内容

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• 方法1之3：使用止汗药
• 方法2之3：减少出汗
• 方法3之3：药物治疗
• 尖端
• 警示语

腋下出汗可能非常令人沮丧和肮脏，但是知道如何控制这种情况将使您保持干燥和自信。除臭剂只能掩盖汗水的气味，因此，如果您想自己出汗，请采取措施针对腋下的汗腺。了解如何正确使用止汗剂，如何改变生活方式以及可以使用哪些剧烈的医疗选择。

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方法1之3：使用止汗药

1. 正确诊断您的问题。 在再次购买相同的除臭剂之前，请考虑您的实际问题所在，以便获得正确的产品。对于某些人来说，体味是最大的问题，对于另一些人来说，正是衣服上的肮脏湿点使他们感到羞耻。
   • 如果您有体味 和 汗渍，您必须分别解决这两个问题。 除臭剂不会阻止您的腋窝出汗，它只是掩盖了气味。
   • 没有医疗干预，您将永远无法完全阻止身体出汗。如果您的身体无法再通过皮肤去除盐分和毒素，那么您将会死亡。
2. 购买适合您问题的产品。 根据问题的不同，您可能需要除臭剂，止汗剂或两者结合使用，或者您可能需要与医生讨论使用更有效的止汗剂。
   • 如果您的体味有问题，您需要使用能掩盖异味的温和，天然成分的除臭剂，并且还需要采取其他卫生措施来解决该问题。在常规卫生部分中阅读以获取更多提示。
   • 如果您有汗渍问题，大多数含有六水合氯化铝的商店购买产品都将有效控制腋下的汗水量。
3. 尝试制作自己的天然除臭剂。 最近的研究已将铝基止汗剂与乳腺癌和其他健康问题联系在一起。在这个问题上仍然存在很多分歧，但是可以理解的是，许多人更喜欢在自己的身体上使用自然的东西。存在纯天然的除臭剂，但您也可以自己控制腋臭出汗。
   • 将等量的小苏打与水混合制成防汗膏，将其涂在腋下，并放置20-30分钟。然后用水冲洗干净。
   • 用苹果醋中和引起汗味的细菌。这会使腋窝变干，导致腋窝出汗少并且保持干燥。
   • 睡前尝试柠檬汁和番茄浆的混合物。静置15分钟。
   • 将核桃叶和桉树做成糊状。
   • 某些人认为，鼠尾草茶可以帮助身体凉爽，使您减少出汗。
4. 正确应用产品。 如果您腋窝出汗，请在睡觉前，起床时和淋浴后始终使用止汗剂或除臭剂清洁腋窝。用肥皂和水清洗腋下，充分干燥，然后涂上一层薄薄的除臭剂或止汗剂。
   • 有些人只在外出或穿衣之前穿上除臭剂。如果您的腋窝已经出汗，那么您无能为力。您必须先彻底清洁腋窝。
   • 如果发现自己已经出汗了，就不要再加任何除臭剂了，因为那样无济于事。首先用肥皂和水清洗腋下，然后冷却一下，然后涂上除臭剂。

