内容

• 脚步
• 忠告

安慰一个伤心的女孩并不总是那么容易。她可能想要拥抱，照顾或想一个人呆着。那么，您知道该怎么做才能让她感觉更好而不是变得更糟吗？请参阅本文中的说明以采取相应的措施。

脚步

方法1之3：接近女孩

1. 

   考虑一下情况。 她在为什么难过？这是一件非常痛苦的事情，例如失去亲人，还是仍在控制之中，例如和朋友吵架？了解问题将帮助您弄清她最需要的东西。如果她正遭受重大损失，请不要试图使她发笑或开玩笑来分散她的注意力。但是，如果她遇到朋友的麻烦，您可以快乐地解决。但是，不要过多地谈论它，以免她感到难过。更好的是，让她呆几分钟，只在您认为自己准备好说话时才说话。
   • 并非所有问题都有相同的处理方法。您对情况了解得越多，您的反应就会越好。

2. 

   
   
   确定她需要什么。 这很重要。如果她说“我想一个人安静”，并且 真 如果您想这样做，请给她一些空间，不要因为坚持要和她在一起而让她感到更糟。但是，如果她这样说，但仍然希望您在身边，那将很难猜测。如果您非常了解她，您将知道她是否想得到安慰或不想打扰您。
   • 她是一个悲伤的人还是这是您第一次看到这样的人？如果她以前是这样的话，请重新考虑您的反应，并尝试跟踪是否可行。
   • 问她是否想说话。您可以问她是否想谈谈自己的不高兴，或者她只是想让您支持她。

3. 

   
   
   表达爱意。几乎 女孩在悲伤时想要被拥抱或照顾。当您要约会的女孩或您与该女孩很近时，尤其如此，但她觉得您还没有真正上前。但是，有些女孩不想在悲伤的时刻被拥抱，这完全正常。如果您很近，则只需将胳膊放在她周围，触摸她的肩膀或握住手以帮助她平静。
   • 当她难过时，她最需要的就是让你在身边并给予照顾的感觉。
   • 带给她一张纸巾，一杯茶，一条温暖的毯子以及所有她需要使自己更舒适的东西。
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方法2之3：帮助她放心

1. 

   
   
   让她说出自己的想法。 她最想要的是告诉你她的感觉， 如果她不想一个人。因此，让她哭泣，承认自己的感受，并在需要时踢东西。不要停下来给她提出解决方案，提出许多问题或试图强迫她告诉你发生了什么。如果刚刚发生一些不适，她可能还无法平静下来。
   • 不要打扰并提出解决方案。必要时，她会寻求建议。但是，此时，仅专注于帮助她谈论您想说的话。
   • 您可能会认为自己知道该怎么做，但是现在不是该解决问题的时候了。

2. 

   做个好听众。 如果她不高兴，她只想得到更多的聆听。她没想到会听到您关于它的数十个最重要的想法，只是希望有人能诚实地听。因此，让她发言时不要打扰她提出问题或发表意见，看着她的眼睛并给出一些反馈，例如：“我无法想象这有多么困难。 ……”，让她知道你在乎。等待她完成，不要打扰。
   • 您可以点头表示她的关注，但不要太肤浅地点头，以免她认为您很着急或假装。
   • 避免分心。将手机放在一边，专注于她，不要四处看看。不要让她觉得你在想别的事情。

3. 

   不要试图最小化她的问题。 如果您希望女孩感觉好一点，请不要说“这不是世界末日”或“一切都会好起来”之类的话。您肯定会觉得她对一个问题感到不高兴，例如学业下降或与一个坏男人分手，而她只是约会了几个星期，但您不应该这样。说，以免她变得更沮丧。现在，她只是想生气并谈论自己的感受，而不是听这是一件小事。
   • 您可能会认为您在帮助她正确看待事情，但是您只会因为她的不安而使她感到更糟，并且她可能会转怒于您。
   • 她希望您能在那里得到鼓励，而不是您的意见。

4. 

   问她您能做什么来帮助您。 女孩说完自己的感受后，请问您应该怎么做才能使她感觉更舒服。也许在特定情况下，您可以做一些事情，例如帮助她解决社会保险问题，治愈朋友关系或帮助她存钱。通过自己修理一些东西。有时，您所能做的就是与她做一些与众不同的事情，并助她一臂之力。或者，她确实必须自己解决问题，但是您可以在需要时“准备好”为您提供帮助。
   • 提出这个问题会让她知道您在乎她，并想为她做点事。这样，面对困难，她会感到更加稳定。
   • 她可能会感到困惑和孤独。问她是否可以帮助她会感到被爱和期望。

5. 

