用自然疗法治疗克罗恩氏病（炎症性肠病） - 提示

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脚步

克罗恩氏病是一种作用于肠壁的自身免疫性慢性炎症性疾病。这种疾病的症状包括腹痛，腹泻，肠胃气胀，肠胃溃疡，体重减轻和血便。原因尚不清楚，但通常是遗传性的，与影响免疫系统的许多其他问题有关。目前尚无克罗恩氏病的治疗方法，因此治疗它主要是关于预防症状发作。

脚步

方法5之1：改变饮食

避免或限制乳制品。 患有克罗恩氏病的人容易患肠炎和腹泻，因此最好避免食用乳制品，尤其是对乳糖不耐症的人。
- 这是因为乳制品中的乳糖不易在肠道中消化，从而导致胃部不适，发炎和腹泻。
- 乳制品包括：黄油，牛奶，酸奶和奶酪。
多吃低脂食物。 你不应该吃高脂肪的食物。这是因为大多数高脂食品很难消化。
- 脂肪只会穿过肠子而不会被消化，加剧了炎症和腹泻。这就是为什么减少高脂食品并坚持低脂饮食很重要的原因。
- 一些低脂食品包括：低脂酸奶，全谷物，燕麦，瘦肉，金枪鱼，瘦牛肉，去皮鸡，白鱼，干酪，蛋清，干豆。，小扁豆和水煮土豆。
饮食中含适量的纤维。 对于大多数人来说，高纤维饮食是健康的，但是不建议克罗恩氏病患者食用。那是因为高纤维食物会引起腹胀，使腹泻恶化。尝试少食，其中包括少量的可溶性纤维，例如一份绿色蔬菜或水果，再加上瘦蛋白和一点糙米。
- 有些病人比其他人更能耐受高纤维食物，因此您可以跟踪引起症状的食物，并相应地调整菜单。
- 避免食用标有“高纤维”的食物。
消除菜单上会产生蒸汽的食物。 肠胃气胀是克罗恩氏病的症状之一，因此最好避免食用会产生气体的食物，因为它们会使气体恶化。
- 过量摄入空气会刺激已经发炎的肠，引起腹痛并进一步腹胀。可以考虑的一些食物是：白菜，西兰花，豆类，酒精饮料和苏打水。
每天吃几顿小饭，而不是吃几顿饭。 小餐更容易消化，因此，小餐可以帮助缓解胃酸反流。
- 接受大量食物时，胃通常会产生大量酸。进食后一到三个小时，由于胃中酸的含量增加，导致胃部刺激性增加。
随时保持水分。 避免脱水很重要，尤其是在腹泻时。严重的脱水非常危险，因此必须补充水分并损失电解质。
- 水对于身体的整体健康和功能至关重要。两餐之间应喝水，以免脱水。
- 建议每天喝8到12杯水。
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方法2之5：服用补品和自然疗法

使用光滑的榆木。 这种草药通常被用作克罗恩氏病等消化系统疾病的家庭疗法。
- 滑榆被归类为抗炎药，一种保护肠道发炎和受刺激的平滑肌的保护剂，可增强其愈合和治愈的能力。
- 用于滑榆的剂量为每天60毫克至320毫克。榆树粉可与水混合，每天服用3-4次。
用棉花糖。 并不是一种棉花糖孩子仍然爱吃，它是一种多年生植物，用于治疗胃和肠痛，如克罗恩氏病症状。
- 这种草药被归类为可舒缓炎症，如滑榆，可保护发炎的组织并帮助愈合。它也是一种润肤剂（润滑剂），有助于抚平消化系统的内层。
- 通过将2-5克干叶或5克干根浸泡在一杯开水中，可以将石蕊作为茶食用。再次拉紧并放凉。一天可以服用3次。
- 但是，如果您患有糖尿病，则不应使用石蕊，因为它会增加血糖水平。它还可能会抑制某些其他口服药物的吸收，因此最好在服用其他药物后约一个小时服用。
将姜黄放在菜单上。 姜黄是与姜密切相关的香料。在咖喱粉中发现了姜黄。
- 研究表明，患有姜黄的克罗恩氏病患者可减轻症状，减少服用其他药物的需求。姜黄由于其强大的抗菌和消炎特性，已被用作克罗恩氏病的草药。
- 常规治疗的姜黄剂量为每天1至2克。您可以用姜黄来增强食物，例如一份咖喱鸡或咖喱饭，这足以满足您每天的姜黄摄入量。
服用叶酸和铁补充剂。 体内天然存在的叶酸和铁必须处于正常水平，以确保健康的血细胞生成，从而为体内其他器官提供足够的氧气和必需营养素。。
- 不幸的是，克罗恩病的患者常常不得不避免十字花科蔬菜和坚果，因为它们富含叶酸和铁。
- 好的疗法是每天至少服用60毫克铁和400 mircorgram叶酸铁和叶酸片，以补充这两种矿物质缺乏症。
服用维生素D补充剂。 维生素D缺乏症与克罗恩氏病有关，如果您已经患有该病，可能会使症状恶化。这是因为维生素D具有强大的消炎作用，有助于消化系统的功能恢复正常。
- 维生素D的最佳来源是阳光（每天至少15分钟），因为阳光是人体维生素D合成的催化剂。
- 您可以每天服用1,000 IU剂量的软胶囊中的维生素D补充剂，以预防克罗恩氏病的症状。
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方法3之5：生活方式的改变

