内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：考虑讲故事
• 方法 2 of 3：创作您的杰作
• 方法 3 of 3：打磨工作
• 提示
• 附加文章

回忆录是一个将情感放在首位并与他人分享您的经历的机会。如果你的记忆不写在纸上，内心的情感可能会被遗忘。回忆录可以验证您的生活经历，并使您的生活变得有意义。此外，您的回忆是其他人向他们学习以享受生活的宝贵例子。您的经历可以成为送给您的孩子、父母、祖国和整个世界的礼物。只有你才能讲述你的人生故事，让其他人在精神上变得更富有。

脚步

方法 1 of 3：考虑讲故事

1. 1 开始缩小故事的范围。 事实上，有趣的回忆录并不是关于你的生活的故事；它描述了你有真实情绪、真实经历的那段时间。尝试通过关注任何一个时间段或事件来缩小你的生活故事。归根结底，您将不得不避免冗长的言辞。如果您设法以高质量的方式描述事件或时间段，则可以触及任何年龄段观众的心。开始思考生活中令人难忘的事件：
   • 你有什么不能否认的？
   • 你过去留下了什么？
   • 你做了什么超出了你的理解？
   • 你是否后悔自己没能完成的事情？
   • 你为自己性格的哪一方面感到自豪？
   • 你是什​​么时候突然感到同情的？
   • 你的生活中有什么太多了吗？
   • 你什么时候知道自己有麻烦了？
2. 2 查找旧照片、日记和怀旧物品。 它们将帮助您记住您可能会写的经历。如果您有机会参观具有纪念意义的事件的地方，请将这些记忆带回生活。
   • 如果你不能立即回忆起所有的事件，这并不意味着它们不应该被记住。回忆录涉及对他们个性的研究。你不仅仅是一个人。你的个性就是你去过的地方；你爱的人和事。
3. 3 让你的情绪得到释放。 写回忆录是一种情绪应该战胜理性的事件。如果情绪是可怕的、荒谬的、痛苦的或可怕的，那是最好的。情绪上的解放将帮助你活在当下，充满激情地写作；适当而明确。
   • 如果思考给你带来很多痛苦，你不需要立即将自己与外界隔绝。如果你停下来，你的故事就会变得无聊，最终会跳来跳去。在精神上移动到你不想去的地方。反思是你需要知道的才能写出一个特定的事件。
   • 聆听可以寓言带您回到过去或改变心情的音乐。任何触动您的灵魂并使您的思想活在某个时刻的事物都可以揭示过去的事件。
4. 4 体验心理治疗的可能性。 这样的技巧不仅可以让您有机会组织一两个小时的精神活动，还可以让您的作品变得和谐而富有创意。治疗的本质不是它本身。回忆录不必按逻辑结束；你需要与其他人分享你的回忆，才能给你自己的一部分。
   • 感到轻微的精神错乱是很正常的。回忆一定会唤醒旧的情感，你会重温那些回忆。你需要做的就是在纸上写下你的经历并清理你的灵魂。也许很快你甚至会发现历史就像发条一样书写，一个你从未想过的结局就在你面前若隐若现。

