如何开悟

视频: 什么是开悟？开悟是一个境界也是一个状态，李嗣涔教授的研究已经十分接近，开悟就是人们对高维信息的链接

内容

脚步
提示
警告
你需要什么

每个宗教都建议我们保持开悟。知道你不需要任何特殊的美德来成道。只要保持清醒。延长我们有意识的主张的经验不能赋予我们控制物质世界的力量。但是，他可以给我们力量，使我们完全摆脱对物质世界事物的执着所带来的痛苦。开悟并不是一种特殊的心境；它是思想和心灵摆脱所有依恋的自由，它使人们意识到所有人类的存在，而没有我们周围世界差异的概念。虽然很难，但通过修炼和修心，还是很有可能达到的。正如尘世的成就是困难的，但可以实现，正如启蒙是困难的，但可能。如果你在你现在所在的地方找不到它，你要去哪里寻找它？

许多人觉得他们必须受苦才能获得自由。不应该。我们都属于宇宙，宇宙不在乎我们是否受苦。我们是我们自己通往绝对自由的钥匙。宇宙中的众生有多少，就有多少种开悟的方式。当我们变得有意识时，我们扩展了框架，而当我们远离意识时，我们就受到了限制。此外，现实总是会告诉我们，我们不能违背自己的法律。我们都可以自由选择那种“现实”，我们渴求知识，谁也不能打破规则。世界上的每个实体都有同样的选择自由。

我们中有些人以一种特殊的方式宣扬教条的确定性。但在通往证悟之路的尽头，你以何种方式获得它并不重要。

显然，没有“如何去做”的分步指南可以在一年中的任何时间为每个人展示正确的道路。外部事件不如你对它们的反应重要。

你越害怕，害怕或害怕疼痛的感觉就越强烈。最初，恐惧是对可能造成伤害的警告。你只需要注意，问题肯定会得到解决，放下你的恐惧。这是基本的“扩张”和“收缩”制度之一；当你开始研究你的生活时，你会发现更多。要寻求开悟，我们必须只接受扩张和收缩的昼夜节律。我们每个人都有完全的选择自由，你已经知道了。

意识是真实的，就像我们一样真实。无论我们从宇宙意识（万有的单一源头，或任何其他你想使用的术语）中提取出来做什么，我们现在都在做。我们都出生在同一个地方，我们都回到了同一个地方。

我希望你能在这里找到一些简单关系的例子来帮助你。

脚步

1 我们都犯过错误。 我们向他们学习。一遍又一遍地重复同样的错误是对我们自己目的的阻碍。但是，我们有权这样做。我们必须扪心自问：“是什么导致了痛苦和痛苦，我们如何才能在深层次上根除它？”有人说，只有得到了多余的东西，一个人才能知道多少对他来说足够了。许多人认为，身处此时此地，是迈向解放的第一步。
2 寻找阿罗汉社区、智者和好的佛法书籍。
3 花点时间放松一下。 通常，我们的生活节奏很快，我们压力山大，无法享受当下。
4 静静地坐着，让你的想法和判断自己生起和消散。 马上来这。变得冷静和清晰。
5 密切注意您闻到的不同气味、听到的声音以及看到的物体。 在其他日常情况下使用相同的方法。这样的行为常常让你更接近纯粹的意识。
6 练习冥想，这可以在任何地方、任何时间进行，你只需要在这个时候精神集中在一个特定的对象上。
7 阅读其他人写的关于启蒙和灵性的一般内容。 有许多伟大的哲学家，如乔达摩、耶稣、老子、铃木罗希、穆罕默德、但丁、弗朗西斯培根、威廉布莱克等。 Perception 有很多门可以直接和间接地谈论这个话题。
8 了解八正道和四圣谛。
9 始终抓住这一刻，享受白天所做的所有活动（吃饭、睡觉，甚至洗澡）。
10 此处列出的步骤是您可以采取的主要有用提示。 通往启蒙之路的真正“步骤”意味着做一些现在是你意识中无意识部分的事情。那些。 “一体化”。集成的实际步骤可以在 wiki 的相关部分找到。
11 释迦牟尼/释迦牟尼佛本人所描述的开悟之道是在力量、定力和智慧的发展中。
12 开悟不是一种你可以通过强迫自己来达到的心态。 我们遵循因果的永恒法则：做坏事，得到坏的结果；做好事，得到好的结果。主要的事情是无论发生什么都已经生起的意识。
13 带着点燃更高意识的意图接近是很自然的。 步行可以点燃更高的意识。使用行禅。正如初学者学会为正常呼吸安排呼吸周期的时间一样，也让更高的意识萌芽。步行周期或步骤可以达到相同的目的。同样的事情发生在有节奏的音乐中，即消耗正常的意识，这让更高的意识像洪水一样涌向音乐家，带来更高的意识。唐望被卡洛斯·卡斯塔内达走路的景象淹没了。卡洛斯与唐望同行，交叉双眼以降低视线，避免普通意识的普遍消耗。走路时对更高意识的这种意识会激励你更频繁地走路/冥想。