避免喝含酒精的饮料。 酒精对健康有害，克罗恩氏病仅是避免酒精摄入的另一个原因。这是因为酒精会不利地影响消化系统。
- 酒精中含有乙醛，对人体有毒。这种毒药会刺激胃和肠壁。
- 酒精还会增加胃酸的分泌，使克罗恩病的症状加重。
避免某些会刺激您的胃的物质。 克罗恩氏病是胃和肠壁的慢性炎症，因此，避免刺激消化系统的物质很重要。一些兴奋剂包括：
- 香烟： 烟草中的尼古丁会增加胃酸的分泌。当胃酸分泌过多时，胃中的天然粘液（用作保护层）会受到破坏，从而导致胃和肠的溃疡。
- 辛辣食物： 辣椒中的辣椒素用作调味品。辣椒素是一种兴奋剂，食用时会引起灼热感。它也刺激食道内膜和胃。
- 咖啡因： 咖啡因可增加胃酸的分泌，导致胃溃疡的愈合延迟。一些含有咖啡因的饮料是咖啡，茶和苏打水。
控制压力水平。 压力会导致克罗恩氏病爆发，因为压力可能会触发症状。
- 当身体承受压力时，免疫系统就会过度劳累。保持冷静将有助于防止症状恶化。
- 当身体受到压力时，正常的消化方式将改变，胃的活动受到影响，导致吸收减慢，同时增加胃酸的分泌。您可以使用放松技巧来控制压力。
经常锻炼。 运动有助于缓解紧张的肌肉并减轻焦虑。对于克罗恩氏病患者，建议进行游泳，慢跑和骑自行车运动。每周锻炼3-4次，持续约30-45分钟，可以使您获得极大的缓解。
练习呼吸练习。 深呼吸，深呼吸可以帮助放松紧张的肌肉。尝试通过鼻子缓慢呼吸最多5秒钟，然后通过嘴呼气7秒钟。您一天可以执行几次此操作-最好在早晨和晚上进行。
花时间做自己喜欢的事情。 通过参加娱乐活动，您可能会减少对疾病的关注。您可以去购物，在电视上观看节目，浏览互联网或与亲人在一起。这可以帮助您放松和放松，尤其是在压力很大的情况下。广告

方法5之4：使用替代疗法和补充疗法

尝试生物反馈疗法。 对于患有与免疫系统相关疾病的患者，生物反馈是一种替代疗法。克罗恩氏病有时是由对免疫系统的超敏反应引起的，在小肠引起严重的炎症和弥漫性腹痛。
- 因此，生物反馈可以是控制克罗恩氏病症状的有效方法。通过这种疗法，患者将附着在传输电信号的设备上，以收集人体对发射信号的响应。
- 您的医生将使用您身体的反馈来调整以下治疗方法中发出的电信号的频率和强度。然后机器将这些信号转换为信号，以指示身体做出反应，并更好地响应身体异常。
- 生物反馈疗法的原理是使身体更好地适应自然并更快地治愈克罗恩氏病。治疗的频率由医生根据疾病的严重程度和症状的严重程度确定。
尝试针灸。 针灸起源于传统中医，其中在身体的特定部位将细针刺针刺入皮肤。
- 针灸师确定针刺的特殊穴位。这种疗法可刺激人体释放内啡肽（人体的天然止痛药），从而有助于缓解消化系统的疼痛和炎症。
- 通过刺激人体的自然康复和防御能力，针灸师旨在支持免疫系统抵抗炎症和感染，同时减轻克罗恩氏病的症状。
- 每月至少尝试针灸一次，以查看治疗症状的结果。
考虑顺势疗法。 顺势疗法是替代疗法的一个特殊分支，其中源自植物，动物和其他物质的稀释液用于治疗某些疾病，例如克罗恩氏病。在克罗恩氏病的治疗中，顺势疗法的使用取决于您的症状。
- 向克罗恩氏病的顺势疗法治疗师咨询。
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方法5之5：使用非自然疗法

服药以缓解症状。 当前没有直接治愈克罗恩氏病的药物。药物用于治疗症状而非治愈。以下药物通常用于控制症状：
- 柳氮磺吡啶 该药可治疗因刺激肠胃而引起的炎症。
- 强的松： 含有皮质类固醇的药物也可用于治疗炎症。
- 硫唑嘌呤： 这是一种免疫抑制药物，其作用是抑制抑制细胞代谢的DNA，RNA和蛋白质的合成，从而预防炎症。
- 氨苄西林： 一种用于抵抗胃和肠中细菌生长的抗生素。
了解严重情况下必须进行手术。 严重的情况下可能需要手术干预。当症状对自然疗法或药物无反应时，应进行手术。手术不直接治疗疾病，而是清除出血，充血，炎症，肿瘤或脓肿的区域。
- 但是，由于复发的可能性很高，通常手术不会一次完成。缓解克罗恩病最常见的手术是回肠造口术和排便。
- 止血是在克罗恩病患者中通常执行的程序。这是打开小肠的手术，小肠连接肠的最后部分和胃。通常在整个大肠受损时执行此过程。
- 排便手术。在许多情况下，仅将受损的肠子去除。去除该病灶，并将其余两个健康端连接在一起。如果已经进行了肠切除术，则不需要回肠造口术。
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