方法 2 of 3：创作您的杰作

1. 1 说实话。 很少有人能够从他们的孩子中培养出好医生。很少有人在非洲度过他们最好的时光，治疗盲虎。如果你的生活在纸面上看起来很无聊，试着把这个事实作为对自己的另一个挑战。你并不比在街上遇到的前一百个人更无聊。你只是没有在那里看。您可能会发现这个想法很有吸引力，但您不必撒谎。你的读者应该得到最好的，你也是，但你需要诚实这样做。
   • 当我们记住某事时，我们通常会记住我们经历过的感受，而不是感受过去的时间。这是一个合乎逻辑的假设吗？你不必完全完全相信你的记忆——向其他人询问事件的进程。你需要以开放的心态看待事物。此外，您手中握有笔的力量，但您无需滥用它。
   • 读一本书总是很愉快的，作者敏锐而巧妙地谴责他周围世界的虚伪和幻想，但我们相信这位对自己持批评态度、不会凌驾于他人之上并保护自己免受审查的作家。诚实地描述事件，但也要评估你的行为。
   • 如果读者觉得作者在自欺欺人，将其创作用于宣传目的，或者粗暴地强加他的世界观，他的反应将是极其消极的。如果读者 会感觉到你是诚实的，你会得到认可。
2. 2 你的故事必须有开始和结束。 直截了当。没有必要匆忙和困惑。在写故事之前，先想想故事的开头和结尾。如果你的双胞胎姐姐在 1989 年 3 月 14 日偷了你的玩具保温瓶，而你终于在 2010 年 9 月见到了她的孩子，那就这样吧。这是你一生的故事。你需要填补所有的空白。
   • 记住：这个故事完全是你的。发生的事情可能听起来很疯狂和平凡，但如果你强迫自己写下你的人生故事，你的读者会对它做出不同的反应。
3. 3 使用实事求是。 其中，回忆录以真相为基础。日期、时间、姓名、人物、事件的巧合在这里很重要。即使是最小的细节也很重要。你应该做的最后一件事是撒一点谎来照亮现实。很有可能，您想更改人们的姓名或名称以避免混淆，但如果您这样做，您就从一开始就否认了真相。
   • 确认能确认的，补能补的。是时候了解您的真实身份了。每次你想起某事时，你对记忆的心态都会影响你的情绪状态。我们必须整理好你的情绪。所以拉紧你的灰质并接受它。你的大脑在时间限制之外工作。

方法 3 of 3：打磨工作

1. 1 回顾你的工作。 它是否表达了您决定要表达的内容？也许缺少什么？是否有未解决的问题？主要思想清楚吗？它来自你吗？
   • 好的回忆录应该是有趣的。它们不需要具有娱乐性，但应该包括 热情...读者会从你的记忆中得到什么？他为什么要忘记他所有的问题并开始考虑你的麻烦？
   • 不仅检查语义错误。还要检查语法错误、拼写和标点符号。计算机无法修复所有错误。如果您有擅长这方面的亲密朋友或家人，请寻求帮助。
2. 2 划掉不必要的。 并非所有写的东西都值得用黄金来衡量。暂停后，开始进行批判性分析和删除不必要的东西。删除所有不必要的和重复的。
   • 你不必记住你存在的每一刻。如果某些事件不适合一般叙述，则甚至无需提及。只提及能引导你达到最终目标的东西，不要偏离主要路径。
3. 3 让一些人阅读你的作品。 在您尽可能多地回顾作品后，让您最亲密的朋友阅读您的回忆录，以便他们欣赏您的努力。在他们的评论中，您将看到某些模式和方向以供进一步修订。不要犹豫 - 如果需要，请找专业的编辑。
   • 如果您的朋友不喜欢您的创作（或者他们不喜欢它），请小心。您不能通过将他人的感受暴露在负面情绪中（或根本不考虑他们）来伤害他人的感受。你不需要强迫对方阅读你的回忆录。你最终得到的只是对正在发生的事情的消极反应。
   • 建设性的批评对你的讲故事至关重要。有时您可能没有注意到其他人看到的细微差别，因此他们的评论将有助于改进您的工作。

提示

• 有趣的回忆录语言丰富：它们包含隐喻、比较、描述、对话和情感。这些形状将有助于将您的记忆带入生活。
• 善待自己。制作回忆录是一段非常亲密、痛苦的时光之旅。
• 回忆录不同于自传，因为它们关注一个人生活中的某些事件。按流派分类的回忆录更像是一本小说。通常，回忆录的语言更丰富。它们仅包含相关信息 - 无需分享您的整个人生故事。
• 回忆录应该包括介绍、中间和结尾。还必须有一个问题、一个冲突和一个解决方案。

附加文章

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