内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

鼻息肉是软的非癌性肿瘤，可在窦腔和鼻子中形成。尽管无痛，但如果增大，息肉会干扰您的呼吸，使呼吸困难并影响您的嗅觉。无法完全治愈，因为如果您容易患息肉，息肉经常会复发。但是，您可以采取许多医疗和生活方式措施来缩小或消除息肉并降低进一步形成息肉的风险。

脚步

第3部分（第1部分）：通过医学手段治疗鼻息肉

1. 

   如果您有鼻息肉的症状，请咨询医生。 通常，鼻息肉没有症状，您甚至可能不知道它们的存在。但是，随着息肉的发展，您可能会遇到并发症并需要就医。如果您有以下症状，请去看医生，看看您是否有鼻息肉。如果您测试并确认自己患有鼻息肉，医生将建议您采取多种治疗方法。
   • 流鼻涕或鼻塞。
   • 气味和味道下降。
   • 前额或脸部受压。
   • 即使没有粘液也有鼻塞的感觉。
   • 头痛。
   • 上牙痛。

2. 

   
   
   使用类固醇喷雾剂。 类固醇喷雾剂可以帮助减少鼻息肉的大小。如果息肉足够小，可能会因类固醇喷雾剂而完全消失。一些类固醇喷雾剂在药房以非处方形式出售。较强的药物需要您的医生开具处方。与您的医生讨论类固醇喷雾剂，看看它们是否有效。
   • 一些流行的类固醇喷雾剂包括倍氯米松，布地奈德，氟替卡松，莫米松和曲安西龙。 Nasonex是最受欢迎的类固醇喷雾品牌。

3. 

   
   
   尝试使用类固醇滴鼻剂。 像喷雾剂一样，类固醇滴鼻剂有助于缩小息肉。滴鼻剂还可以帮助减轻充血，使您在息肉缩小时可以轻松呼吸。大多数滴鼻剂需要7-14天才能开始使息肉缩小，通常建议继续使用4-6周。
   • 滴注时，应将头完全向后倾斜。将头向后倾斜，就像面对地面一样。头部朝下时，将药物放在鼻子中。滴注后保持3至4分钟，以便药物可以流到鼻腔。

4. 

   
   
   服用泼尼松。 泼尼松是一种口服皮质类固醇，有助于减轻肿胀和炎症。它可以帮助治疗鼻子发炎，从而减少鼻息肉的大小。泼尼松只能通过医生的处方购买。通常，医生会开7-10天的药。

5. 

   服用抗生素。 尽管它们不能帮助减少息肉，但抗生素可以帮助治疗息肉引起的并发症。息肉阻塞鼻窦腔可引起细菌引起的鼻窦感染。如果您有息肉引起的鼻窦感染，您的医生会开抗生素治疗。

6. 

   考虑手术。 以上治疗方法仅有助于缩小息肉。彻底摆脱息肉的唯一方法是手术。如果息肉持续存在并且使您不舒服，医生可能会建议您手术。要通过外科手术切除息肉，您可能需要进行腹腔镜鼻窦手术。将一盏长着灯的内窥镜和位于顶端的摄像机插入一个鼻孔，并使用各种其他工具去除鼻息肉。您将在手术时接受麻醉。通常，您可以在手术后马上回家。
   • 请记住，在某些情况下，鼻息肉会在2-3年后复发。
   广告

第2部分（共3部分）：通过家庭疗法防止息肉生长

1. 

   使用生理盐水清洁鼻子和鼻窦。 盐水可以帮助减轻鼻子的炎症，并使引起充血的粘液变干。盐有助于减慢体内脂联素（炎性化学物质）的产生。
   • 您可以将半茶匙（或更少）的食盐与一杯沸水混合，然后等待其冷却。将盐水混合物倒入干净的瓶子或Neti Pot（专门用于洗鼻）中，以清洁鼻子和鼻窦。

2. 

   尝试蒸气浴。 通过鼻子吸入蒸汽有助于清除鼻塞引起的气道和稀薄的粘液。有多种使用蒸汽浴的方法。
   • 关闭浴室的门窗，打开热水以创建自己的桑拿浴室。
   • 烧开一锅水。将大碗装满开水。用毛巾盖住头和脖子，然后将脸放在一碗热水上，让鼻子吸入蒸汽。确保毛巾覆盖头部和整个碗，以免水流失。深吸一口气，这样您就可以感觉到鼻子里的蒸汽。继续蒸，直到水冷却。
   • 您可以在水中添加几滴精油，例如薄荷和桉树精油，以达到额外的清洁效果。

3. 

