作者:
John Stephens
创建日期:
1 一月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
在游泳池里游泳后，眼睛经常发红，发红吗？这种现象是由于眼睛与氯胺发生反应而引起的，氯胺是一种在游泳池中未经过化学处理的化合物，会在游泳池中形成一种化学化合物。眼睛灼热的疼痛会逐渐消失，但是您可以采取几种方法使您的眼睛更加舒适。如果您在海水中游泳，这些方法也将帮助您的眼睛恢复正常的舒适感。
脚步
第1部分，共3部分：洗眼
用凉水冲洗眼睛。 游泳后，水中的污物会积聚在眼睛中，用凉水冲洗眼睛会去除氯胺和其他会刺激眼睛的杂质。将脸部放入水槽，用杯子将水慢慢倒入每只眼睛，然后用软布擦干眼睛。
- 洗眼可能不会立即使您的眼睛感到舒适，但是第一步非常重要，因为当残留物残留在眼中时，您的眼睛将无法缓解不适。
- 冷水可以帮助减少眼睛刺激，但是如果需要，可以用温水冲洗眼睛。
使用盐水溶液恢复眼睛的水分。 如果游泳后眼睛干涩和发痒，请使用盐溶液使眼睛更舒适。盐水溶液本质上就像眼泪，它将增加水分并迅速使眼睛舒适。在药房中寻找优质的盐溶液，并确保在购买前检查失效日期。从游泳池中出来后，根据使用说明将几滴盐水溶液放入眼睛。- 请始终在沙滩袋中保留一小瓶盐水溶液，以便您随时可以使用它。
在眼睛里滴几滴牛奶。 尽管有这种舒缓眼睛的方法 尚未经过科学验证但是，许多游泳者在游泳池里度过了漫长的一天后，会使用它来抚平眼睛。您可以使用滴管或勺子在眼睛中滴几滴牛奶，眨眼几次，然后擦去多余的牛奶。牛奶是基本食品，据信有助于中和游泳池中的化学物质，有助于缓解眼痛。- 使用此方法时要小心。 没有科学研究可以证明其有效性或警告可能的副作用.
- 如果滴注后眼睛变得不舒服，请用水冲洗。
用小苏打洗眼睛。 小苏打是一种家庭疗法，可以缓解眼睛酸痛。但是就像牛奶一样 此方法尚未科学证明。如果要尝试，请将1/4茶匙小苏打粉与1/2杯水混合。将棉球浸入该混合物中，然后将其挤压到眼睛上冲洗。您眨了几下，混合物才能均匀地冲洗到您的眼睛中。如果灼热的疼痛加剧，或几分钟后仍未消失，请用清水冲洗眼睛。- 注意不要揉眼睛，因为小苏打种子不会溶解，会损伤眼睛。
第2部分（共3部分）：涂眼
使用冷敷。 冷敷有助于减轻肿胀和眼痛。只需用冷水弄湿毛巾，闭上眼睛，然后将其放在眼睑上几分钟。疼痛会逐渐减轻。如果冷毛巾不见了，但您的眼睛仍不舒服，请重新将毛巾浸入水中并重新涂抹。
应用湿茶袋。 茶具有抗炎特性，并具有镇痛和消肿特性。将两个茶袋浸入凉水中，躺下，闭上眼睛，然后将茶袋放在眼睑上，直到茶袋温度达到室温。如果眼睛仍然疼痛，请弄湿茶袋，然后继续按压。
涂黄瓜。 您将黄瓜放入冰箱，然后切成两厚片，躺下，闭上眼睛，然后将两片黄瓜涂在眼睛上。凉爽的黄瓜将帮助眼睛受伤，并为受损的皮肤恢复水分。
使用土豆泥。 马铃薯具有收敛性，因此具有镇痛和抗炎作用。压碎白马铃薯，将其涂在眼睛上约5分钟，然后用冷水冲洗。
应用芦荟。 芦荟被用于治疗所有类型的感染，也被用作眼袋。您将一茶匙芦荟凝胶与一茶匙冷水混合。将两个棉球浸入混合物中，然后涂在眼睛上。大约5至10分钟后，取出棉球并冲洗眼睛。
