内容

• 脚步
• 提示
• 警告

停止讽刺可能很困难，需要很强的自信。尽量不要伤害脆弱的人，尤其是从未对你表现出不尊重的人。

脚步

1. 1 请一个朋友来帮助你。 如果你说些讽刺的话，请他们告诉你。这并不意味着他们应该打你的头。这只是意味着他们必须提醒你。不要感到尴尬并寻求帮助。
2. 2 在你说什么之前想一想。 说你要去做很容易，但就是这么简单。试着想象如果有人对你说这些话，你会如何回应。确定你到底想说什么并直截了当地说出来。讽刺通常是一种表达伤害自尊或不赞成的方式，但实际上并不真诚，也没有说出你的想法。这不是一种有效的沟通方式。说出你的意思。提示不起作用。
3. 3 找出是什么让你想要讽刺。 然后要么避免这些情况/人，要么找到另一种应对方式。私下练习适当的答案。
4. 4 您要说的应该是以下列表中的所有内容： 1. 真实，2. 善良，3. 必要。如果您要说的内容不符合所有这三个类别，请不要说出来。 （讽刺永远不会匹配所有三个。）如果你在说话时坚持那个清单，你就不会出错。

提示

• 说“我只是在开玩笑”并不一定能证明您的评论是正确的，因此在将其用作对话中的安全机制时要小心。
• 说之前先想好！在所有情况下，这都是一个很好的经验法则。考虑一下你和你的目标之间的信息鸿沟：你真的确定他们不会从字面上或消极地理解你的话吗？在伤害了不能完全理解你意图的人之后，你愿意犯错误并处理压力吗？讽刺是一个很好的证人工具，但应该用讽刺来分析它在不同情况下的有效性。
• 不要用大大的讽刺来回应别人的讽刺。这只会加剧局势。对评论表达明显的不满，并在必要时退出对话。虽然找出讽刺行为的直接根源可能看起来很谨慎，但它实际上是进一步讽刺的起点（通过问“怎么了？”你可以很容易地引诱对方说“你的脸！”或类似的话）

警告

• 并非所有的讽刺都是坏事；当你创造性地一点一点地使用它时，它会变得非常幽默和有见地。但是，您不应该以这种方式持续与人互动。
• 如果使用一致且没有变化，讽刺不是一种有效的交流方式。因此，它会伤害、引起愤怒、紧张和困惑。相反，改变你的口头交流方式（有趣，但这会让幽默的讽刺时刻更加可爱和有趣）。