内容

• 脚步
• 忠告
• 警告
• 你需要什么

您是否避免因出汗而与他人握手？您的脚多汗吗，袜子和鞋子总是闻起来？您为汗渍在腋下扩散感到羞耻吗？这些不是您独有的问题。您可能有一种称为出汗的状况。即使您没有生病并且仍然出汗很多，您仍然可以采取措施阻止异味，湿润的感觉会使您失去信心并影响生活。

脚步

4之1：使用止汗药

1. 

   首先与您的医生或皮肤科医生交谈。 如果您穿着湿衣服使自己感到尴尬或无法控制汗水味，则应该去看全科医生或皮肤科医生。您的医疗保健专业人员可能会进行血液检查以检查您的甲状腺或寻找感染迹象，或根据专业判断进行其他检查。

2. 

   
   
   尝试电化学离子疗法，以防止手脚上出汗过多。 您的医生可能会开处方给您在家中使用离子开关-一种使用流过水中的小电流“关闭”汗腺的机器。

3. 

   询问肉毒杆菌毒素注射。 每次注射后，肉毒杆菌毒素可暂时使汗腺麻痹7-19个月。肉毒杆菌毒素通常用于控制腋下出汗，但也可以注入面部，手或脚。

4. 

   
   
   使用MiraDry。 该设备会影响腋下皮肤或其他具有脂肪保护层的出汗部位。该手持设备可提供受控的电磁能量，并且热量可溶解汗腺。医生通常建议间隔3个月进行2种治疗。

5. 

   服用抗胆碱药。 尽管未获得美国食品和药物管理局的批准，但长期以来，这些药物已被开处方用于过度出汗。运动员，运动员和户外工作者应避免服用这些药物，因为它们失去了出汗的能力，这会使身体更难以冷却。

6. 

   
   
   多亏了心理干预。 如果由于焦虑而出汗很多，那么认知行为疗法或心理疗法可以帮助减少出汗。

7. 

   不得已而进行手术。 您有2个选择。
   • 腋下手术。该过程在皮肤科医生办公室进行局部麻醉后进行。您的医生将使用抽吸，刮除术或激光术来破坏汗腺。您通常会在2天后恢复，但需要限制手臂使用约1周。不幸的是，健康保险可能无法涵盖该外科手术。
   • 交感神经切除术。外科医生将对患者进行全身麻醉，然后从脊椎上切断负责刺激出汗的神经。这种外科手术会引起严重的副作用，包括血压低，耐热性差和心律不齐。因此，仅在其他治疗失败时才推荐使用此方法。

8. 

   向您的医生询问有关治疗方法的信息。 这些方法包括针灸，生物反馈，催眠或放松技术。广告

忠告

• 尽可能多喝水（尤其是在炎热的天气）以排毒身体。
• 即使可见汗水，也不要穿额外的衣服遮住汗水。这样做只会导致难闻的气味并使情况恶化。最终，汗水会干dry。如果没有，您应该去洗手间。
• 如果您整天要在烈日下外出，请不要喝牛奶。牛奶会使您感到疲劳和多汗。
• 如果您在户外，请经常休息。休息时使用一些乳制品。另外，在户外时请带上一个喷雾瓶，以喷雾在身体的高温区域，以滋润皮肤并防止出汗。
• 甲状腺功能亢进可导致出汗过多。如果您患有甲状腺功能亢进症，则必须寻求医疗帮助。这可能是糖尿病的征兆。
• 尽量不要为出汗引起的污渍感到羞耻。
• 有时出汗是不良饮食引起的。不健康的饮食习惯或过多的甜食可能导致出汗增加。这也是糖尿病患者的常见问题。
• 洗冷水以防止出汗，并喝凉水以补充水分并冷却身体。
• 尽量保持镇定，避免因焦虑而出汗。
• 深色衣服会吸收热量，使您流汗更多。

警告

• 如果大量出汗伴随头昏眼花，胸痛或胃痛和发冷，则可能是心脏病等严重问题的征兆。您应该立即就医。

你需要什么

• 止汗产品
• 干燥衣
• 棉质文胸
• 汗贴
• 透气鞋
• 除臭香皂
• 除臭产品
• 湿的婴儿纸巾
• 鼠尾草叶子
• 缬草的根
• 马尾草
• 桉树叶
• 橡树皮
• 核桃树叶
• 金缕梅叶
• 苦瓜树的根
• 荨麻
• 草莓叶
• 勺，紫苏或薄荷叶制成的茶
• 玫瑰，薰衣草或橙色精油
• 柏树，茶树或天竺葵精油