呼吸！在两腿之间滑动一团粘棉可能会导致细菌在高温下繁殖。因此，如果您没有月经期，请穿轻质棉质内裤。没有比这更新鲜的东西了-当然，如果它们干净的话！好吧，那也许就是“贝莱尔的新鲜王子”。很新鲜。 
如果您感到不舒服，请更换护垫。 仅作记录，卫生巾不是您最好的朋友。尽管如此，由于有了技术，我们取得了长足的进步，而且幸运的是，我们不再需要像母亲一样使用带式尿布。幸运的是，卫生巾不再是恐怖。因此，如果您确实感到不舒服，请更换护垫。您可能需要暂时将卫生巾滑入适当的位置，已满，有异味或特定类型/尺寸/形状不适合您。
第3部分，共3部分：交换，扔掉并成为专家
约4小时后，请更换护垫。 重复这个过程！即使您的卫生巾尚未完全装满，也要进行更换。确实不会给您带来任何问题。它会 出色地 闻起来更好，你会感到新鲜。因此，买一块新的卫生巾，上厕所，确保再次感到新鲜。 
正确处理垫子。 更换卫生巾时，请将用过的卫生巾包裹在新卫生巾的包装中。当您停止月经或没有包装时，请将用过的卫生巾包裹在一张厕纸中。将其放在垃圾箱中不显眼，您将几乎看不到它。厕所里一团糟！ - 除厕纸外，切勿在厕纸上扔任何东西。下水道不是神奇的排水管，您投入其中的所有东西都只是在真空中蒸发。一切都在某个地方。因此，请保持整洁，不要在马桶上冲洗卫生巾或卫生棉条（或其他任何与此有关的东西），以免造成堵塞。
保持卫生。 一段时期并不是所有女性习惯中最美丽的时期。因此，保持卫生很重要。更换护垫时，请务必同时洗手两次，并在下面进行清洁（无味的湿纸巾非常适合）。您待得越清洁，细菌越少，您就越健康。 - 关于本主题，您真的不必认为它很脏。这只是女性气质的象征-完全正常，每月一次，不愉快的事件。您之所以保持卫生，是因为您想保持清洁，而不是因为您或您的月经不干净。
务必随身带一些额外的卫生护垫。 您永远不知道灾难何时到来，您的月经周期比正常情况更严峻或何时意外地恢复您的月经周期。或者，当然，当一个朋友需要一个！当您使用多余的卫生巾时，请立即在袋子中放一个新的卫生巾。时刻做好准备！ - 如果您在浴室里却发现自己没有携带卫生巾， 毫不犹豫地问另一个女孩。真的。您真的不必对此感到可爱或快乐。我们都知道您正在经历什么。这不好玩。我们都乐于帮助别人！
- 说到这，您可能还想带一些止痛药！
尖端
- 务必随身多带两条卫生巾。您可以将它们秘密地藏在手提包，背包或化妆包的内部口袋中，具体取决于您要随身携带哪个包。一开始您可能会遇到不规律的时期。因此，始终随身携带卫生巾是一个好主意。
- 如果您有意想不到的时期，请记住用冷水清除血迹。切勿使用热水。
- 使用卫生护垫时要穿内裤。没有字串。
- 购买还可以给您湿巾的卫生护垫，以便您可以在那里清洁自己。您也可以单独购买湿巾，但请确保购买无香的湿巾，以免刺激敏感的皮肤。出于同样的原因，您也不应该购买抗菌湿巾。不要使用阴道冲洗器！这些会引起真菌感染。
- 弄乱一两块卫生巾。像在广告中一样做，然后在垫子上倒一些水，看它可以吸收多少水分。您确实不必使用蓝色染料，但是确切地知道卫生巾吸收多少水分会使您感觉更好。
- 如果您的经期已经开始，但没有随身携带卫生巾，请使用卫生纸。每两个小时切换一次。
- 考虑使用卫生棉条。许多妇女在运动时或只是为了避免不适和气味而更喜欢使用卫生棉条。
警示语
- 切勿在马桶上冲洗卫生巾或卫生棉条。相反，将它们扔进垃圾桶。
- 不要害怕卫生棉条！如果以正确的方式放置它们，不会有任何伤害。您可能需要练习几次才能正确使用，但是比卫生护垫容易得多。通常，您只有在晚上睡觉时才戴上卫生护垫。
生活必需品
- 卫生巾
- 只是内衣
- 湿巾（可选）
