作者:
Laura McKinney
创建日期:
10 四月 2021
更新日期:
26 六月 2024
内容
晒伤通常很痛苦。更糟糕的是，儿童时期的阳光照射会在以后的生活中引发皮肤癌。面部皮肤特别脆弱且脆弱，因此了解如何处理和防止脸上晒伤至关重要。请继续阅读以了解更多有关如何检测，治疗和预防脸上晒伤的信息。
脚步
方法1之3：快速治愈脸上的晒斑
滚出阳光。 一旦您的皮肤感到刺痛或发红，请立即进入室内或至少进入阴凉处。晒伤症状可能会在不再晒太阳后的4-6小时内出现，但是如果立即移出阳光，可以避免严重的晒伤。
喝水 一旦发现晒伤症状，请立即喝水补充水分。晒伤会导致血管脱水和扩张，该过程会导致快速脱水和精疲力竭。您可以通过保持身体水分来预防这种情况的后果（例如头痛）。
将冷水溅在脸上。 如果您的脸因晒伤而感到发烫，可以通过不时用凉水拍打脸部并用柔软的毛巾轻轻拍干将其冷却。您也可以在前额或脸颊上放置一块湿的冷毛巾，以散发热量。
在脸上涂抹芦荟或保湿霜。 请勿使用含有石油，苯佐卡因或利多卡因的保湿剂。相反，请使用纯净的芦荟或含有大豆或芦荟提取物的保湿剂。如果严重的皮肤刺激或肿胀，您还可以使用非处方类固醇乳膏（1％氢化可的松乳膏）。使用所有非处方药时，请仔细阅读并遵循标签上的说明。
服用布洛芬，阿司匹林或对乙酰氨基酚。 一旦发现晒伤的迹象，请立即服用抗炎止痛药，以帮助抵抗炎症，缓解不适并缓解疼痛。仔细阅读并使用包装上正确的剂量说明。
观察皮肤。 一旦出现晒斑的影响，请观察皮肤以检查晒斑的严重程度。如果您遇到恶心，感冒，视力问题，大面积起泡或发烧等症状，请尽快就医。广告
方法2之3：治愈的晒伤脸一旦得到护理
保持水分。 晒伤后，请多喝水以补充皮肤中的水分。晒伤经常引起脱水，这可能导致头痛和疲惫。水可以帮助维持体内的水分，运动水可以帮助补充失去的电解质。
定期保湿。 晒伤后，您需要更频繁地滋润皮肤。请勿使用含有石油，苯佐卡因或利多卡因的保湿剂。相反，请使用纯芦荟或包含大豆或芦荟提取物的保湿剂。如果严重的皮肤刺激或肿胀，您还可以使用非处方类固醇乳膏（1％氢化可的松乳膏）。
不要戳水泡或剥落松弛的皮肤。 这会在皮肤上留下永久性的疤痕。如果您的皮肤上出现水泡或剥落，请让它们自行消失。
避免阳光直晒，直到晒伤症状消失。 当您需要户外活动时，请务必使用SPF 30或50的防晒霜，并充分利用任何阴影。
尝试家庭疗法。 您可以使用各种室内配料自然地治疗晒伤。尝试以下疗法之一，以补充其他晒伤疗法：
- 将温洋甘菊或薄荷茶浸在脸上。冲泡洋甘菊茶，然后冷却。将棉球浸入茶中，然后轻拍于脸上。
- 用牛奶制作面膜。将纱布或毛巾浸入冷牛奶中，拧干，然后涂在脸上。牛奶会在皮肤上形成一层保护层，有助于冷却和愈合皮肤。
- 做脸土豆粉。切碎并制成土豆泥，然后将棉花浸入土豆泥中直到浸透。用棉球将土豆汁浸在脸上。
- 做一个黄瓜面膜。将黄瓜去皮并制成果泥，然后将其像面膜一样涂在脸上。磨碎的黄瓜将帮助散热。
方法3之3：防止脸上晒伤
每天使用防晒霜。 在户外时，请始终佩戴SPF 30或50的防晒霜，以保护您的脸部和裸露的皮肤。出门在太阳前至少30分钟涂上防晒霜，然后每90分钟重新涂一次。游泳或出汗多时，请使用防水防晒霜。
在户外戴帽子。 一顶宽边的帽子（10厘米）将有助于保护头皮，耳朵和脖子免受阳光照射。
戴墨镜。 防紫外线的太阳镜将有助于防止太阳对眼睛周围皮肤的伤害。
不要忘记嘴唇！ 您的嘴唇也可能被晒伤，因此请涂防晒霜，最低SPF为30。
限制时间在阳光下。 如果可能的话，请限制您在上午10点至下午4点之间在户外度过的时间，因为这段时间暴露在阳光下更容易引起晒伤。
定期检查皮肤。 在户外时跟踪皮肤。如果您的皮肤感到刺痛和发红，则可能是您被晒伤了，应该快点遮阴。
不要仅仅依靠雨伞来保护皮肤。 尽管这可以阻止阳光直射，但沙子会在皮肤上反射阳光，因此即使使用雨伞也要涂抹防晒霜，这一点很重要。广告
忠告
- 不要忘记，预防晒伤比治疗容易，所以要采取一些防护措施，以防止在户外晒伤。
- 尽管可以化妆以遮盖晒伤，但仍应避免化妆（粉底，粉状，腮红），直到皮肤愈合为止，尤其是在严重晒伤的情况下。
- 任何人都可能被晒伤，但是皮肤较浅的儿童和成人（在使用防晒霜，帽子，衣服等时）要更加小心，因为这些人容易被晒伤。比。
- 当您在阳光下时，请务必戴防晒霜以防止晒伤。
警告
- 如果您感到恶心，头晕，头痛，发烧和感冒，面部肿胀或剧烈疼痛，请立即就医。您可能会遭受热冲击。
