如何从眼科手术中康复（附图） - 提示

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脚步
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无论原因如何，眼科手术始终很重要。您的眼睛恢复所需的时间取决于手术的类型。但是，无论是白内障，视网膜手术，角膜手术还是其他任何类型的手术，您都必须花些时间休息并正确治愈。

脚步

4之1：保护眼睛

避免让眼睛沾水。 您可能会喜欢将水洒在脸上，因为它感觉很好，但是这可能会导致感染并在手术后使您的眼睛更加不适。避免眼部积水的时间可能会因手术类型而异。例如，在LASIK手术（屈光手术）后的一个星期内洗澡时，您应该戴上眼罩。您需要咨询您的医生以获取具体说明。
- 这不一定适用于所有类型的手术，因此请咨询医生。例如，视网膜手术后一天的眼睛里喝一点水可能不会有问题。
- 每次干脸时都要轻柔地动作。
调整清洁程序。 不要将水溅在脸上来洗脸，而要用湿毛巾擦拭并轻轻擦拭。手术后立即洗澡是有危险的，因为您应该避免水滴入眼睛（视网膜手术除外）。除非得到医生的批准，否则洗澡可能更安全，因为水只会流到脖子上。当您要洗头时，将头向后倾斜以润湿头发，同时保持脸部干燥。
避免在眼睛周围使用化妆品。 在获得医生许可之前，请勿在眼睛周围的脸上涂抹任何异物，不仅要化妆品，还应每天使用脸上的精油和乳液。这些产品刺激眼睛，可能发展成感染，并具有危险。
- 当然，您仍然可以使用口红或唇彩，但要避免任何化妆品进入您的眼睛。
保护眼睛免受阳光直射。 手术后眼睛将无法迅速适应光线。当暴露在强光下时，您的眼睛会非常疼痛并且对光敏感。因此，您需要避免任何可能使眼睛疲劳的事情。
- 白天在户外时，请按照外科医生的建议佩戴太阳镜。这可以从三天到一周不等，但这取决于手术的类型。您应该遵循医生的指示。
睡觉时戴上眼罩。 在某些情况下，您的医生可能建议您在手术后几天到两周内睡觉时戴上眼罩。这是为了防止您在睡眠时揉眼睛。
避免烟尘。 手术后至少一周，您应将任何刺激物视为感染源。如果有灰尘进入眼睛的危险，请戴上护目镜。吸烟者应尝试至少一周戒烟，并尽可能戴防护眼镜，以免接触烟。
不要揉眼睛。 手术后眼睛可能会发痒，但您可能需要抵抗摩擦反射。此动作可能会损坏眼睛的细小切口和表面。此外，来自手的细菌会传播到眼睛中。
- 通常，您的医生会为您提供眼睛保护，例如绷带或护目镜。您可以按照医生的处方丢弃药水。
- 切记在医生建议的时间内使用护目镜。睡觉时要小心，不要让眼睛被挤压并保持医生建议的姿势。
当心细菌。 每当有暴露于细菌的危险时，都要洗手：在户外，去洗手间，散步时等。手术后的头几天不要去人多的地方。如果您待在家里，可以减少细菌的暴露。
如果出现严重症状，请立即与医生联系。 告知您的医生有关手术后症状的信息，并及时去看医生，以最大程度地减少可能出现的问题。如果您在手术后遇到常见但持续的症状，则还应咨询医生。您可以记录症状首次出现的时间。如果您有以下严重症状，请立即通知医生：
- 白内障手术：增加疼痛，视力丧失或眩光/看到黑斑在眼前飞扬。
- LASIK手术：术后几天疼痛加剧或视力下降。
- 进行视网膜脱离手术：手术后您可能会看到眩光，但这种现象必须逐渐消失。如果出现新的耀斑，前面的黑点会增加或失去视力，则应立即联系医生。
- 对于所有手术：剧烈疼痛，流血或视力下降。
照顾好自己。 为了在手术后保持健康，您应坚持均衡饮食，包括瘦蛋白，水果，蔬菜，全谷物，牛奶和新鲜果汁。多喝水以帮助伤口愈合。医学研究所建议男性每天喝13杯（3升）水，女性每天喝9杯（2.2升）水。
服用维生素补充剂。 虽然不能替代均衡饮食，但多种维生素可以帮助您补充饮食。尤其是维生素C可以帮助愈合过程。维生素E，叶黄素和玉米黄质可以保护新组织免受有害自由基的侵害；维生素A对视力至关重要。美国食品药品监督管理局建议每天服用以下维生素：
- 维生素C：男性90毫克；女性75毫克；吸烟者需加35毫克
- 维生素E：15毫克天然维生素E或30毫克合成维生素E
- 叶黄素和玉米黄质：6毫克
限制您接触计算机屏幕。 您的医生将根据手术的性质和您的康复情况，为您提供具体的指导，告知您允许您接触计算机屏幕的时间。例如，在进行LASIK手术后，您不应该查看任何屏幕。与您的医生谈谈根据情况限制屏幕曝光的时间。

