内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

嘴唇干燥干裂看起来没有吸引力，更不用说疼痛了。幸运的是，保持嘴唇健康和湿润只是知道要服用什么产品并摆脱一些不良习惯。多喝水，使用保湿霜和口红，并偶尔去角质，是使您的嘴唇丰满，丰满的重要步骤。另外，请限制您在干燥环境中的接触，并避免舔嘴唇以免水分过快地流失。

脚步

方法1之3：自然方法保持双唇滋润

1. 

   多喝水。 防止嘴唇干燥和受损的最有效方法之一是确保从内到外得到足够的水。您应该每天尝试至少喝2升（约8杯）水。另外，多余的水分可让您的嘴唇显得更饱满。
   • 随身携带一个水瓶或热水瓶一整天保持饮用水。
   • 保持水分不但对嘴唇有益，而且对整体健康也有好处。
   • 不含咖啡因的咖啡和茶，果汁和其他饮料也可以帮助您达到每日的饮水目标。避免喝含咖啡因且钠含量高的饮料，因为它们会使嘴唇干燥。

2. 

   
   
   使用加湿器。 加湿器将水分释放到周围环境中，如果您居住在室内和室外空气干燥的区域，这将是一个很大的好处。只需将其打开并使其每天运行几个小时，很快您就会发现您的嘴唇得到改善。
   • 加湿器的成本约为100万至160万，但这样做的确是值得的。

3. 

   
   
   涂抹全天然杏仁油，椰子油或乳木果油。 在指尖上涂一点油，然后直接涂在嘴唇上。脂肪油是极好的天然润唇膏，可以保湿，软化并为嘴唇带来健康光泽。为了获得最佳效果，每天2-3次在嘴唇上涂一点油。
   • 杏仁油具有低过敏性，这意味着它可以从头到脚安全地用于所有皮肤类型。
   • 连续使用时，有机油中高含量的维生素A和E具有抗衰老特性，可以使您的嘴唇保持年轻。如果您想要更浓缩的产品，可以尝试使用纯维生素E油。

4. 

   
   
   应用黄瓜以恢复所需的水分。 将黄瓜切成薄片，躺下并在双唇上涂抹黄瓜片，或在唇上用黄瓜轻拍。嘴唇仅需几分钟即可吸收提供水和营养的黄瓜水，但效果会持续一整天。
   • 您可以使用更多黄瓜进行夜间皮肤护理。
   • 水果护理还可以缓解嘴唇干裂或晒伤的不适。
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方法2之3：使用防护用品

1. 

   寻找抗干润唇膏。 寻找含有滋养添加剂的产品，例如乳木果油，维生素E，椰子油和霍霍巴油。这些成分增强了嘴唇上的天然屏障，可防止嘴唇干燥的物质并防止脱水。
   • 优质的保湿润唇膏也能使您的嘴唇更柔软，更光滑，并且对风和寒冷的天气不敏感。
   • 请勿使用含有樟脑或薄荷油的唇膏，这些产品只会使嘴唇干燥，如果刺激了嘴唇，可能会引起抽动感。

2. 

   选择嘴唇上的去角质霜。 去角质产品将帮助去除嘴唇上的死皮屑，仅留下健康的组织。您应该养成每隔几天或根据需要剥落嘴唇的习惯。这在年底特别重要，因为寒冷的天气“在你的嘴唇上造成严重破坏”。
   • 大多数销售化妆品和护肤品的商店都出售唇部磨砂膏。
   • 您也可以使用海盐，红糖，蜂蜜，橄榄油或椰子油等成分制作自己的去角质霜。

3. 

   注意为嘴唇使用防晒霜。 您可能没有意识到这一点，但是嘴唇与身体其他部位一样容易受到日晒伤害。幸运的是，当今市场上有很多唇膏和润唇膏，包括防晒成分。请记住在去海滩或下午出去之前使用此产品。
   • 按照指示每隔几个小时重新应用一次。您应该阅读产品上的完整标签。
   • 防晒唇膏通常的防晒系数为SPF 15。

4. 

   涂抹哑光唇膏后，使用供水产品。 为了使口红的颜色长时间褪色，哑光口红必须擦干嘴唇表面才能粘住。如果您不希望嘴唇变得“沙漠”，最好在可能的情况下使用保湿唇膏，或者在两种唇膏之间交替使用，以恢复两层之间失去的水分。
   • 乳木果油，维生素E，椰子油和荷荷巴油是护理因哑光唇膏而脱水的嘴唇的最佳成分。
   • 如果您无法用不光滑的嘴唇在大街上走动，请在涂抹唇膏之前先在嘴唇上涂抹一层薄薄的保湿霜，以形成保护性的“缓冲垫”。
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方法3之3：避免不良习惯

1. 

   摆脱舔嘴唇的习惯。 用舌尖弄湿嘴唇可以在短期内有所作为，但这实际上是不利的一面。唾液中的消化酶逐渐侵蚀敏感嘴唇上的保护层。
   • 始终要备有保湿唇膏。如果涂了一层新的口红，您舔嘴唇的可能性就会降低。
   • 使用无气味的唇膏，因为唇膏中的味道可能会让您想要舔嘴唇。

2. 

   当心辛辣或酸味的食物。 一盘辛辣的鸡翅或一杯橙汁中的酸含量足以立即对嘴唇产生影响。如果吃得太多，刺痛的调味料会使嘴唇酸痛干裂。油腻的食物是最大的罪魁祸首，因为留下的油脂痕迹可能难以清洗。
   • 尽可能使用诸如稻草或叉子之类的餐具；小心饮食，以确保尽可能少的食物进入您的嘴巴。
   • 用乳木果油和芦荟等天然成分制成的润唇膏产品可以舒缓刺激的嘴唇。

3. 

   通过鼻子呼吸。 如果您以前没有这样做过，请尝试通过鼻子而不是嘴进行吸气和呼气。嘴唇周围的空气运动会很快使嘴唇干燥。如果您不停地张开嘴巴而不是不断张开口红，那么口红也不太可能弄脏。
   • 如果您在运动时不由自主地喘着气，请张大嘴巴，以免在吹空气时嘴唇结成团。
   • 避免通过嘴呼吸，因为它会带来各种负面影响，包括口干，牙齿磨碎和睡觉时枕头流口水。该死的！
   • 如果您无法停止通过口呼吸，请与耳鼻喉专科医生预约。也许您的隔垫弯曲了。

4. 

   寒冷时遮住嘴唇。 冬季天气因嘴唇刺耳而闻名。如果您不得不面对外面的天气，可以用毛巾或高领外套包裹住脸的下半部分。这不仅可以保护您的嘴唇，还可以使您感到温暖和舒适。
   • 当您在冷风中行走或长时间在户外活动时，保持遮掩尤其重要。
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忠告

• 随时根据需要涂抹润唇膏。保持嘴唇湿润的关键是要采取预防措施。
• 将润唇膏放在很多地方，例如在床头柜，钱包，橱柜或汽车手套抽屉上，以便您可以随时使用。
• 如果嘴唇严重干裂，则可能需要改用含有神经酰胺的产品。这些蜡分子可以增强嘴唇的天然屏障。

警告

• 慢性干裂的嘴唇可能是由对牙膏，口香糖（肉桂味的口香糖会灼伤您的口腔），香水，化妆品和卫生用品中的化学物质引起的过敏反应引起的。其他。如果您尝试了以上所有方法，但仍未发现效果，则可能应该去看皮肤科医生。