内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

如果您不保持阴茎和性卫生习惯，刺激性，发炎和难闻的气味只是许多健康状况中的一部分。性交后对阴茎进行消毒还有助于降低性传播感染（STIs）的风险。切开和未割包皮的阴茎有不同的卫生方法，但差别不大。为了保持最佳的健康状况和个人卫生，您应该学习如何清洁生殖器。

脚步

方法1之2：清洁未割包皮的阴茎

1. 

   选择温和的肥皂。 许多肥皂含有刺激敏感皮肤的气味，有些肥皂含有不适合生殖器清洁的强力清洁剂。为了获得最佳效果，请选择温和，无气味的沐浴露（换句话说，您不应该选择洗手液）。
   • 如果您的皮肤敏感，则应咨询医生或皮肤科医生以选择正确的肥皂。

2. 

   
   
   洗个淋浴。 使用温水代替热水，以免灼伤或刺激生殖器和整个身体。照常清洗，用温水冲洗并使用温和的无味肥皂。

3. 

   洗阴茎。 用手使用无味的温和肥皂，将其涂在睾丸和阴茎身上。对于未割包皮的阴茎要记住的重要事情是在包皮下进行清洗。
   • 轻轻地将包皮向下滑动。不要让包皮滑过自然点，因为它会损坏阴茎并造成疤痕。
   • 在包皮下面擦肥皂，然后冲洗掉肥皂和残留物。
   • 将包皮放回原来的位置。

4. 

   
   
   保持阴茎清洁。 个人护理很重要，但医生建议不要过度清洗阴茎。过于频繁地清洁阴茎，尤其是使用肥皂或沐浴露，会引起疼痛和刺激。另外，洗澡后应该彻底擦干阴茎。如果您经常在睾丸上使用滑石粉或粉末，请尽量不要将其撒在阴茎上。在包皮下积聚的溶解粉末会引起刺激和不适。
   • 如果您使用的是可溶性面粉，请改用玉米淀粉。溶解的粉末可能是女性卵巢癌的病因。 —因此，如果您与阴茎上滑石粉的女人发生性关系，则可能会使伴侣处于危险之中。

5. 

   
   
   了解如何保养包皮。 在适当的护理和卫生条件下，未割包皮的阴茎不会带来严重的健康问题；但是，如果不清洁包皮，则会导致积聚称为“生殖器李子”的液体和碎屑。其他包皮问题包括：
   • 炎症，通常是由强烈的收缩和刺激性引起的，例如强烈的漂白剂或香皂
   • 感染，例如包皮和龟头炎，通常是由于卫生条件差和生殖器斑块堆积引起的

方法2之2：清洁割包皮的阴茎

1. 

   使用温和的肥皂。 即使您已经割礼，也应该使用不会刺激阴茎的肥皂。选择温和的无香皂或沐浴露。
   • 请咨询您的医生或皮肤科医生，选择不会刺激皮肤的肥皂。

2. 

   洗个淋浴。 如上所述，重要的是调节水温，以免灼伤或刺激皮肤。像往常一样，洗一个温水（不热），然后在整个身体上涂肥皂。

3. 

   洗阴茎。 用手使用温和，无味的肥皂，将其涂在睾丸，阴茎体和阴茎头下方。即使您被割礼，仍应清洗阴茎尖端下方的区域，因为汗液，细菌和沉积物可能会积聚在该区域。
   • 割礼后，只需擦拭阴茎，然后用淋浴或沐浴水冲洗肥皂即可。
   • 沐浴后您应该彻底擦干阴茎。对于包皮环切的阴茎，使用滑石粉相对安全，但您仍应注意不要将滑石粉撒在尿道上或引起皮肤刺激。

忠告

• 做爱后立即清洁阴茎并小便。通过在细菌进入体内之前将其洗掉，这有助于降低感染的风险。
• 如果您在旅行，忙碌的工作中或无法根据个人喜好每天无法淋浴，请每天至少用湿的婴儿毛巾或温暖的毛巾清洁生殖器。减少细菌积累。
• 如果阴茎未割包皮，则应在洗澡时滑下包皮以发现生殖器丰满。这是人体分泌的天然润滑剂，可保持阴茎湿润，但如果清洁不当，会留下白色残留物。当您发现包皮下有生殖器斑块时，应该更频繁地清洁阴茎。

警告

• 不要清洁未割包皮的幼儿或新生儿的包皮内部。在许多情况下，由于包皮仍附着在阴茎尖端，因此包皮可能不会完全收缩。取下包皮清洗阴茎会伤害并损坏儿童的生殖器。