提示

一旦你对简单的觉知/意识变得更加熟悉，你就会注意到心理活动的减少，并开始更频繁地体验无思想的理解。这可能是有用的，特别是在自由思考意识的一些经验鼓励了思考自由存在的诱导（放松）作为一种锻炼之后。从字面上看，它有助于将身心恢复到自然状态，这比大多数人一生中的所有思考都免于持续思考。
常识（或直觉）也是你最好的指南。
没有什么总是对或错，“事物”会改变。选择目前最适合您的东西，但是，请记住，您永远不会孤单，您选择的东西可能会或可能不会影响他人。善良和礼貌可能是一件好事。一句话，“有同情心”，或者把最好的给（做）给别人——如果你发现自己处于同样的情况，你会给（做）最好的。
“扩心”药物（或精神药物）绝对不是最可靠的开悟方式。它们可以比作使用直升机而不是爬到山顶，但是，事实仍然存在，您可以自己得出结论。请记住，精神药物并不是获得某种程度启蒙的最简单方法，因为可能会发生迷幻危机。同时，恐惧可能会出现，记住，它们可以被克服或消除。最终，启蒙必须降临到你身上。
每个寻求它的人都可以获得更高的意识。你甚至不需要做任何事情。你不会在试图弄清楚自己到底有多自由时迷失了方向。
开悟不是别人可以为你做的事情。除了你自己，没有人可以“拯救”你。救人也是一样。其余的都是上帝的旨意。
认知，或有时称为自我探究，可以是一种单独的体验，但如果你每天练习冥想一段时间，通常至少几个月，它对大多数人来说是最有效的。这是因为对请求的“响应”总是注意到不会随着经验而改变的纯粹意识，而经验又是不断变化的。最常见的询问形式是在心理上询问，或者只是通过转移注意力（注意）：“我是谁（或什么）？” - 现在，这里，此时？如果您在精神上找到问题的答案，即“我是一个人”，“我是一个灵魂”，甚至“我就是一切”，这总是无用的，因为从主体的角度来看，真正的答案是意识，即。意识，测试所有内容，甚至是对自己的某种感觉。
自我意识是在任何感知或心理活动中每一刻的真实“体验”。你会看到，如果你能抓住某样东西，无论多么微妙，无论你感觉到你的“我”或“你的”体验如何，你仍然是一个在觉知道路上体验的对象。一方面，这是一种您在“之前”或在意识到自己之前永远无法获得的体验。
你必须实现某事的想法就像一种障碍，通过它我们的自然本质得到启迪。我们只需要明白，没有什么成就比首先实现“自己”更重要。
你是你自己启蒙的关键。
该过程可以根据您的需要进行。
记住，并在经验中体验，意识同样存在于生命的每一刻；它只是经常被忽视。对意识的方方面面（包括思想、感受、内在感受等）缺乏了解是无明不时再次回到你身边的一种手段。尤其是在精神和情绪困扰的时候，将注意力拉回到自我意识上会很有帮助：一种体验，一种“已知的”方面，而不是未知的东西。
尝试将自己体验为纯粹的意识（或宇宙意识），以及能量（部分有意识，部分无意识，有无穷无尽的变化）和处于无意识状态的物质。作为人类，我们是物质、能量和意识的复杂组合。最高的意识状态总是可用的，总是在你里面，这是一种纯粹的意识状态。
一些“恍惚”陈述可以帮助您开悟，而另一些则可能误导您。请记住，您最终可以控制局势。
冥想和其他基于身体的练习，如调息（呼吸控制）是更高级（精炼、通灵）练习的基础。更精修的好处是它们体现得更快，和/或当平静的思维再次回归时，开悟的好处在体验中更加一致。凭借经验，冥想有助于平静心灵，这种活动可以让您熟悉意识的无形方面，从而更容易理解和享受真正的启蒙。开悟并不是你真正“实现”的；过分强调肤浅的思考是每一秒都带回启蒙的原因。请注意，冥想的一致性（每天一到两次相当短的课程；每次 20 分钟）比长时间的冥想更重要。
通往启蒙之路是通过未启蒙者的启蒙铺就的。
什么是真的？我们的感觉可以欺骗我们，但我们的情绪不能。
“在那里”的（合格的）老师知道这条路，可以告诉你要小心——这既是一种责任，也是一种资产。
学习瑜伽、太极或合气道会有所帮助。
了解从业者如何与启蒙联系起来；它们不一定是必要的，但可以极大地支持和帮助培训启蒙。这并不完全排除该提案。万事俱备，你只能通过反向的概念思维来感知这个现实。然而，大多数身心系统是由对形式的更深入关注驱动的。因此，正如饮食和运动协调身体健康一样，特定的方法可以帮助在当前体验中享受开悟的果实。