- 使用凝胶眼膜。 凝胶眼膜对眼睛非常温和，甚至有助于缓解头痛。您应该将此面罩放在冰箱中，以便在需要时可以用来抚平眼睛。您可以在药房或在线购买凝胶眼膜。广告
第3部分，共3部分：防止眼睛刺激
戴游泳眼镜。 戴游泳眼镜是保护眼睛免受氯胺或海水刺激的最佳方法。如果您不让眼睛进水，游泳时眼睛不会发红或疼痛。使用游泳镜还可以让您舒适地游泳，在水下睁开眼睛而不必担心眼痛。
- 您需要戴合适的游泳眼镜。眼镜必须紧贴眼睛，以免游泳时水进入眼镜。
- 如果您不能戴游泳眼镜，在水下时请尽量闭上眼睛。
- 如果您有小孩，还应鼓励他们戴泳镜以保持眼睛健康。
避免在“脏”的游泳池里游泳。 您去过游泳池和闻过化学物质吗？许多人认为气味是氯的气味，但是氯没有气味。您闻到的氨的强烈气味实际上是氯胺的气味，氯胺是一种由氯与汗液，防晒霜，尿液，唾液和其他游泳者留在水中的物质结合而成的化合物。游泳池由于未经过氯和其他化学物质清除氯胺的良好处理，因此具有强烈的气味。查找以下迹象，以查看池是否干净：
- 游泳池有强烈的化学气味（或其他气味）。
- 水是浑浊的，不清楚。
- 您不会在泳池中听到任何清洁设备（例如泵或过滤器）的声音。
- 游泳池不干净，但感觉很滑或发粘。
在河流和湖泊中游泳时要小心。 河流和湖泊无需化学处理即可确保游泳者的安全。它们具有消除有害细菌的天然机制。但是，属于受污染生态系统的河流和湖泊中可能含有引起眼痛的细菌。
- 您只能在确定为安全的水中游泳，避免进入带有“禁止游泳”标志的区域。
- 避免在被污染的河流和湖泊中游泳。
- 避免在停滞有大量藻类或蓝色水的池塘中游泳。
- 避免在含有大量藻类的游泳池中游泳，因为它们可能含有蓝细菌。该细菌引起眼痛，皮肤刺激或耳痛。如果吞咽，蓝细菌会引起胃部不适，呕吐，腹泻，发烧和许多其他症状。
- 避免在牧场或田地附近的湖泊中游泳，因为它们可能被大肠杆菌细菌污染。
- 采取基本步骤保持健康，一边游泳。 为了保护您在游泳期间和之后的健康，请避免将头保持在水下时睁开眼睛和嘴巴。游泳后一定要洗个澡，如果游泳时被划伤或受伤，应立即治疗。尽管在大多数游泳池中患上严重疾病的可能性非常低，但这种风险仍然隐藏，您仍应保持谨慎。
- 如果您患有传染病，请去看医生，例如，如果您有软的，红色的，肿胀的或不舒服的肿块，则可能是葡萄球菌感染。
- 如果不确定水的安全性，请在游泳前进行检查。 您的环境机构可能已经在您居住的地方进行了水安全测试，但您也可以购买家用水质测试套件进行自我测试。您可以在线购买主要水污染物和病原体（尤其是大肠杆菌）的测试套件，然后仔细阅读说明并进行测试。
- 大肠杆菌通常用于确定水的安全性，因为其他病原体更难检测。如果在水中发现一定数量的大肠杆菌，则很可能还存在其他病原体。
忠告
- 您应该用干净的湿布擦拭眼睛。
- 如果您的婴儿身高不足以够到洗脸盆，则可以用盛水从浴缸里弄湿纸巾或毛巾，几分钟又一次地遮盖住孩子的眼睛。
- 下次游泳时，请尝试戴游泳眼镜，以免造成眼睛不适
- 用冷水清洗眼睛，并在眼睛上铺一块湿毛巾约10分钟，您的眼睛会感到舒适和清新。
- 如果眼睛肿胀，可以用棉球或蘸有温水的棉球在眼睛周围按摩，然后冲洗眼睛。
警告
- 在采取这些措施之前，您需要卸下隐形眼镜或眼镜。游泳之前，请务必同时摘下隐形眼镜。