方法2之3：减少出汗

1. 经常淋浴。 控制出汗的腋窝不仅需要除臭剂。您必须保持身体清洁干燥。如果您的腋窝出汗多，应该每天至少淋浴一次，但也许每天两次。
   • 如果夏天炎热，洗完澡后要等着穿衣服。在穿衣服之前，请确保您完全干燥并让身体冷却，否则立即会再次出汗。
2. 每天洗衬衫。 特别是如果您一直在流汗的衬衫，则应先洗净后再穿上。再次，体味不是由汗液本身引起的，而是由汗液干left时残留在其中的细菌引起的。
   • 如果不洗衣服上的汗水，细菌就会堆积起来，使它越来越臭。经常洗衣服很重要。
   • 如果您真的出汗很多，请在一天中穿上一件新衬衫。如果您在工作中出汗很多，请将干净的衬衫放在包中。
3. 在衣服下面穿衬衫或衬衫。 干净的白衬衫可以吸收额外的汗水，使衣服的外层保持清洁。如果出汗很多，那么多穿一层衣服是很好的选择，以防止看到湿点。
   • 确保经常洗那些汗衫，以免产生难闻的气味。
4. 剃腋毛。 如果出汗很多，剃腋毛会有所帮助。它不会使您的腋窝变凉或减少汗水，但汗水不会卡在您的头发中，因此气味会减少。
   • 重要的是要注意，在室外变热时，身体的头发（包括腋下的头发）实际上可以通过捕获汗水使汗液保持凉爽，汗液一旦蒸发就会冷却。如果剃掉头发，汗水不会粘在头发上，但是可能会多一点汗水，因为它会更热。
5. 改变饮食。 根据最近的研究，气味强烈的食物和某些其他食物会影响汗水的气味。如果您经常出汗，请务必注意饮食。
   • 那个家庭的洋葱，大蒜和其他食物干燥时会给汗水带来硫磺般的刺激性气味。汗香中还可以找到诸如孜然和咖喱粉之类的香料，以及诸如白菜或西兰花之类的十字花科蔬菜。
   • 如果您吃大量的红肉，奶制品或酒精，您的汗水也会散发出刺鼻的气味，随着时间的流逝，许多人会逐渐习惯。
   • 红辣椒中的辣椒素就像真实的热量一样刺激口腔中的神经受体，使您的身体感觉很热。然后您的下丘脑发出一个信号，您需要出汗。
6. 锻炼以降低您的BMI（身体质量指数）。 如果您必须承担更多的重量，您的身体会流汗更多，以保持凉爽。如果您腋下出汗很多，也许可以通过多运动和减轻体重来补救。通过锻炼汗水。
   • 减肥的最佳和最快方法是多运动，少吃卡路里。尝试吃更多的瘦肉蛋白质，例如豆类，鸡肉和鸡蛋，更多的全谷物和蔬菜，并减少油炸食品，乳制品和红肉。
   • 全天保持水分，并开始缓慢运动。首先在早上和晚上散步，然后洗个澡以冲洗掉汗水并保持凉爽。

方法3之3：药物治疗

1. 与您的医生讨论治疗方法。 腋窝多汗症是出汗过多的临床名称，有几种治疗方法可供选择。您可能必须首先尝试铝基疗法，但如果情况很严重，则可以使用许多更强效的疗法。
   • 在某些情况下，应开具口服抗胆碱能药，例如Rubinol，以减少出汗，尤其是在腋下出汗。
2. 考虑离子电渗疗法。 这种形式的电疗每周包括两到四个20分钟的疗程。水会在皮肤上传递微弱的电流，这会在数周至数月的时间内使出汗过多。尽管这种疗法会产生不同的结果并且可能令人讨厌，但有时效果很好。
3. 考虑将胸交感神经切除术作为最后的选择。 在这种治疗中，将一个小的内窥镜器械插入腋下，以切断引起出汗的交感神经。这种治疗有效但有风险，因为副作用可能包括呼吸并发症，神经损伤以及身体其他部位出汗过多的风险。
4. 将肉毒杆菌毒素视为一种长期解决方案。 肉毒杆菌毒素注射可以对抗腋下出汗长达六个月，尽管对某些人可能效果不佳。仅当您的腋下出汗非常严重时才应考虑这一点，因为这种疗法非常昂贵且会很痛苦。
   • 肉毒杆菌毒素与出汗之间没有被证实的联系，因此如果不由医生进行治疗，则不建议进行这种治疗。

尖端

• 穿衣服之前，让您的除臭剂完全干燥。
• 剃腋毛可以帮助您，如果您还没有的话。
• 如果穿着棉质衣服，您会自动流汗。
• 有时在晚上入睡之前有助于除臭。
• 尽可能长时间使用除臭剂。
• 淋浴后，可立即将滑石粉放入腋下。

警示语

• 口服药物具有许多潜在的副作用，例如口干和视力问题。由于这些可能的副作用，许多人放弃了这种方法。