内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：初步准备
• 方法 2（共 3 个）：清洁耳朵
• 方法 3 of 3：安全使用过氧化物
• 提示
• 警告

由于自然原因，耳垢会积聚在每个人的耳朵中，过多会导致耳垢堵塞、听力受损、引起不适并增加耳部感染的风险。许多人使用棉签清洁耳朵，但这会将耳垢推入更深的耳道，从而损坏耳朵。为了这些目的，最好使用过氧化氢。如果采取适当的预防措施，用过氧化物清洁耳朵是安全有效的。

注意力：本文中的信息仅供参考。在使用任何方法之前，请咨询您的医生。

脚步

方法 1 of 3：初步准备

1. 1 在家清洁耳朵之前，请咨询您的医生。 所有人都会产生耳垢，耳垢可以保护耳朵免受细菌和真菌的侵害。有时，这可能会导致耳塞 - 如果您感到耳朵疼痛、饱胀、压力或听力受损，请咨询您的医生，以确保问题是由过多的耳垢引起的。
   • 最好由医疗保健专业人员去除耳垢。
   • 如果问题不是由于耳垢过多造成的，过氧化氢会损坏您的耳朵。
   • 如果您的医生批准，过氧化氢可以在家中使用。与您的医生讨论在家里清洁耳朵的适当材料和方法。
2. 2 考虑购买耳朵清洁套件。 药店出售专为家庭使用而设计的预制耳垢清除套件。这些套件通常包括耳垢软化滴剂，例如 Debrox 或 Murine，其中含有稀释的过氧化氢。该套件还可能包括带有喷雾罐和其他必要工具的注射器。
3. 3 储备你需要的一切。 您可以使用家中已有的废料。清洁过程大约需要 30-45 分钟。在开始清洁耳朵之前，请准备好所需的一切。您将需要以下内容：
   • 软化耳垢的油，如矿物油、婴儿油、橄榄油或甘油
   • 过氧化氢或过氧化脲溶液，可在最近的药房购买；
     • 必须稀释过氧化物 - 确保其浓度不超过 3%；
   • 两个中等大小的碗；
   • 吸管;
   • 带罐头的注射器；
   • 干净的毛巾。
4. 4 加热油和过氧化物。 当冷的液体进入你的耳朵时会让人不舒服，所以在使用前加热油和过氧化物。将热水倒入两个碗中。在一个碗里放一瓶过氧化物，在另一个碗里放一瓶油。将它们浸泡在水中几分钟以加热它们。您也可以将黄油和过氧化物放入两个小碗中，然后放入热水中。
   • 在使用油和过氧化物之前，将它们滴入手掌中以检查它们的温度。它们应该是温暖的，但不是热的。

方法 2（共 3 个）：清洁耳朵

1. 1 进入合适的位置。 将头向一侧倾斜，使您要刷的耳朵在顶部。将一条干净的毛巾放在您的头下（或在您要清洁的耳朵下方的肩膀上，以您更方便的方式），以便液体滴在上面。
2. 2 用油软化耳垢。 将一些温热的油放入滴管中，然后将大约两滴滴入您的耳朵。坐下，头向一侧倾斜约 3 分钟，让精油流入耳朵。
   • 不要将移液器插入耳道深处。将滴管轻轻插入您的耳朵，让油沿着您的耳道流下。
3. 3 加入温过氧化物。 将几滴过氧化物滴入移液管中，然后小心地将其放入同一只耳朵中。然后等待大约 10 分钟。
   • 当过氧化物生效时，您可能会感到咕噜咕噜、刺痛或发痒。此外，您的耳朵可能会发出噼啪声。
4. 4 用温水清洗耳垢。 大约10分钟后，咕噜声将结束。之后，用喷雾罐将一些温水吸入注射器中。俯身使要清洗的耳朵位于水槽上方。将注射器与耳朵成 45° 角，然后将温水轻轻注入耳道。用另一只手向后和向上拉耳廓 - 结果，耳道变直并让水更容易通过。
5. 5 擦干耳朵。 让水、过氧化物和油排入水槽或毛巾。您可能会看到耳垢随液体一起流出。向后和向上拉耳廓，让液体更容易从耳道排出，然后等待其完全排出。
6. 6 轻轻擦干耳朵。 用毛巾擦耳朵。要吹干耳道，您可以使用冷或微温的吹风机。
7. 7 冲洗另一只耳朵。 对另一只耳朵做同样的事情。如果冷却，再次加热过氧化物和油。
8. 8 根据需要重复该过程。 您可能需要多次这样做才能使耳垢软化到足以洗掉全部或大部分耳垢。您可以重复该过程数天。如果多次尝试后症状仍未改善，请去看医生。
   • 在第一次清洁耳朵后，这个程序可以每月重复一次。
   • 如果您经常有过多的耳垢或其他耳部问题，您可以每周用油软化耳垢一次。在每只耳朵中滴入 2-3 滴油，然后用温水冲洗。每周使用过氧化物会导致耳朵干燥。
9. 9 每周一次为游泳者的耳朵使用过氧化物。 所谓的游泳者的耳朵，或者 外耳炎, 是外耳（鼓膜外）的感染，常发生在游泳者身上。如果游泳者的耳朵经常碰到您并且您的医生过去曾诊断过，请定期用过氧化物冲洗您的耳朵以帮助预防感染。
   • 作为保护措施，您还可以在游泳前在每只耳朵中滴入 2-3 滴精油。