   不要试图告诉她她的感觉。 她想被别人听到，而不是被告知你知道她的感受。如果您和她俩最近都失去了亲人，可以说出您遇到了同样的问题，可以为您提供帮助。如果遇到类似情况，也可以这样说，但总的来说，不要试图将自己与她进行比较，以免她认为自己需要关注。现在，她是需要关注的人。如果她经历了严重的分手，不要将自己与您的三年关系进行比较，她会哭着说：“这两个绝对不是相同！”
   • 您最好说“我没想到您会遇到这样的事情”或“您可能不明白我现在的感觉……”。在大多数情况下，这会使她感到完全公义。

6. 

   让她知道您为那桩糟糕的事感到抱歉。 这是一种友善而温柔的表达方式。只需说“对您的坏事感到抱歉”或“对不起您面临困境”就可以了。即使这与您无关，但表示遗憾却表明您真正同情并希望事情有所不同。即使您无能为力，这也会使她感觉更好。
   • 也许她会说“这不是你的错！”您可以说：“我知道，但我仍然感到难过。”这样，她会感到你的同情。
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方法3之3：继续帮助她

1. 

   
   
   和她在一起。 有时，您无能为力，无能为力，也无能为力。如果她遇到不好的事情，您所能做的就是让她知道她并不孤单。如果您计划一个周末，请查看是否可以取消它，以便与她共度时光。如果她必须做某事，请询问您是否可以帮助她。有时候，您所能做的就是陪伴她。您不应该只是在安慰自己，而是说您必须去某个地方并走几天。这会让她感到被排斥在外。
   • 表现出她的优先权。尽管您心中还有其他想法，但不要让她离开您的视线。

2. 

   
   
   分散她的注意力。 在艰难的时刻后，她可能想独自一人，但如果可以的话，请尝试将她带到其他地方。即使她不想见任何人，出门呼吸新鲜空气也绝对会帮助她感到轻松自在，即使只是一小会儿，也不会感到沮丧。这里有一些活动可以尝试：
   • 安排她去看有趣的事情。一部喜剧片，会让她笑一阵子。
   • 邀请她吃晚餐，咖啡或冰淇淋。这小小的举动会使她平静下来。此外，当她悲伤时，她可能会忘记饮食和照顾自己。但是，不要为她喝水-当您不高兴时，这不是解决方案。
   • 带她去散步。温和的运动和新鲜空气的呼吸可以帮助她变得更聪明，更镇定。
   • 不要约好在嘈杂的地方与很多人见面，以免她感到幽闭恐惧症和迷失方向。

3. 

   
   
   帮助她做一些简单的事情。 她可能会感到不知所措，以至于无法处理自己的日常生活。因此，在需要时准备一杯咖啡或一餐饭；如果房子太乱，帮她打扫房间；如有需要，请帮助她洗衣服。如果她在上课时感到难过并且无法集中精神，请帮助她写作。如果她需要去某个地方，请主动带她去。为这段关系所做的努力不会花费您太多的时间，并且会让她感到更加轻松。
   • 当然，你不应该让她利用它。但是，帮助她完成一些琐碎的工作可能会带来很大的不同。

4. 

   跟她检查。 这是安慰女孩的重要组成部分。即使您向她倾诉，您仍然需要表现出关注。确保打电话，发短信，来看她，看看何时可以一起去某个地方。您不必费心和发短信询问她的情况，而可以不时联系以表示兴趣。
   • 即使向她发送有趣的文字或视频，也会使她发笑并感到特别。
   • 尝试发挥创造力。给她寄一张卡片或一束向日葵。告诉她除了在那里聊天以外，您还关心多少。
   • 证明你一直在想她。如果她想一个人呆着，不要在几个小时后尝试说话。一条简短的消息告诉她您的兴趣足够有效。
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忠告

• 轻声说话。
• 拥抱她以帮助她感到更舒适。
• 告诉她，即使您（或她）认为她的状况最糟，然后轻轻亲吻她的脸颊，她也很漂亮。
• 不要说您认为女孩是“性感”。
• 好像她是你的美丽花一样。
• 告诉她她是你的公主，你比任何人都更爱她。
• 如果您难以理解女性的感受，请使用其他方法。
• 坐下来和她聊天。尝试开玩笑，让她笑！
• 给她写一封长信。这总是让人们感到更自在，因为您与他们共度时光。
• 将您的手臂放在她周围，以帮助她感觉良好！但是，请确保您不介意您这样做。你不应该对她施加压力！
• 不要像她是你的女朋友那样行事（除非是这种情况），但是要把她当作需要照顾和友善的正常人对待。
• 不要永远谈论你的想法；相反，专注于听她说话。