内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：快速修复
• 方法 2 of 3：长期策略
• 方法 3（共 3 个）：化妆品解决方案
• 提示
• 警告

您是否患有眼袋或眼袋？眼袋是自然老化的结果，但也可能是由于睡眠不足、过敏和保水习惯造成的。当一个人看起来疲倦或衰老时，眼袋是一个美容问题。了解如何快速减少眼袋，以及长期策略和美容解决方案。

脚步

方法 1（共 3 个）：快速修复

1. 1 喝很多的水。 眼袋通常是由于该区域的盐浓度高导致水分滞留引起的。吃过咸的食物或哭过之后，您可能会醒来时发现眼袋。在这两种情况下，盐都会将水吸到脸上并聚集在眼睛下方。
   • 多喝水，排出体内多余的盐分。在一天的剩余时间里避免吃咸的食物。
   • 避免脱水饮料，如咖啡和酒精。
2. 2 用一些很酷的东西来舒缓你的眼睛。 您可能听说过将黄瓜片敷在眼睛上有助于去除眼袋，但实际上，凉爽的温度可以解决所有问题。黄瓜的形状、质地和大小都适合治疗眼袋，所以把黄瓜切片，记得先冷藏。
   • 如果您没有黄瓜，请弄湿几个茶包，然后将它们放在冰箱中冷藏，然后再将它们放在您的眼睛上。使用洋甘菊或薄荷等舒缓茶来获得芳香疗法的好处。
3. 3 涂抹遮瑕膏。 用化妆品遮盖眼袋和眼圈是最快最有效的方法。合适的妆容不仅可以遮住眼袋，还能让你的脸一整天都焕然一新。按照以下步骤用化妆品隐藏眼袋：
   • 选择适合您肤色的遮瑕膏。如果眼袋颜色较深，可以使用遮瑕膏打光。轻轻涂抹，不要揉搓到皮肤上。如果留在皮肤表面，化妆会更有效。
   • 在遮瑕膏上涂上粉饼，保持一整天。使用哑光粉（无微光）和腮红刷在眼睛下方涂抹少量粉末。
4. 4 使用茶包。 其中所含的单宁有助于消除气体下的袋子。
   • 将水烧开，然后将茶包浸入其中。
   • 来回移动它们，直到袋子完全湿透。
   • 将它们从水中取出并转移到盘子上冷却。如果需要，您可以用纸巾或面部拭子盖住脸、鼻子和眼睛。
   • 舒服地躺下。将茶包放在眼睛上。用手指握住它们并躺下几分钟。
   • 袋子冷却后，将其取出。你的眼睛应该不那么浮肿了。

方法 2 of 3：长期策略

1. 1 治疗过敏。 眼袋通常是过敏导致面部发炎的结果。由于眼睛周围的皮肤比身体其他部位的皮肤薄，所以液体往往会在那里积聚并聚集成袋子。
   • 使用过敏药物治疗花粉症和其他季节性过敏症。尝试非处方产品或去看医生寻求帮助。
   • 尽量避免过敏原，如花、灰尘或动物。彻底吸尘并经常洗衣服。
2. 2 改变你的睡姿。 趴着睡的人醒来时更容易出现眼袋，因为在这种姿势下，夜间液体会积聚在那里。侧睡的人可能会注意到一侧眼袋比另一侧大。
   • 尝试逐渐多仰卧而不是俯卧或侧卧。改变你的睡姿并不容易，所以一开始你可能会有点困难。
   • 如果您仰卧睡觉，请尝试在头下放第二个枕头。轻微上升，液体不会在眼睛下方积聚。
3. 3 温柔地对待你的脸。 由于脸部尤其是眼睛下方的皮肤薄而娇嫩，很容易受到损伤和削弱，甚至导致大眼袋。遵循以下指南，更好地呵护眼部肌肤：
   • 不要化妆睡觉。化妆品中的化学物质在夜间会刺激眼睛。睡前洗脸是面部卫生的重要组成部分。
   • 轻轻清洗并擦干自己。洗脸时过度揉脸会削弱眼睛周围的皮肤。使用好的眼部卸妆液，然后将水泼在脸上数次，然后用柔软的毛巾拍干。
   • 每天晚上滋润你的脸。这将有助于皮肤保持其弹性和强度。每晚睡前涂抹保湿面部乳液或油。
   • 每天使用防晒霜。太阳光线会使眼睛周围的皮肤变薄，使其更加脆弱。每天保护眼睛周围的皮肤，即使在冬天也是如此。
4. 4 改变你的食物偏好。 偶尔吃一顿咸的晚餐和几杯鸡尾酒是可以的，但如果你养成了这种习惯，从长远来看，它会影响你的眼袋。面部组织中多年的水分滞留会导致永久性眼袋。为防止这种情况发生，请采取以下措施：
   • 减少每日烹饪盐的摄入量。把盐的量减半或根本不加，你会惊讶于不加太多盐的食物是多么美味。尝试减少烘焙食品中的盐分，并在晚餐期间完全避免盐分，因为您的身体在睡前没有足够的时间来平衡一切。
   • 少喝酒。喝酒会导致水潴留，所以你喝得越少，第二天你的眼袋就越少。在喝酒的日子里，喝等量的水。尽量尽早停止饮酒，而不是在睡前喝完最后一杯酒精饮料。

方法 3（共 3 个）：化妆品解决方案

1. 1 填料。 由衰老引起的眼袋或眼袋无法通过改变生活方式来纠正，但透明质酸填充剂可以改善眼下区域的外观。将填充物注射到眼睛下方以恢复眼窝轮廓。
   • 如果不是由专业人员执行，此过程可能很危险。在决定这样的步骤之前收集信息。
   • 填充剂通常要花费数千卢布，并且会导致诸如瘀伤和肿胀等副作用。
   专家建议

   

   艾丽西亚·拉莫斯

   
   
   护肤专业人士艾丽西亚·拉莫斯 (Alicia Ramos) 是一名持牌美容师，也是科罗拉多州丹佛市 Smoothe Denver 美容中心的所有者。她获得了草药和医学美容学院的执照，在那里她接受了睫毛、皮肤平整、蜡脱毛、微晶换肤和化学脱皮的培训。为数百家客户提供护肤解决方案。

   艾丽西亚·拉莫斯
   护肤专业

   你知道吗？ 有些人有黑眼圈的遗传倾向。但是，如果您注意到它们出乎意料地出现，则可能表明有疾病，您应该去看医生。

2. 2 手术治疗。 随着年龄的增长，脂肪沉积物会从眼球上移开并在眼睛下方堆积，导致眼袋。眼睑成形术是去除或重新定位积累的脂肪，然后对该区域进行激光治疗以收紧皮肤的过程。
   • 眼睑成形术的费用为 65,000 至 165,000 卢布。
   • 恢复期可持续数周。

提示

• 将 2 个勺子（不是塑料的）放入冰箱 15 分钟。把它们拿出来，把凸面放在你的眼睛上。闭上眼睛。将勺子放在眼睛上，直到它们变热。
• 获得更多睡眠和更少压力！停止在 iPad 上观看深夜广播或玩游戏到深夜。如果您坚持这种制度至少一周，您会立即注意到差异。
• 睡前不要喝大量的水，因为睡眠时会积聚液体。
• 将用毛巾包裹的冰块放在眼睛上。

警告

• 如果无明显原因出现大袋或黑眼圈，则可能是由于医疗状况。如果上述提示没有帮助，请咨询您的医生。