方法 3 of 3：安全使用过氧化物

1. 1 如果您的皮肤敏感，请在过氧化物中加入矿物油或婴儿油。 过氧化氢对敏感皮肤来说可能过于刺激。过氧化物会使皮肤干燥，如果您敏感且容易长粉刺，则会引起刺激。如果过氧化物使您的耳道变干，请尝试在其中加入几滴矿物油或婴儿油。如果这不起作用，请尝试另一种清洁耳朵的方法。
   • 尝试用温水或生理盐水代替过氧化物冲洗耳朵。将 ½ 茶匙（3-4 克）盐溶解在一杯（250 毫升）开水中，制备盐水溶液。
2. 2 如果您有耳部感染的症状，请去看医生。 如果您有耳朵感染，请不要尝试用过氧化物冲洗耳朵。去看医生，他可以做出准确的诊断并开出治疗处方 - 根据引起感染的原因，您可能需要抗生素。
   • 耳部感染可能表现为耳痛（尤其是躺下时）、听力障碍和耳液流出。耳朵和发烧也可能有饱胀感或压力感。
   • 寻找宝宝耳朵感染的可能迹象，例如经常哭闹、拉耳、睡眠不佳、听力受损和对声音的反应受损、体温 38°C 或更高、平衡能力差、拒绝进食和抱怨头痛。
3. 3 如果您的耳膜被刺破，请保持耳朵清洁干燥。 如果鼓膜被刺破或破裂，液体不应进入耳朵。耳膜破裂表明耳朵疼痛和压力增加，然后疼痛很快消失，液体从耳朵中释放出来，听力消失。立即去看医生 - 通常耳膜会自行愈合，但可能需要进行手术。这样做时，请保持耳朵清洁干燥。
   • 不要在鼓膜造口术插管中使用过氧化物。对于一些经常发生耳部感染的儿童，会在耳膜中植入小的空心管。如果您曾经做过耳部手术，请勿使用过氧化物。

提示

• 洗个热水澡后，当耳垢稍微变软时，请清洁耳朵。
• 不要同时使用过氧化物和抗菌滴剂。过氧化物与抗生素相互作用。使用过氧化物和抗生素之间应至少间隔 30 分钟。

警告

• 如果在家中使用过氧化氢对清理耳朵没有帮助，请就医。您可能会被转介给耳鼻喉科医生。
• 切勿将任何类型的物品（包括棉签）放入您的耳朵中。不要使用回形针或铅笔挑出耳垢。您可以将耳塞推得更深，严重损坏耳膜。
• 不要使用耳烛。它们尚未被证明有效，可能会损坏耳朵。
• 如果使用过氧化物会加重症状或引起疼痛，请立即停止并去看医生。
• 如果您的耳朵有任何分泌物或耳朵疼痛严重，请去看医生。