如何与人交谈

视频: 不善社交者必看! | 和任何人都能愉快相處的科學 | 啾讀。第30集 | 啾啾鞋

内容

脚步
方法 1（共 3 个）：开始对话
方法 2 of 3：保持对话继续
方法 3（共 3 个）：避免常见错误

与任何人保持对话的能力是一项非常有用的技能。他可以帮助您找到新朋友或结识浪漫伴侣。它的存在还可以开辟新的职业或商业机会。人是天生的社会生物，但对每个人来说交流并不容易。然而，学习如何与他人互动永远不会太晚！

脚步

方法 1（共 3 个）：开始对话

1 先放松。 如果您担心与他人互动的前景，您可能很难开始对话。在陷入社交场合之前尽量放松。这样，您就可以顺利开始对话，而不会在言语上感到困惑。
- 尝试一些体育活动来放松。冥想或进行渐进式肌肉放松。
- 在社交活动之前找一个安静的地方进行放松仪式。这将帮助你冷静和轻松地进入这种情况。或者至少做几次缓慢而深呼吸。
2 注意你的肢体语言。 在开始与某人交谈之前，请确保他们不介意聊天。如果你在别人愿意之前接近他们，你将无法与任何人交谈。首先，注意该人准备好联系的迹象。如果他看起来很冷漠，就等他放松一下。
- 注意开放的肢体语言。一个人不应该遮住他们的躯干，例如，交叉双臂。想说话的人会站直，双臂放在身体两侧。
- 这个人可能会瞥见你的目光，从而表明他们愿意交谈。这是一个好兆头，你可以接近他而不必担心被拒绝。
3 从一个问题开始。 问题是开始对话的好方法。他为沟通定下基调，并表现出对对话者的兴趣。自我介绍之后，试着问一些问题。最好提出开放式问题，仅回答“是”或“否”是不够的。
- 例如，如果你在一个聚会上，通过说“你怎么认识主人？”这样的话来搭讪。
- 如果您正在参加社交活动，请向此人询问他们的工作。例如：“你的工作到底是什么？”
4 利用周围的环境进行对话。 尝试使用是什么。如果您不确定要问什么或选择哪个主题，请评论您的周围环境。环顾四周并基于此开始对话。
- 例如，您可能会说：“我喜欢这些木地板。他们似乎正在转移到另一个时代。”
- 您还可以邀请此人分享他们的评论，这可能会鼓励他们进行交流。例如：“你觉得这张壁纸怎么样？我从来没有见过这样的东西。”

方法 2 of 3：保持对话继续

1 听对话者说。 人们自然会被那些倾听他们的人所吸引。每个人都想感受到自己的重要性和被倾听，所以如果你想让别人与你交流，请全神贯注地关注他们。当有人发言时，请务必始终倾听。
- 进入对话后，请尝试遵循以下规则：“先听，后说。”为对话定下基调后，请在插入评论之前让对方充分分享他们的想法。
- 通过眼神交流和偶尔点头来表明你在倾听。为了表达兴趣，你也可以说“嗯……”之类的话。
2 问问题。 问题是保持对话进行的好方法。如果您认为对话中止，请通过几个问题重新开始。
- 尝试根据您所听到的内容提出问题。例如：“这很有趣。在大都市上学是什么感觉？”
- 您还可以提出带有问题的新主题。想想在这种情况下什么是合适的。例如，如果你在学校和一个人交谈，可以这样说，“你觉得化学考试怎么样？”
3 告诉我一些你的事吧。 如果你只是用问题轰炸他，他就不太可能想和你交流。人们不愿意与那些经常询问他人但很少谈论自己的人交谈。请务必分享有关您自己的信息，以便其他人愿意与您交流。
- 尝试交替提出关于你自己的问题和故事。例如，询问对方是否喜欢正在阅读的书。在他分享了他的想法之后，告诉我们你最近阅读了什么。
- 此外，准备好回答作为回报提出的任何问题。如果对方认为你在隐瞒什么，他们可能会变得紧张，失去与你交谈的欲望。
4 根据需要更改主题。 注意此人是否愿意讨论特定主题。如果你提出某个问题，他可能会变得紧张并闭嘴。或者，讨论可能会耗尽自己的精力。如果你们都在努力想出关于这件事的其他话，那就找一个新的话题。
- 最好去一个相关的问题。例如，如果您正在讨论书籍，请将谈话的重点转移到电影上。
- 如果你想不出与上一个主题相关的任何内容，可以切换到另一个区域。回到一般性问题，例如“您为什么工作？” - 或：“你在哪里长大的？”
5 提及当前事件。 这是保持对话进行的好方法。如果您了解世界上正在发生的事情，您就可以轻松地与任何人交流。通过意识，您将能够就目前占据他人思想的事物进行对话。
- 没有必要提出严重的时事，特别是如果它可能使对话者感到不适。要保持中立，请提及一部新的热门电影、名人丑闻或热门歌曲。

方法 3（共 3 个）：避免常见错误

1 不要试图超越别人。 有时，在没有意识到这一点的情况下，我们在交流时无意中掩盖了对话者。焦虑往往是罪魁祸首。有时，为了支持这个话题，我们会讲一些与对话者的故事相比似乎不那么有意义和重要的事情。例如，如果一个人讲述了他周末去离城市几公里的一个村庄的经历，你不应该想一想你大学毕业后的一个月是如何环游欧洲的。这可以通过吹牛。
- 尝试分享具有同等价值的故事。例如，如果此人提到一个适度的假期，请分享类似的经历。例如，关于您小时候如何与您的祖母在村子里度过假期。
2 不要对另一个人做出假设。 进入对话时，将与您交谈的每个人都视为一张白纸。不要认为这个人会同意你或分享你的价值观。人们倾向于假设与他们互动的人具有相似的价值观和信仰，但事实往往并非如此。交流时，请记住：您不知道此人与此主题有何关联。
- 有时争论是件好事，如果一个人似乎对这个想法持开放态度，那么很有可能分享你的信念。然而，绝不是以猜测开始一个话题。例如，在评论最近的选举时，不要说，“太令人失望了，是吗？”
- 最好以鼓励对话者表达意见的方式提出话题。例如：“您对最近的选举有何看法？”
3 避免判断。 人们不喜欢与那些谴责他们的人交谈。在任何谈话中，提醒自己你正在努力了解对方。你不是来判断或推测的。不要分析他的话，而要仔细聆听。这将使您有更少的时间进行判断，并使人们更愿意与您分享信息。
4 永远不要失去与现在的联系。 在谈话中很容易让你的思绪飘荡。不要那样做。如果你看起来心烦意乱，其他人就不想和你交流。活在当下，不要在对话者讲话后想你要说什么，也不要在云端阅读。
- 如果您发现难以保持专注，请做一些身体运动，让您的感官回到当下。例如，摆动脚趾。