内容

• 脚步
• 忠告
• 你需要什么

正确的护肤程序是使毛孔看起来更小，更紧实的最佳方法。尽管继承了毛孔大小，但您可以采取一些步骤来收紧毛孔，以使面部皮肤更新鲜，更光彩。

脚步

第1部分，共3部分：洗脸

1. 

   了解孔径是遗传的。 毛孔是毛囊的油脂分泌部位，其大小在很大程度上由遗传基因决定，这意味着它不能永久改变。毛孔也受皮肤类型的影响：在天然油性皮肤上，毛孔看起来更大，更明显，而干燥的皮肤几乎没有可见的毛孔。
   • 如果死皮细胞和油脂堆积，毛孔也可能增大。如果胶原蛋白随着年龄的增长或暴露于紫外线而变弱，它们也会变大。

2. 

   
   
   每晚睡觉前洗脸。 整日躺在床上睡觉的化妆品和污垢肯定会导致毛孔堵塞。养成每天晚上洗脸的习惯，以减少堵塞毛孔的风险。
   • 用温水洗脸，避免刺激皮肤。
   • 洗净后将冷水喷在脸上。冷水会使毛孔看起来更小，尽管这种效果只是暂时的。
   • 用软布拍干脸。

3. 

   
   
   使用不会刺激皮肤的清洁剂。 许多清洁剂都含有刺激皮肤的强效成分，使毛孔显得更大，更“开放”。为了帮助关闭毛孔，最好使用温和的清洁剂，以洗去污垢而不会使皮肤干燥。
   • 选择不含硫酸盐的清洁剂。硫酸盐是一种强大的清洁剂，可以剥夺皮肤上的天然油脂，使其干燥和发痒。
   • 避免每天使用带有去角质颗粒的清洁剂。这些颗粒会刺激皮肤，每周应使用2-3次。

4. 

   
   
   尝试使用油清洁方法。 越来越多的人喜欢用油代替肥皂洗脸。乍一看听起来很奇怪，但是使用清洁剂代替清洁剂确实有效。油与皮肤的天然油结合在一起，可轻柔地洗去污垢，汗水和化妆品，而无需刺激性的化学物质。只需在您的皮肤上擦油，然后使用湿毛巾以圆周运动擦拭即可。以下是一些混合油的尝试：
   • 对于油性皮肤：混合1茶匙蓖麻油和2茶匙荷荷巴油。
   • 对于混合性皮肤：混合1/2茶匙蓖麻油和2茶匙橄榄油。
   • 对于干性皮肤：将1/4茶匙蓖麻油和2茶匙椰子油或橄榄油混合。

5. 

   早上洗脸。 每天用温水轻拍脸部，并使用温和的清洁剂。用软布拍干脸。
   • 如果您要化妆，早上洗碗尤为重要。如果皮肤油腻且未洗净，化妆品将不会粘着。

6. 

   每隔几天即可去除死皮细胞。 死皮细胞积聚在皮肤表面，与汗水和污垢混合，逐渐堵塞毛孔。定期去除角质有助于防止毛孔过快堵塞。结果将是毛孔小而紧致，而不是扩大。
   • 去除角质的最佳方法之一就是简单地使用洗脸巾。只需将您的脸弄湿，然后以打圈的方式在您的脸上擦毛巾。
   • 您也可以使用丝瓜络进行深层清洁，以去除死皮。
   • 去角质清洁剂也不错。您可以尝试杏仁粉和蜂蜜的混合物。
   • 如果您的皮肤敏感或容易长粉刺，毛巾或丝瓜络等机械去角质剂可能会刺激您的皮肤。相反，您应该尝试使用化学去角质剂，例如α羟基酸或β羟基酸。
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第2部分，共3部分：清洁毛孔

1. 

   面部桑拿。 这是打开毛孔，去除死皮和堵塞毛孔的好方法，这些污垢会导致毛孔扩大。首先，用温和的清洁剂洗脸以去除化妆和污垢（否则蒸汽会将杂质推入毛孔深处）。煮一小锅水，直到它开始蒸发，然后提起锅的顶部，将毛巾盖在头上。让蒸汽在您的脸上蒸3-5分钟，然后用冷水冲洗您的脸。
   • 面部蒸汽疗法有助于打开毛孔并将其打开。
   • 蒸汽浴后洗脸是为了去除污垢并清洁毛孔。用凉水关闭毛孔。

2. 