   吃辣根和蜂蜜来清除鼻窦。 吃辣根是清除鼻窦的自然方法。辣根具有抗菌和风味，可帮助打开气道，同时减小息肉的大小。试试辣根。如果您不喜欢刺激性的气味，可以将辣根与蜂蜜混合。
   • 您可以将200毫克的辣根（约2杯）与2杯蜂蜜混合。将混合物储存在冰箱中。每天早上吃一茶匙的混合物，晚上吃一汤匙，直到鼻窦清除并且息肉开始萎缩。

4. 

   增加大蒜和洋葱的摄入量。 大蒜和洋葱均具有抗真菌和抗菌特性，有助于扩张鼻腺并使息肉缩小。大蒜和洋葱含有槲皮素，有助于减轻炎症。
   • 一周两次，每天两次吃2瓣新鲜的大蒜或几片洋葱。如果您不喜欢新鲜大蒜和洋葱的味道，可以服用补充剂。

5. 

   草药补品Xanthium。 这是一种来自东亚的草药，在传统中药中也被称为“山茱ru”。数百年来，草药一直用于治疗鼻息肉。 Xanthium具有抗鼻息肉的抗炎特性。专家建议，桑ru子通过部分抑制炎症系统起作用。

6. 

   尝试服用黄色玫瑰鲜花补品。 这种草药也被称为Hydrastis Canadensis。黄百合是具有抗炎和抗菌特性的北美植物。草药中含有诸如小ber碱和苏氨酸的化学物质，有助于减轻炎症。
   • 孕妇不应使用毛细血管，因为它会对子宫产生不利影响。

7. 

   使用稀释的辣椒红辣椒喷雾。 这种胡椒在传统医学中用于促进毛细血管健康，增加血液循环以及减少息肉。您可以购买稀释的Capsium辣椒产品，以帮助减轻鼻痛和缩小息肉。
   • 确保喷雾稀释，以免刺激鼻子。此外，请勿让Capsium接触眼睛或裸露的伤口。

8. 

   用木兰分解粘液。 玉兰是落叶树，树皮和花朵有助于收缩息肉。树皮具有溶解粘液的特性，这意味着它可以分解引起鼻塞的粘液。玉兰具有收敛性，这意味着它有助于收敛鼻粘膜，减少息肉。
   • 便秘或消化不良的人不应使用木兰。
   广告

第3部分，共3部分：增强免疫系统，阻止息肉生长

1. 

   足够的睡眠。 过度劳累和疲劳时，身体的其余部分可以更有效地抵抗疾病和感染。注意您的限制。您可能认为您可以整夜熬夜才能完成工作，但是免疫系统实际上会带来后果。因此，最好每晚获得7-9个小时的睡眠。即使您感到疲倦也需要短暂休息，也可以帮助您的免疫系统更好地工作。

2. 

   饮食均衡. 为了增强免疫系统的健康，您需要获取所有必需的营养。需要的营养量取决于您的体重，年龄和健康状况。您可以与您的医生讨论如何计划饮食，或咨询其他有关饮食的文章。
   • 尝试将瘦蛋白，全麦碳水化合物，不饱和脂肪，脱脂乳制品以及各种水果和蔬菜纳入您的日常饮食中。
   • 每天获取500-1000毫克维生素C。维生素C可帮助免疫系统保持健康并发挥更好的功能。如果您没有得到足够的维生素C，您的免疫系统就会受损，从而导致更高的疾病或感染风险。富含维生素C的食物包括橙子，柠檬，番石榴，猕猴桃，草莓和木瓜。

3. 

   每天练习。 为了保持身体健康，包括免疫系统，您应该每周至少锻炼30分钟，每次3-4次。运动有助于加快新陈代谢并增强免疫系统的健康。您应该进行有益于心脏肌肉，举重和增加耐力的运动。
   • 有益于心肌的运动包括跑步，远足，骑自行车，游泳和散步。
   • 力量和耐力运动包括瑜伽，举重和伸展运动。
   广告

忠告

• 请记住，即使通过外科手术切除息肉，息肉也会复发。因此，您必须始终加强免疫系统并采取家庭疗法以防止息肉复发。

警告

• 如果您由于鼻息肉而呼吸困难，请立即去看医生。
• 服用新草药或改变生活方式之前，请务必咨询医生。