内容

• 脚步
• 方法 1（共 4 个）：第 1 部分：如何感觉舒适
• 方法 2 of 4：第 2 部分：未链接的图像
• 方法 3 of 4：第 3 部分：适应不服从
• 方法 4（共 4 个）：第 4 部分：了解边界
• 提示
• 警告

你们的关系已经成为例行公事了吗？无聊的？你的伴侣有没有和坏男孩或女孩约会过，你想确保你不逊色于他？通过学习放松的艺术，您可以为您的关系注入活力，并保持火花的活力。给你的伴侣和你自己一个惊喜！从第一步开始。

脚步

方法 1（共 4 个）：第 1 部分：如何感觉舒适

1. 1 别道歉了。 为您的另一半令人信服地放松，最重要的是自信并与自己和谐相处。变得更加自信的第一步是停止向所有人道歉。不要再为自己不性感、体重增加、想要做爱而道歉了。你有欲望、需要和感觉，它们有存在的权利。
2. 2 不要试图看起来像一个电影明星。 你不需要看起来像电影明星或色情明星，让你的伴侣认为你很性感。他们选择了你。他们和你在一起。他们认为你很性感。此外，性行为表现在行为上，而不是外表上。
3. 3 为自己的美德感到自豪。 找到你最好的特质（你的个性，你最好的品质）并为此感到自豪。无论是你的小屁股还是你的大...潜力，什么都行！你需要知道从哪里开始，同时，你会向自己证明，你实际上仍然是那个小东西。
4. 4 欣赏你性感的一面。 你是一个性生物。这是正常的，真的很棒。如果你花了很多时间对性感到害羞而不是享受它，你将无法变得不受约束。性感。接受你很性感。这非常重要。
5. 5 确定什么能给你带来快乐。 你已经接受了你的性方面吗？好的。现在，单独或与合作伙伴一起进行实验，探索您的身体。确定什么能给你带来快乐。找到你的按钮。你感到放松是为了让“你的伴侣”满意，同时也是为了告诉你的伴侣（以一种非常轻松的方式）如何让“你”满意。

方法 2 of 4：第 2 部分：未链接的图像

1. 1 装满你的衣橱。 扔掉你奶奶的内裤和那条旧的弹力裙，从基本款开始，让你的衣橱更性感。性感内衣，更性感的休闲装，甚至是性感约会装。如果你想让你的伴侣看起来有说服力，你应该选择一个图像。
2. 2 改变你的发型和妆容。 弄个性感的头发（如果你想看起来像个淑女），试试性感的妆容。任何美发师都可以为您提供帮助，Youtube 上有很多很棒的化妆教程。
3. 3 获得一个有创意的私密发型。 您可以剃掉或去除那里的头发，或将头发剪成心形。这对您的伴侣来说将是一个有趣的小惊喜，并向您展示您对性的感受。
4. 4 开发脚本。 使用衣服和家具向您的另一半展示您的想法。你可以裸着做饭，选择时间在你的伴侣回家时给他们一个惊喜，或者你可以在卧室里撒上玫瑰花瓣和蜡烛。有很多选择，所以让你的想象力尽情发挥吧。
5. 5 锻炼。 不，我们不是在谈论减肥锻炼和获得传统的性感身材。传统很无聊。你应该锻炼，因为研究表明锻炼可以增加性快感和食欲。在你的伴侣回家之前去慢跑。

方法 3 of 4：第 3 部分：适应不服从

1. 1 控制住。 控制卧室。告诉你的伴侣该怎么做。它非常性感，即使一开始看起来不是那样。好的，我们需要让它看起来很糟糕。这对你也有好处，因为它会帮助你让你的性生活满意。
2. 2 学会挑逗。 不要急。舒展快感。不要立即瞄准明显的器官。探索性感区域，如耳朵、膝盖后部和大腿内侧。尽量不要碰你的伴侣。把他带到他会向你求饶的地步。然后再逗逗几秒钟，然后放弃。
   • 你可以在正常的生活环境中取笑，而不仅仅是在卧室里。例如，如果你是一个女孩，当你在公共场合时，翻转你伴侣的内裤。跑到洗手间，然后小心翼翼地把它们扔进你伴侣的口袋里。
3. 3 说脏话。 试着说脏话。试试你最性感的声音，从形容词和动词开始。告诉你的伴侣你想做什么和去哪里，或者只是告诉你的伴侣你很兴奋，这可能会令人难以置信地兴奋。
4. 4 离开卧室。 性不仅仅是在卧室里。忘记规范和床可以让你们的关系真正放松。您可以在淋浴时给您的伴侣一个惊喜，将沙发上的电影之夜变成更多东西，甚至敢于在游乐园或电影院等公共场所尝试新事物。
5. 5 角色扮演。 角色扮演是使人际关系多样化的经典方式，选择合适的角色可能是一个诱人的因素。女孩可以尝试扮演堕落的女学生或秘书的角色，而男孩则可以扮演警察或医生的角色。
6. 6 创下纪录。 另一个尝试的技巧是打破你每天做多少次或在多少地方做的记录。保持记录（您甚至可以将结果写在黑板上并拿出奖品）并谈论您的目标。
7. 7 试试玩具。 成人玩具是另一种让你们的关系更加放松的好方法。它们不仅适合女孩。有许多玩具可以增强男性的愉悦感。用礼物给你的伴侣惊喜！就算今天不是你的生日……
8. 8 保持新的关系。 主要目标是始终保持新鲜感，而不是陷入常规。你会发现，通过让你的性生活成为优先和有趣的事情，诸如“放松”之类的标签变得不那么重要了。

方法 4（共 4 个）：第 4 部分：了解边界

1. 1 先问！ 你不需要经常询问你的伴侣他们的感受，但一个让解放更上一层楼的好方法是提前询问你的伴侣他们的幻想。用性感的声音询问以获得奖励积分。
2. 2 观察伴侣的反应。 当您尝试新事物时，请注意伴侣的反应。不要只听他们事后要说的话：看看他们此刻的反应。如果您认为他们受到束缚或尴尬，他们可能不喜欢他们所说的方式。
3. 3 逐渐改变。 不要在一天内从主日学校去到萨德侯爵的场景。如果这不是他们的要求，这可能会导致您的伴侣恐慌。逐步提高您的技能以获得最大的享受。
4. 4 将您的日常生活与性生活分开。 仅仅因为你的女朋友喜欢在床上被以某种方式对待并不意味着她在日常生活中也需要被对待。同样值得不要将行为从卧室转移到生活中。请记住，现实生活和性生活是完全不同的两件事。
5. 5 不要做任何你可能会后悔的事情。 不要为了解脱而做任何事，这样你以后可能会后悔，特别是如果你还年轻。今天，很容易让你的照片在你不知道之前就被放到网上并毁了你的生活。尽量不要拍裸照（不管你们的关系有多稳定），虽然自制色情视频可以是一个有趣的实验，但最好留给已经共同生活多年的幸福夫妻。
   • 即使您非常信任您的合作伙伴，重要的是要记住还有其他方式泄露信息。比如黑客。

提示

• 一起观看色情片，了解尝试什么的想法。

警告

• 不要做任何让您感到不舒服或危及您的伴侣或您的安全的事情。