   如果皮肤油腻，请使用泥面膜。 粘土是一种天然元素，在干燥时会从皮肤中吸出杂质。将干粘土与水混合制成糊状，然后将其涂在脸上。让面膜完全干燥，然后用冷水冲洗干净。
   • 大多数美容店都提供泥面膜。寻找旨在疏通毛孔的面膜。
   • 您可以通过混合1汤匙化妆用的粘土粉（白色或绿色），1茶匙的蜂蜜和1茶匙的水来制作自己的泥面膜。

3. 

   如果皮肤混合或干燥，请尝试使用海藻面膜。 与粘土面膜类似，紫菜面膜可将杂质从毛孔中抽出，并帮助封闭毛孔。您可以在美容产品商店购买海藻面膜，如果下次去水疗中心，则可以使用海藻面膜。

4. 

   避免采摘或挤压粉刺。 采摘或挤压粉刺的行为可能会损坏皮肤，造成疤痕，甚至导致永久性毛孔扩大。容易挤压顽固的粉刺，但是如果让它们静置几天，从长远来看，对毛孔和皮肤更好。

5. 

   请寻求皮肤科医生寻求更强的解决方案，尤其是如果您患有痤疮。 油性或易长痤疮的皮肤的人通常更大，更明显，更难以处理毛孔。如果家庭疗法无效，请与您的皮肤科医生约好并询问治疗方法。您应该估计费用，因为某些治疗方法非常昂贵。您的医生可能会建议以下解决方案：
   • 像Retin-A Micro这样的处方去角质霜。
   • 化学剥离水杨酸或乙醇酸。在美国，每次课程的费用为100美元。
   • 非侵入性激光治疗可通过增强胶原蛋白来收紧毛孔。在美国，每次治疗费用为500美元，通常需要2-3次疗程。
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第3部分（共3部分）：用水平衡皮肤和保湿皮肤

1. 

   清洗后，一定要洗脸并用水冲洗皮肤。 无论您使用面部蒸汽方法还是面膜，请确保在完成后将污垢洗净。下一步是使用碳粉。爽肤水有助于清洁后恢复皮肤的pH值平衡，使皮肤年轻，容光焕发，同时有助于收缩毛孔。

2. 

   避免使用含有会导致皮肤发炎的化学物质的碳粉。 美容店有各种各样的碳粉。找到适合您的皮肤类型的那一种，但要避免含有会刺激或使皮肤干燥的化学物质，香水和染料的碳粉。这些碳粉弊大于利，最终毛孔会扩大而不是变小。
   • 避免含有酒精的碳粉使皮肤干燥。
   • 避免使用含有甘油和香料的碳粉，因为它们会引起过敏反应。

3. 

   尝试苹果醋。 苹果醋由发酵的苹果制成，是适合所有皮肤的天然，柔和的爽肤水。将1汤匙苹果醋与1汤匙水混合，然后将其洗净后用棉球涂上。等待皮肤干燥，然后使用保湿霜。

4. 

   尝试制作蜂蜜面膜以平衡皮肤。 生鲜蜂蜜是极好的皮肤平衡剂。只需将蜂蜜涂在脸上，静置约10分钟，然后用温水冲洗即可。毛孔会紧绷，面部会变得新鲜年轻。

5. 

   通过使用适合您皮肤类型的保湿剂来完成此过程。 使用优质的保湿剂是保持毛孔紧致的关键。选择不含酒精，香水和过量化学物质的面霜，以确保它不会刺激皮肤。

6. 

   选择不会堵塞毛孔的化妆品。 寻找标有“非粉刺”（不阻塞毛孔）或“非粉刺”（不引起粉刺）的产品。您也可以购买包含无刺激性矿物配方的产品。化妆前要洗手，以免脸上沾上油脂或污垢，并少量使用以减少皮肤上的杂质。
   • 化妆前先涂底漆，以使毛孔不可见。
   • 永远记得在一天结束时卸妆！
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忠告

• 每周至少更换一次枕头套。死皮经常堆积在枕套上。
• 将冰滚在脸上，以快速关闭毛孔。
• 将一包湿纸巾存储在袋子中，以便每当您的皮肤感到油腻和油腻时，就可以防止皮肤上的油脂堵塞毛孔。
• 鼻子毛孔粗大可能表明您容易出现黑头。如果是这种情况，您通常可以使用痤疮去角质贴片去除黑头。

你需要什么

• 爽肤水（皮肤平衡水）
• 洁面乳
• 口罩