内容

• 脚步
• 提示

你可以学习唤醒和治愈你的灵魂，以激活你已经失去或遗忘的内在力量。灵魂的力量是激情、创造力、直觉和与神圣的联系。无论您遵循哪种精神道路或宗教，您都可以利用灵魂的力量创造值得过的生活。

脚步

1. 1 探索你灵魂的真实本质。 灵魂本质上是一个女人，而圣灵是一个男人。灵魂与精神的结合产生正直。生活在沙文主义的世界中，我们否认灵魂的女性意识并发展男性气质，从而在我们的生活中造成不平衡。意识到你的灵魂本质上是一个女人，它受到压制女性能量的冲动。
2. 2 你的女性能量是 1) 想象力，2) 激情和欲望，3) 情绪，以及 4) 创造力。 同样，你的男性能量由 1) 意志力 2) 行动和动机 3) 智力 4) 表现组成。如果你重视和支持女性能量，你就会滋养和治愈你的灵魂。探索女性能量的成分，发现想象力、创造力、激情和情感的力量。花时间培养这些品质，你会加强你的灵魂。
3. 3 加深你与神的联系。 重新考虑您对灵性的看法，并使新的理解成为您实践的一部分，无论您属于哪种宗教。灵性是你与上帝的个人和私人关系。每个人都与上帝有关系，即使是无神论者。这可能是一种功能失调的关系，但它仍然是一种关系。这类似于理性。每个人与自己的心智都有自己的关系，可以发展，也可以严重缺乏互动，但这些关系仍然存在。每个人都是一个精神存在，我们通过灵魂与神性建立联系。加深这种联系，上帝，无论他叫什么名字，都会帮助你治愈你的灵魂。
4. 4 探索激情和快乐。 我们被教导用责任和义务来填补激情的地方。大多数人认为，他们没有时间享受快乐和爱好，从而使他们的灵魂挨饿。如果您不知道自己对什么充满热情，请开始寻找选择并列出 5 种为您的生活带来更多乐趣的方法。
5. 5 向内转，学习在放松中冥想。 在放松的状态下，您可以平静自己的心，聆听直觉的声音。如果你不熟悉冥想，没关系，它并不难学。最简单的方法是找到一张好的冥想指南CD。通过互联网上的搜索引擎查找此类记录，冥想不仅可以帮助您放松，还可以治愈您与自己灵魂的联系。放松和转向内在，你可以遇见你灵魂的爱和慈悲。提示：找一位声音悦耳、舒缓的老师。
6. 6 深入了解你的感受。 你的情绪也与灵魂有联系。开始记日记，并尝试在其中表达在您深处某处沸腾的压抑情绪。你会发现创造力、激情、直觉和想象力隐藏在这些压抑的情绪之下。这就像找到一个埋藏的宝藏。这一发现的代价是愿意感受和表达所有不愉快的感觉，包括愤怒、痛苦、沮丧和恐惧。通过这样做，您将为您的灵魂创造一个更和谐的空间。
7. 7 每天早上问自己： “我能做什么来帮助别人？” “我如何为他人服务？” “你可以向谁寻求支持和鼓励？”通过为他人服务并给予他们无条件的爱，您可以滋养和治愈自己的灵魂。人们的善良、爱和支持本身就是一种奖励。

提示

• 祈祷并加强你与神的联系。
• 买一本日记来写下你的爱好和梦想。
• 每天在日记中或与密友的谈话中表达您的感受。