作者:
Robert Simon
创建日期:
17 六月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
剖腹产，也称为剖腹产，是一种外科手术。剖宫产是一项重大手术，其恢复时间比正常分娩要长，并且需要不同的技术。如果剖宫产没有并发症，您将需要住院大约三天，这将需要四到六周的时间才能止血，出院并停止大多数治疗你必须采取的。有了医疗团队的正确护理，家人和朋友的支持以及在家中的自我护理，您将迅速康复。
脚步
第2部分的第1部分：医院康复
出去走走。 您将需要住院两到三天。在头24小时内，建议您起床去散散步。运动将有助于防止剖宫产的常见副作用，例如便秘和腹部积气，以及其他危险并发症，例如血肿。护士将监视您的动作。
- 开始走路通常不舒服，但是疼痛会很快消失。
寻求母乳喂养方面的帮助。 一旦感觉良好，就可以开始母乳喂养或奶瓶喂养。请护士或护理讲师帮助您调整您的姿势以及对婴儿的姿势，以免给您恢复腹部的压力。枕头将非常有用。
询问疫苗接种情况。 与您的医疗保健提供者讨论预防性护理，包括免疫接种，以保护您和您的婴儿的健康。如果您没有最新的疫苗，那么住院将是个好时机。
保持清洁。 在整个住院期间，请保持双手清洁，在触摸您或您的宝宝之前，请立即请医生和护士消毒双手。只需洗手即可预防耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）等医院感染。
进行后续约会。 出院后，您需要在大约四到六周或更短的时间内去看医生，具体取决于医生。
- 一些患者出院后几天到办公室去掉手术针或检查伤口。
第2部分（共2部分）：在家中恢复
休息了 如果可以的话，每晚要睡七到八个小时。睡眠促进组织生长，帮助伤口愈合。睡眠还可以减少压力水平，从而减少炎症并改善健康状况。
- 与婴儿获得足够的睡眠可能很困难！让您的伴侣或其他成年家庭成员在晚上醒来。如果您正在母乳喂养，他们可以将婴儿带给您。请记住，夜间哭泣会自行消失：在决定下床之前先听几秒钟。
- 可以的时候打个na。当您的孩子午睡时，您还应该睡觉。当访客来拜访您的婴儿时，最好请他们照顾您的婴儿午睡。这不是粗鲁的举动：您正在从手术中康复。
喝水 喝水和其他饮料以弥补分娩时流失的水分，并防止便秘。您在医院时将监测您消耗的液体量，但是回家后，您有责任喝足够的液体。母乳喂养时，请随身带一杯水。
- 一个人每天不需要喝任何特定剂量的水。您应该喝足够的液体，以免感到干燥或口渴。如果您的尿液为深黄色，则说明您已脱水，应多喝水。
- 在某些情况下，您的医生会建议您减少或保持消耗的水量。
吃好。 从手术中恢复过来时，吃营养丰富的饭菜和小吃特别重要。您的消化系统正在恢复，因此您需要稍微调整一下正常饮食。如果您胃部不适，请尝试不含脂肪的无味食品，例如大米，烤鸡，酸奶和烤面包。
- 如果您患有便秘，请增加纤维摄入量。重要的是要先增加您的纤维消耗量或服用纤维补充剂，然后再看医生。
- 继续服用产前维生素，以加快恢复过程。
- 烹饪会涉及危险的提举和弯曲。如果您与伴侣，亲戚或可以照顾您的人在一起，请您与他们一起准备餐点或参加餐食培训（免费或收费的婴儿送餐计划）住在美国。
每天多走。 就像您住院时一样，您需要继续前进。尝试每天增加几分钟的步行时间。这并不意味着您必须锻炼！剖宫产后至少六周内请勿骑自行车，跑步或进行剧烈运动，至少应先咨询医生。
- 尽量避免走楼梯。如果您的卧室在楼上，则应该在恢复的最初几周内将其移至楼下；或者，如果您无法移动卧室，则只需限制上下楼梯所需的时间。楼梯。
- 避免举起比您的孩子重的东西，也不要做大腿的运动或举重。
- 避免仰卧起坐或其他任何会对腹部造成压力的动作。
感到疼痛时吃药。 您的医生可能会推荐对乙酰氨基酚，例如泰诺尔。大多数止痛药对母乳喂养的妇女是安全的，但手术后10到14天应远离阿司匹林或含阿司匹林的药物，因为阿司匹林可以最大程度地减少血液凝结。疼痛管理对哺乳母亲非常重要，因为它会干扰生产牛奶所需的激素的产生。
支撑腹部。 支撑伤口将减轻疼痛并减少伤口再次张开的机会。咳嗽或深呼吸时，应在切口上放一个枕头。
- 紧身胸衣或“收腹裤”通常效果不佳。在对切口施加压力之前，应咨询医生。
清洁切口。 每天用温肥皂水将其洗净，然后吸干。如果您的医疗服务提供者在切口上贴了绷带，则应让其自行脱落，或者一周后将其移除。您可以使用绷带包扎伤口，以确保舒适或流鼻涕，但请务必每天进行更换。
- 避免在切口上涂抹乳液或粉末。摩擦，擦洗，浸泡或日光浴会使伤口恢复缓慢，并有打开伤口的危险。
- 不要使用过慢的清洁产品，例如过氧化氢。
- 照常清洗，然后在沐浴后将切口拍干。请勿在切口中沐浴，游泳或将切口浸入水中。
穿宽松的衣服。 穿着宽松，柔软的衣服，不要摩擦切口。
禁止做爱。 剖宫产或正常分娩后，您的身体需要四到六周的时间才能恢复，然后才能进行几乎任何性活动。如果您剖宫产，切口可能需要更长的时间才能完全愈合。您应该等到医生允许您进行正常性行为。
使用常规的卫生棉条吸收阴道血液。 即使您没有进行阴道分娩，在婴儿出生后的头一个月，您仍会注意到从您的阴道流出鲜红色的血斑，称为液体。未经医生许可，请勿冲洗或使用管状棉塞，因为它们可能导致感染。
- 如果您的阴道血液很重或有难闻的气味，或者发烧超过38°C，请就医。
忠告
- 许多人认为天然肉汤，尤其是骨肉汤，可以加快恢复速度。
- 在手术过程中，将形成新的皮肤层。新皮肤容易形成疤痕，因此在手术后，您应避免阳光照射六到九个月或更长时间。
警告
- 如果针脚开着，请联系您的医生。
- 如果切口处有任何感染迹象，包括发烧，剧烈疼痛，肿胀，烧灼或发红，从切口侧面延伸的红色条纹，脓液，颈部淋巴结肿胀，请咨询医生，腋窝和腹股沟。
- 如果小便时胃部疼痛，紧绷，僵硬或疼痛，则可能是感染了。
- 如果您遇到诸如晕厥，严重的胃痛，咳嗽的血液或严重的呼吸困难等危险症状，请致电115进行紧急护理。
- 如果您有胸痛和类似流感的症状，请咨询医生。
- 如果您在出生后感到难过，想要哭泣，绝望或有不好的想法，那么您可能正在经历产后抑郁症。这是正常现象，几乎在每个女人中都会发生。您可以联系您的医疗保健专业人员。