第2部分，共4部分：正确服药

按照指示使用眼药水。 医生通常开一种或两种类型的眼药水：抗菌或消炎药。抗菌眼药水可抵抗感染，消炎眼药水可抵抗炎症。如果您在眼保健方面遇到困难，请向朋友或家人寻求帮助。
- 您的医生可能还会开出诸如阿托品之类的散瞳滴眼液，以防止瞳孔结疤并缓解疼痛。您的医生可能还会开眼药水，以缓解眼部压力，尤其是在手术期间向眼睛注入气体或油时。
滴眼药水。 头向后倾斜，眼睛凝视着天花板，所以他不会眨眼。用一根手指下拉下眼睑，在眼底形成一个“口袋”，然后将滴眼液放入其中。闭上眼睛，但不要摩擦。等待至少5分钟，然后再添加其他药物。
- 避免让滴眼液瓶的尖端碰到眼睛。
知道如何使用眼药膏。 涂药膏就像滴眼药水一样。将头向后倾斜，然后轻轻拉下下眼睑，形成一个内部“口袋”。将小瓶倒过来，然后将药膏轻轻地挤入“袋子”中。闭上眼睛约一分钟，让药膏渗入眼中并开始起作用。
按照医生的指示洗眼睛。 医生通常指示每天两次洗眼。您可以将水煮沸，使其变暖，然后将干净的毛巾浸入水中进行消毒。洗手，然后轻轻擦拭上眼睑，下眼睑和睫毛。记住要擦拭眼角。
- 每次用沸水清洗毛巾或使用新的干净毛巾。毛巾必须无菌，因为手术后眼睛容易感染。

4之3：恢复正常生活

参加轻度活动。 手术回家后，您可以做些轻便的运动。但是，应避免在医生的指导下进行举重，慢跑，骑自行车或游泳等繁重的活动。重量训练和肌肉紧张会增加眼睛的压力。这种压力会减慢愈合速度，甚至损坏愈合的组织。
- 繁重的工作时向他人寻求帮助。您的朋友和家人将非常乐于提供帮助，并且在您康复后也会很高兴。
等待性。 就像进行运动一样，您应该等待恢复性生活。任何形式的劳累都会对您的眼睛造成压力，从而减慢愈合过程。您可以询问您的外科医生何时改正这种行为。
手术后请勿立即开车。 驾驶后手术后视力模糊可能很危险。在视力恢复或获得医生许可之前，您应该避免开车。通常，当您的眼睛能够聚焦并且不再对光线敏感时，您可以重新开始驾驶。
- 确保手术后有人将您带回家。
问您的医生什么时候可以恢复工作。 同样，恢复时间取决于手术类型和患者的恢复能力。某些类型的手术最多需要6周才能恢复。相比之下，白内障手术仅需要大约一周的时间即可恢复。
等待康复时戒酒。 一杯酒可以改善您的情绪，听起来无害，但酒精实际上会增加人体积聚液体的趋势。眼睛中积聚的液体也会增加眼睛的压力。这将减慢愈合过程或对眼睛造成进一步伤害。

4之4：从不同类型的眼科手术中恢复

白内障手术后至少休息24小时。 白内障手术通常会随着年龄的增长而发展，这种手术可以消除白内障（浑浊的膜）。外科医生会戴上人工眼镜。患者常常抱怨白内障手术后眼中有“异物”的感觉。这通常是针脚引起的干眼症状，手术前使用的导致刺激/异常/干涩的防腐剂或手术过程中的干眼症状。
- 神经通常需要几个月的时间才能治愈，在此期间您可能会感到眼神有些奇怪。
- 为了解决这些症状，您的医生可能开了润滑眼药水和抗生素以预防感染。
视网膜脱离手术后要有耐心。 导致您需要进行手术的症状可能会在手术后持续一段时间，但会逐渐消失。需要手术以避免失明。这些症状包括无痛的视力丧失，例如感觉到眼睛蒙面的感觉；视力模糊或眼角光线模糊；突然发生了许多黑点在眼前飞舞的现象。
- 这种类型的手术大约需要一到八周的时间才能恢复。
- 手术后可能会感到有点疼痛，但是可以使用非处方止痛药或冰袋进行治疗。
- 眼前出现黑斑或看到光斑将逐渐消失。如果发现手术前没有发生耀斑，应立即联系医生。
- 您可能还会在视线中看到银色或黑色条纹。这是由于气泡逐渐被空气吸收并累积并消失而引起的。
准备从LASIK手术中长期康复。 尽管过程很短，但是恢复可能需要2到3个月的时间。对于必须戴眼镜或隐形眼镜的屈光不正者，LASIK是矫正手术。这种手术使用激光来改变角膜的曲率，从而为患者提供更好的视野。手术后，您可能会遇到水汪汪的眼睛，光晕或模糊的图像。也可能会产生灼痛或瘙痒感，但重要的是尽量不要触摸眼睛。如果症状变得不舒服，请向医生报告。
- 医生通常在手术后24-48小时内进行随访，以检查视力和感染。告诉您的医生任何疼痛或副作用（如果有），并安排随访。
- 逐渐恢复正常活动，但要遵医嘱。两周后，您可以在脸上涂抹化妆品和乳液。四周后，您应该能够参加激烈的活动并进行体育运动。
- 避免冲洗眼睑，并避免在热水浴或漩涡浴缸中停留1-2个月，或避免在您的眼保健专家建议的时间内使用。