作者:
Sara Rhodes
创建日期:
13 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
心灵感应是通过思想的力量传达文字、情感或图像的能力。虽然没有确凿的证据证明心灵感应的存在，但没有什么能阻止你去尝试。放松身心，在心理上想象接收者就在您的面前，并专注于在心理上向接收者发送一个简单的单词或图像。与亲密的朋友或亲戚轮流接收和发送信号，并在日记中写下你的进步。实际上，事实证明，您和您的朋友之间可能存在很强的心理联系！
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：专注
1 断开你的身体感官。 尝试打开耳机中的白噪声并戴上遮光眼镜。将您的注意力从身体感觉转移到尽可能多地专注于发送您的心灵感应信息。 - 您和收件人需要关闭您的感官。感官剥夺可帮助您专注于信息。
2 做你的练习 或做 瑜伽. 尝试发送心灵感应信息需要相当多的精神注意力，因此身心放松很重要。定期锻炼和做瑜伽将帮助您进入放松和专注的状态。 - 当你准备发送心灵感应信息时，试着伸展你的腿、手臂和背部。吸气时，采取所需的姿势，然后慢慢呼气，拉伸肌肉 15-20 秒。当你伸展时，想象一下离开你身体的张力。
3 让心平静 冥想. 换上宽松的衣服，以舒适的姿势坐直。慢慢地吸气和呼气以摆脱不必要的想法。想象一下，当你呼气时，随机和分散的想法离开你的脑袋。 - 尽量将注意力集中在一个想法上。每天至少冥想 20 分钟。通过练习，您将学会轻松地集中注意力。
- 当您处于平静和专注的状态时，尝试发送心灵感应信息。重要的是要记住，消息的发送者和接收者应该放松并保持头脑清醒。
第 2 部分（共 3 部分）：发送心灵感应信息
1 想象一下消息的接收者。 闭上你的眼睛，非常详细地想象收件人。想象他坐在或站在你面前。努力表现细节，如眼睛颜色、体重、身高、头发长度和姿势。 - 如果你们彼此相距很远，那么尝试预览收件人的图片。
- 在创建并向接收者发送心理图像时，他需要放松并考虑接收消息。请他理清思路，把所有细节都呈现在你面前。
2 想象一下与人交流时的感觉。 反思你在面对面谈话中的感受。感觉这种情绪就好像这个人就在附近一样。专注于这些感觉并相信你正在与这个人建立联系。 
3 专注于简单的图像或单词。 一开始，尝试一些简单的东西，比如离你最近的物体。将它呈现在每一个细节中，并且只专注于它。想想物体的外观、质地，以及当你触摸这样的物体时的感觉。 - 例如，想象一个苹果。在你的脑海中考虑这样一个苹果的每一个细节，想象它的味道和密度。只考虑苹果。
4 传递消息。 创建一个清晰的心理图像，并想象它是如何从你的头脑发送到接收者的头脑的。想象一下，你们坐在对面。要完成传输，请假装您正在对他说“Apple”或命名另一个选定的项目。想象一下接受者脸上的一种意识表达，确认他们理解你。 - 了解专注和紧张之间的区别很重要。专注于你的形象，但要保持放松。
- 发出一个想法后，把它从你的脑海里扔出去，不要再去想它。想象一下，把它交给收件人。
5 请收件人写下想到的想法。 发送完信息后，接收者应保持放松并准备好接收信息，然后将他们的想法写在纸上。 - 在和解之前，还要写下你试图传达的想法。这将帮助您通过比较记录来获得客观的结果。
6 比较结果。 当双方都准备好后，互相展示你的笔记。如果第一次尝试没有成功，不要急于生气。尝试再次清除您的思绪并尝试发送另一张图像。 - 如果您未能发送清晰的心灵感应信息，请不要自责。所有的乐趣都在于尝试，而不是最后！
第 3 部分（共 3 部分）：与合作伙伴一起训练
1 尝试一次发送和接收一条消息。 在尝试时交换角色并注意您最擅长的角色。也许你更擅长接受信息，而你的朋友正在发送心理图像。 - 请记住，与您信任的人一起训练很重要——亲密的朋友或亲戚。
2 尝试使用卡片。 抽五张不同的牌（打牌或带符号）。当伙伴在另一个房间时，选择一张随机卡。然后放松并平静您的心，专注于向您的朋友发送所选卡片的图像。 - 请您的伴侣冷静下来，并尝试接收信息。当他认为他已经接受了消息时，合作伙伴需要写下他们的想法，以便您检查结果。
3 草图并将其发送给您的合作伙伴。 尝试绘制一个形状或简单的形状组合，例如三角形内的圆形。专注于图形并在脑海中想象您的绘画如何转移到您的伴侣的脑海中。当他认为他收到了你的信息时，合作伙伴需要画出他看到的图像。 - 您可以请另一个人画一幅画并将其展示给发件人，后者会将消息传输给收件人。
4 保持心灵感应日记来跟踪你的进步。 每次尝试建立心灵感应链接后，写下会话的所有细节。指定发送者和接收者、传输的图像和结果。日记将帮助您纠正一些错误并提高您的心灵感应能力。 - 即使尝试失败，也要注意令人鼓舞的细节。例如，如果消息是“苹果”，而您的朋友写的是“红色”或“水果”，那么这是一个好兆头！
警告
- 无法保证您将成功获得通过心灵感应进行交流的能力。目前，没有令人信服的证据证明存在心灵感应或获得这种能力的人。
