内容

• 脚步
• 提示

如果您正在阅读本文，并且还很难想象如何成为人类，那么您很有可能是从研究实验室逃脱的外星人或某种超级智能生物。无论如何，在本文中，您将找到关于如何成为人类的详细描述，从基本需求到抽象的人类愿望。这篇文章是基于亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）的想法，他是一位心理学家，也是一个真实的人，以被称为马斯洛金字塔的需求层次结构表达。

脚步

1. 1 满足基本的生理需求。 人类不能生活在真空中。满足生理需求是避免死亡的必要条件。他们构成了金字塔的基础，没有他们的满足，就不可能过渡到下一步。这些需求的最低清单如下：
   • 吸入氧气。一个人最重要的生理需求是不断吸入含氧空气。一个人在没有氧气的情况下可以存活的最长时间是 20 分钟；大多数人会持续更短的时间。
   • 吃东西喝水。人们吃东西是为了获得身体所有内部过程所需的能量和重要营养素。每天，人体必须摄取必需的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及维生素和矿物质。人类也喝水，因为它对身体的大多数内部过程至关重要。一个人每天需要消耗的确切水和食物量取决于他们的身体参数和身体活动水平。
   • 睡觉。人们仍然不知道他们为什么需要睡眠，但同时他们完全明白，没有它，正常的大脑和身体功能是不可能的。一个健康的夜间睡眠应该持续 7-8 小时。
   • 保持体内平衡。人们需要保护自己的身体免受有害的外部影响。这种保护的形式有很多种，比如穿防寒服、缝合伤口等等。
2. 2 确保自己的安全。 一旦基本需求得到满足，下一步就是人身安全。对于正常的生活，一个人不应该考虑死亡或饥饿的可能发生，因为这样的想法会抵消所有进入金字塔下一步的尝试。我们为您提供多种方式来确保您的人身安全：
   • 避免危险。尽量不要呆在可能对您造成身体伤害的地方或环境中。受伤会对健康产生负面影响，甚至可能导致死亡。
   • 购买或建造房屋。人们需要一个居住的地方，在那里他们可以躲避自然灾害。它应该至少有四堵墙和一个睡觉的地方。
   • 寻找收入来源。地球上的大多数人都使用金钱。它们可以交换商品和服务，包括食物、衣服和住房。大多数人最终选择工作以确保不断补充资金。
3. 3 与其他人建立关系。 著名人物亚里士多德有句名言：“人是天生的社会动物；一个天生反社会且不会故意那样做的人，要么不值得我们关注，要么比一个人更值得关注。”在你的一生中，你会遇到人。和他们中的一些人在一起你会没事的——他们被称为“朋友”。有些人会具有性吸引力——他们是“亲人”。一个人过的生活并不是充实的生活。因此，花时间建立友谊和浪漫关系，那么你的生活就会在情感上变得越来越丰富。
   • 为了维持友谊，你需要经常与朋友共度时光。和他们一起吃饭。谈体育。与您的朋友保持联系：在他们需要时提供帮助，然后他们会很乐意帮助您。
   • 大多数浪漫关系始于约会。我们可以邀请您阅读有关此主题的一系列文章，这些文章可能会对您有所帮助。
4. 4 建立你的自尊。 人们在感到被重视和被需要时会更自在，并且也知道其他人对他们也有同样的看法。如果您在任何领域取得成功，就更容易开始尊重自己。你周围的人也会因此而开始尊重你。例如，尝试在工作或生活的其他领域取得成功（甚至可能是一种爱好）。对自己的能力充满信心。尊重尊重你的人。
   • 友谊和浪漫可以帮助提升您的自尊心，并在您悲伤时提升您的情绪，但您需要专注于为自己工作。你的自尊不应该完全取决于你周围人的意见。
5. 5 珍惜你的存在。 当一个人与朋友和家人建立良好的关系、正常的自尊心和安全感时，他开始想知道：我们为什么在这里？不同的人对生命的意义有不同的理解。许多人遵守一些道德原则，其他人则发展自己的道德原则。有些人试图通过创造力来表达他们的内心世界。其他人则试图通过科学和哲学来理解宇宙的秘密。没有绝对确定的方法让你的存在有意义，但这里有一些可能的选择：
   • 成为任何现有（或发明您自己的）宗教的追随者。
   • 在你的专业领域想出一些新的东西。
   • 了解并照顾大自然。
   • 无论您选择哪条道路，都要在历史上留下您的印记。为那些追随你的人让这个星球变得更好一点，即使你的贡献很小。
6. 6 学会爱和被爱。 很难明确地回答爱是什么。在梅里亚姆-韦伯斯特词典中，爱被定义为一种强烈的感情、忠诚、奉献以及对与他人身体亲密的渴望。大多数人认为爱和被爱是一个人一生中最重要的事情。人们有家庭，有孩子，所以他们可以从出生到死亡都爱一个人。关于如何过上幸福、充满爱的生活，没有一刀切的建议。你只能倾听自己的心声，将爱作为人类神秘莫名的最高表现来欣赏。

提示

• 大多数哲学运动和宗教都谈到行为的黄金法则：“以你希望他们对待你的方式对待他人。”