内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

当体重突然变化时，例如在怀孕，青春期或体重迅速增加时，可能会出现妊娠纹。据统计，超过90％的孕妇在腹部，臀部和大腿上都有妊娠纹，但不幸的是，这种遗传是遗传的，即如果您的母亲确实妊娠，则您具有相同的能力。

但是，您不必害怕 有 有几种方法可以帮助防止妊娠纹并减少新旧妊娠纹的出现。这里有一些建议，从最简单到最困难列出。

脚步

第1部分（共6部分）：经过测试的局部用产品

1. 

   使用保湿霜。 一项比较草药保湿剂的研究发现，每天使用这些产品可显着改善皮肤的外观和弹性。这样想：如果您的皮肤必须过度拉伸，提供足够的水分将有助于减少皮肤上的眼泪和妊娠纹。
   • 在新妊娠纹或您担心的地方使用保湿乳液。请注意，尽管乳液仍然可以改善旧妊娠纹的外观，但效果不如应用于新妊娠纹。
   • 如果您担心非处方保湿产品中的化学物质，请使用小麦胚芽油，橄榄油和芦荟准备自己的保湿混合物。上述研究也表明这种混合物是最好的自制保湿剂。

2. 

   
   
   使用Retin-A。 美国密歇根大学的一项研究发现，使用新妊娠纹的Retin-A（或视黄酸奶油）使用者显示出明显的改善。研究人员认为，Retin-A具有刺激胶原蛋白生成，帮助皮肤松弛和防止皮肤撕裂的能力。
   • 注意 不应该 如果您是孕妇或哺乳期，请服用任何含有视黄酸的产品。维甲酸可导致人类胎儿先天性缺陷。
   • Retin-A对旧妊娠纹无效。
   • 您可能需要医生开处方才能购买Retin-A，Renova，Tazorac和Differin（均含有视黄酸）之类的产品。
   • 服用Retin-A时要限制皮肤在阳光下的暴露，因为您的皮肤更容易晒伤。

3. 

   
   
   使用乙醇酸。 用于妊娠纹的乙醇酸可以帮助增加胶原蛋白的产生，从而使皮肤更具弹性。 α-羟基酸（AHA），乙醇酸与化学果皮中使用的化合物属于同一类。
   • 乙醇酸在怀孕期间可以安全地用于皮肤。
   • 使用乙醇酸治疗期间，请小心并避免暴露在阳光下。
   • 您可以在柜台购买乙醇酸。为了提高治疗效果，您可以从有执照的皮肤科医生的处方中购买更高剂量的药物。

4. 

   
   
   结合乙醇酸和Retin-A。 当与乙醇酸和Retin-A组合使用时，可显着改善妊娠纹的外观。如果您选择这样做，则应在服用乙醇酸之前为皮肤进行Retin-A暴露准备。
   • 不是 怀孕或哺乳时服用Retin-A。使用会导致胎儿严重畸形。
   • 如果您需要看医生服用Retin-A处方，请询问您的医生是否建议与乙醇酸合用。

5. 

   尝试使用维生素E油。 维生素E油通常被认为是妊娠纹的好方法。但是，一项研究发现，维生素E对曾经怀孕的女性最有效，而正常服用则效果不如预期。但是，适量服用维生素E对人体无害。
   • 尝试将维生素E油与载体乳液（例如常规无味保湿剂）混合，以更有效地使用它。

6. 

   尝试蛋油。 在孕早期定期使用蛋油可以帮助预防妊娠引起的妊娠纹。从产后8周到6个月开始，每天两次将鸡蛋油轻轻涂抹在整个腹部（包括侧面和小腹）直至“比基尼区”。广告

6的第2部分：未经验证的局部用产品

1. 

   使用精油。 尽管没有关于精油如何治愈妊娠纹的同行评估研究，但如今它们仍被用作家庭疗法。您可以将精油直接涂在皮肤上，也可以使用载体油（例如椰子油或无香保湿剂）使其更容易使用。以下是一些可以消除妊娠纹的常见精油：
   • 薰衣草
   • 玫瑰
   • 乳香（frankincense）
   • 天竺葵
   • Chi Cuc不朽
   • 香脂
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6的第3部分：补充营养

1. 

   富含维生素C。 一些皮肤科医生声称，口服补充剂中服用500毫克维生素C可能有助于减少妊娠纹的出现。
   • 为了获得更好的结果，您可以将局部乙醇酸与维生素C结合使用。
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6的第4部分：激光治疗

1. 

   对于新的妊娠纹，可以使用脉冲染料激光（或血管激光）。 设定为585 nm的脉冲染料激光可减少产后韩国女性的妊娠纹。这种类型的治疗可以帮助减少最初的发红，并且对新的（不是银色的）妊娠纹最有效。
   • 准备有财力进行血管激光治疗。治疗过程通常包括3至6个疗程，每次疗程约需$ 450。
   • 血管激光治疗对深色皮肤的女性无效。与激光脱毛类似，当目标（在本例中为红色妊娠纹）与色素沉着之间存在强烈反差时，拉伸去除效果最佳。

2. 

   对于长期妊娠纹，您可能想尝试解离激光（或重铺表面）激光治疗。 对于不再变色而是凹入的妊娠纹，您可以使用聚焦在皮肤小区域的“分体式”激光重铺表面。激光对准妊娠纹的角，有助于使皮肤表面光滑。
   • 通常大约需要3次单独的激光治疗。每次治疗费用约1000美元。
   • 部分激光治疗的潜在副作用是色素沉着和疤痕形成。
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6的第5部分：手术

1. 

   整容手术（或腹部除皱）。 您猜对了！去除妊娠纹的唯一自然方法是将其去除。如果您尝试过其他无法消除皮肤上妊娠纹的方法，则可能要选择腹部整形手术。
   • 准备费用。在美国，腹部整形手术的费用通常在4000到20000美元之间。
   • 风险意识。像任何大手术一样，整形手术也可能危及生命。
   • 准备延长恢复时间。您可能需要请假 2-4周 大约需要 3-6个月 进行全面恢复。

2. 

   考虑“改变母亲的新面孔”的解决方案或多种方法的组合。 一些产后妇女经常去腹部整形，隆胸和多合一吸脂术。广告

6的第6部分：确定哪些方法不起作用

1. 

   没有显示可可脂有助于减少妊娠纹。 在一项“双盲”研究中，可可脂对妊娠纹没有显示任何显着影响。因此，您应该警惕为此用途而宣传的产品。

2. 

   含肽的产品也没有显示出有效。 尚未显示出含有肽或蛋白质的“可再生”面霜或血清可有效恢复妊娠纹对皮肤的伤害。广告

忠告

• 喝足够的水（每天2升），因为人体脱水后皮肤会失去弹性。保持健康的体重也有帮助。
• 使用保湿蜡或凡士林。
• 确保营养饮食。皮肤需要补充营养以使其自我再生并保持健康。
• 对于长期妊娠纹，您应涂抹SPF 60或更高的妊娠纹产品。高SPF晒黑产品使妊娠纹不易察觉，如果您运动，这会很有帮助。
• 做运动。
• 生物油还有助于消除妊娠纹。
• 如果没有手术，几乎不可能完全去除妊娠纹，因为妊娠纹实际上是真皮（中间层）的泪水/疤痕，而妊娠纹是泪水/疤痕愈合的结果。 。
• 尝试减肥以减少妊娠纹。
• 如果找不到治疗方法，则只需要了解自己的独特之美，就不必在意其他任何事情了。
• 紧绷的肌肉使妊娠纹看起来更少。

警告

• 使用前，请务必仔细阅读任何新护肤产品中的成分表。这一步对于孕妇或哺乳期妇女尤其重要。询问医生是否不确定在怀孕或哺乳期间该产品是否安全使用。
• 在最佳条件下，大多数治疗仅部分有效。由于妊娠纹本质上是永久性的，因此请期待真实的结果。
• 一些治疗方法，例如面霜，可能没有抗过敏特性，因此可能引起过敏。